Pierna izquierda muda de rodilla a pie: ¿qué pasos tomar?
Muchas personas mudas pie izquierdo.¡El movimiento es vida!Una de las alegrías de una persona sana está en movimiento.Si el movimiento no limita nada, solo traen alegría.Sin embargo, muchas personas ocasionalmente experimentan entumecimiento de las extremidades inferiores.Si tiene una pierna izquierda muda, esto puede ser una confirmación de que se desarrolla una enfermedad grave en el cuerpo.Entumecimiento (parestesia), alteración de la sensibilidad de las extremidades, que se caracteriza por una sensación de entumecimiento, una sensación de hormigueo, hormigas reptantes.
osteocondrosis o desarrollo de hernia intervertebral;
falta de vitaminas en el cuerpo, en particular vitamina B12;
incómodo fuera del cuerpo;
en algunos casos - enfermedad de Raynaud;
diabetes mellitus o esclerosis múltiple.
Cuando se seca toda la pierna o el muslo de la pierna izquierda, la causa principal de este fenómeno se debe a enfermedades de la columna vertebral.
Los trabajadores empleados solo durante el trabajo sedentario tienen la mayor probabilidad de entumecimiento en las piernas.Pero más comúnmente, el entumecimiento de las extremidades humanas es causado por problemas con los sistemas nervioso o vascular.
La pierna puede estar muda por encima de la rodilla o por debajo.Si el pie izquierdo es mudo desde las caderas hasta las rodillas también.experimenta fugas, hormigueo y otros sentimientos incómodos, entonces es probable que diagnostique enfermedades como artritis, artrosis, osteocondrosis. Cuando hay adormecimiento de la extremidad izquierda por encima de la rodilla, existen dificultades para caminar y los sentimientos de dolor pueden extenderse por toda la pierna.
Si sufre de rodilla a pie, las causas también pueden ser osteocondrosis, artritis y otras enfermedades. El adormecimiento del pie derecho debajo de la rodilla puede deberse a un daño en el nervio fisura derecho después de una hernia intervertebral. La pierna izquierda puede estar muriendo debido a un daño en el disco vertebral. En este caso, el dolor puede aparecer alternativamente en las piernas izquierda y derecha.
Si los pies se limpian con frecuencia, la razón puede ser zapatos muy apretados e incómodos que comprimen los pies y eviten la circulación normal de la sangre.
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Parestesia de las piernas durante el embarazo
Muy a menudo las mujeres pueden sufrir de entumecimiento de las piernas cuando están embarazadas. Esto puede deberse a un aumento en el peso corporal y al exceso de líquido en el cuerpo. Otras causas comunes de parestesia son la falta de vitamina B12 o hierro durante el embarazo.
El adormecimiento de las piernas puede ser parcial o total, la pierna derecha o izquierda y ambas piernas pueden ser desafiladas al mismo tiempo. Para deshacerse de este fenómeno desagradable durante el embarazo ayudará a las siguientes recomendaciones:
Reduce significativamente la ingesta de sal, aunque no es posible abandonarla por completo. La sal retiene el líquido en el cuerpo, lo que reduce la cantidad de sal que puede mejorar.circulación de líquidos. Esto reducirá la carga en las piernas.
¡Más tráfico! Camine, camine, respire aire fresco, haga ejercicios especiales para mujeres embarazadas o tome un baño en la piscina.
Llenar la deficiencia de vitaminas y oligoelementos en el cuerpo. Coma verduras y frutas frescas y saludables que contengan vitaminas, calcio, magnesio, hierro.
Para reducir la probabilidad de adormecimiento de las piernas durante el embarazo, use zapatos cómodos y sin tacones que no le permitan caminar con el pie.
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Qué hacer con el adormecimiento de las piernas
Cualquiera, al menos ocasionalmente, sintió momentos desagradables asociados con el adormecimiento de las extremidades inferiores. ¿Cuáles son las causas y el tratamiento en tal situación? Si se produce parestesia, en la mayoría de los casos es causada por alteraciones de la circulación sanguínea a corto plazo en las extremidades con un hallazgo prolongado en una posición incómoda, por ejemplo, durante el sueño. Entonces basta con cambiar la posición de forma más cómoda y hacer un simple masaje de las piernas, frotándose las manos en diferentes direcciones.
Periódicamente, el adormecimiento suele ser un signo de trastornos en el trabajo de algunas partes del sistema nervioso, con lesiones secundarias del sistema nervioso, que se desarrollan como complicaciones con enfermedades existentes, con la falta de ciertas vitaminas y oligoelementos, trastornos metabólicos, aterosclerosis. En este caso se muestran tratamientos médicos, entrenamiento físico y otros procedimientos prescritos por el médico.
Si, además del adormecimiento, las piernas aún duelen mucho, pueden ser enfermedades como la hernia del disco intervertebral, la estenosis.Canal espinal, infracciones en las articulaciones intervertebrales, espondilosis de la columna vertebral. En este caso, no será posible resolver el problema de forma independiente, es necesario recurrir al médico para recibir ayuda médica.
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Prevención del adormecimiento de la extremidad izquierda
La mejor prevención del adormecimiento de las extremidades es un estilo de vida móvil. Se recomienda pasar más tiempo al aire libre, salir a caminar, hacer deportes no traumáticos. Trabajadores que realizan trabajos sedentarios: para tomarse descansos durante el día y realizar una gimnasia simple.
Es imperativo mantener un registro de su peso, ya que el sobrepeso es una carga excesiva para las piernas.
Baños de hierbas útiles para piernas: inserte menta, manzanilla, hojas de abedul, luego agregue agua caliente y baje las piernas durante 10 minutos.
Puede preparar un baño de pies con sal marina, mostaza seca o con refrescos comunes.
Baños de contraste especialmente útiles para piernas: alternativamente, mantenga sus pies primero en agua fría y luego en caliente.
En cualquier caso, el entumecimiento de las extremidades es un síntoma grave que no debe ignorarse. Escuche a su cuerpo: es más fácil prevenir una enfermedad que curarla.
