Osteocondrosis De Cuello: Tratamiento En Embarazo

El nacimiento de un hijo, especialmente el primer hijo, es el evento principal en la vida de una mujer. Sin embargo, puede estropearse si conduce a problemas de salud. Durante el embarazo, el cuerpo femenino crea condiciones para el parto. Hay cambios hormonales, cambios en el metabolismo, incluso el esqueleto y los huesos se reconstruyen. Tal desviación crea condiciones para el desarrollo o la progresión de muchas enfermedades. Las más graves son las enfermedades de la columna vertebral, ya que está muy debilitada y tiene una gran carga sobre ella.

¿Qué causó el aumento de la presión de la columna vertebral?

Hay tres razones principales. Es:

• aumento de peso corporal;
• desplazamiento del centro de gravedad;
• cambio de postura.

Resultan en un aumento de la tensión en la espalda y el cuello. Y esta puede ser la razón para el desarrollo de enfermedades de la columna vertebral. Los líderes indiscutibles, según las estadísticas, son la osteocondrosis de la osteocondrosis lumbar y cervical.

¿Cuál es el peligro?

La patología se mantendrá después del parto yNo desaparecerá en ninguna parte. No solo produce molestias durante el embarazo, sino que también puede provocar un parto prematuro. Esto se debe a una violación del sistema nervioso, debido a su permanente irritación con los impulsos de la parte dañada de la columna vertebral.

¿Cómo tratar?

El tratamiento de la osteocondrosis cervical, con el uso de procedimientos estándar, está prohibido durante el embarazo. Estos incluyen tratamiento médico, algunos ejercicios y una técnica de masaje. En este sentido, recurrir a opciones alternativas. El tratamiento para la osteocondrosis cervical durante el embarazo puede realizarse mediante:

• de la medicina popular (compresas);
• masajes ligeros;
• del complejo especial de terapia de ejercicio;
• una almohada ortopédica;
• calzado ortopédico;
• parches de calentamiento (pimienta);
• algunos medicamentos;
• complejos vitamínicos y dietas.

Todos los medicamentos recetados deben ser aprobados por un médico. Sin su permiso, no se puede usar nada. Para combatir la columna vertebral de manera más efectiva, necesitas conocer sus etapas. Si la enfermedad apareció durante el embarazo, puede aplicar calentadores, sacos con sal o arena.

Cuando el problema de la columna vertebral tiene raíces más profundas, se aplica un enfoque diferente. En tales casos, antes de la concepción, se realizan cursos de terapia activa, con el fin de debilitar al máximo la manifestación de la enfermedad, y dentro de 2-3 meses después, conciben.

Medicina popular

Los principales medios de la medicina popular serán las compresas a base de plantas medicinales que poseenAcciones tales como:

• antiinflamatorio;
• analgésico;
• calentamiento;
• vasodilatador;
• calmante.

La lista de plantas con los efectos necesarios es significativa, pero sin embargo, es mejor coordinar los ingredientes seleccionados con el médico. Opiniones sobre tales compresas sugieren su buen desempeño.

Masaje

La principal tarea del masaje:

• mejorar la circulación sanguínea;
• extirpación de espasmos musculares;
• calentamiento;
• retirada de productos vitales de los tejidos;
• acelerando el metabolismo.

Masaje puntual conocido, pero su uso es imposible sin un especialista calificado. Un masaje regular se puede hacer en casa. No es necesario tener un gran conocimiento de este procedimiento. El auto-masaje es también un masaje y puede hacerse y puede hacerse tan a menudo como sea posible.

Técnicas de masaje y auto-masaje

Lo más importante en este procedimiento es seguir una regla clara: sin dolor ni movimientos bruscos. Incluso el frotamiento habitual traerá fruto.

La carga de la unidad cervical en mujeres embarazadas es alta. Esto puede ser la causa de una serie de enfermedades graves, la principal de las cuales es la osteocondrosis. Pero los procedimientos estándar están contraindicados. Que hacer

Secuencia de acciones.

Independientemente del lugar del dolor, se debe realizar una distribución simétrica del procedimiento. El auto-masaje se puede realizar:

• con un dedo índice;
• indicativo y medio;
• genial.

Fortalecimiento de los músculos

Ejercicio:

• fortalece los músculos;
• mejora la circulación sanguínea;
• reduce la presión de la columna vertebral (en el futuro).

No es ningún secreto que las madres entrenadas y resistentes, que realizan ejercicios especiales durante el embarazo, son mucho más fáciles de tolerar y evitan las complicaciones posparto. Por lo tanto, los calentamientos ligeros constantes no harán daño. Las sensaciones de dolor no deben interferir, y si aparecen, debe reducir la amplitud de movimiento o eliminar este ejercicio de la lista.

La lista de complejos puede incluir ejercicios para el cuello y los hombros.

Hay dos enfoques para resolver el problema. El primero es el énfasis en las estrías y las cargas estáticas. El segundo es ejercicios intensos o ejercicios. Por ejemplo, incluso la cabeza girada hacia un lado puede llevarse a cabo de diferentes maneras. En el primer caso, la cabeza gira a la posición extrema (pero no causa dolor), se mantiene durante 15 segundos, regresa lentamente aPosición inicial, luego al otro lado.La segunda opción: la amplitud del movimiento es menor, pero los movimientos se realizan más rápido, pero de manera uniforme, sin sacudidas.Necesitas mirar un punto para no marearte.

¿Cuál es la diferencia entre los enfoques?

Las estrías aumentan la elasticidad de los músculos y los fortalecen.Los movimientos activos contribuyen a aumentar el volumen muscular.En otras palabras, calidad y cantidad.Idealmente, un conjunto de ejercicios debe combinar ambas cualidades.Pero, sin embargo, el primer acercamiento es más importante.

Dormir y descansar

La columna vertebral descansa solo en la posición de acostado.Un cuello durante el embarazo se siente una mayor carga.Parece que no hay razones para esto.Pero esto es sólo a primera vista.La postura se cambia, el cuello siempre está inclinado o no obtiene la depreciación adecuada al caminar.Para que descanse, necesita comprar una almohada ortopédica.Es especialmente importante hacer esto con la osteocondrosis.Las posiciones se encuentran en el suelo y las almohadas altas no eliminan la carga.Como resultado, no hay descanso, la función regenerativa se debilita, el ácido láctico se acumula durante la noche, porque el despertar puede ser especialmente doloroso.

Caminar

Cuánta atención se presta al diseño de los zapatos.A menudo sucede que no cumple con el propósito previsto.Y no radica ni siquiera en la comodidad, sino en crear la distribución correcta de la carga y la depreciación.Cuando está embarazada, en casa, es mejor caminar sin zapatos.Para salir a la calle es necesario llevar zapatos amplios.Una buena versión de calzado ortopédico o calzado especial para embarazadas.

Calentamiento del cuello

La columna debe estar siempre caliente. El sobreenfriamiento es a menudo la causa de la osteocondrosis. Así que el calor constante debe prestarse especial atención. Para caminatas en los meses de otoño, primavera e invierno, use una bufanda. Incluso cuando se trata de días relativamente cálidos. Si una bufanda gruesa y cálida en este momento produce incomodidad, entonces puedes usar luz. Y es deseable un suéter con cuello alto o cuello alto.

El calor permanente suaviza las manifestaciones de dolor de la osteocondrosis. Para calentar el cuello, se utilizan masajes, compresas y parches (preferiblemente pimienta o reflejo de calor). Pero esto solo se aplica a la osteocondrosis cervical.

Medicamentos

Los fármacos para el tratamiento de la osteocondrosis cervical se utilizan en casos extremos. Su uso debe ser especialmente cuidadoso. En ningún caso puede iniciar una cita sin la aprobación de un médico. Normalmente, se usan medicamentos que están autorizados para su uso en recién nacidos. Por ejemplo, el paracetamol. Buen antiinflamatorio y analgésico. Los comentarios al respecto son bastante buenos. La dosificación también está indicada por el médico.

Nutrición

Necesitas comer no solo lo que quieres, sino también lo que es útil. La osteocondrosis se produce debido al debilitamiento del hueso y cambios en sus partes componentes. El alimento debe contener vitaminas A, C, D y grupos de vitaminas B. Los minerales requieren fósforo, calcio y magnesio. Es necesario no solo consumirlos en grandes cantidades, sino combinarlos en la proporción correcta. Falta de uno - llevará al maldominar a otro, lo mismo con el exceso de algún componente, también es perjudicial. La nutrición adecuada y la toma de complejos vitamínicos serán útiles no solo para la futura madre, sino también para su bebé.

Resultados

La razón principal de la aparición de osteocondrosis durante el embarazo radica en cambiar el trabajo del cuerpo. La columna vertebral no solo carece de lo necesario, sino que también sufre una carga pesada. El tratamiento completo de la osteocondrosis cervical durante el embarazo no es posible. Durante este período es posible debilitar sus síntomas, que en realidad son mucho, y detener la progresión. Ese tratamiento se pospone por un tiempo considerable. Si no comienza a combatir la enfermedad tan pronto como aparece, entonces seguirá su desarrollo y el daño a otras partes de la columna vertebral. Así que no lo subestimes.