En la actualidad, muchas personas están tratando de seguir activamente el estilo de vida correcto, prestando mucha atención a su salud.El ejercicio y la nutrición adecuada son la clave para la buena salud y la longevidad.
No es un secreto que la base de alimentos útiles incluye productos que no contienen colesterol, verduras y frutas, productos lácteos, alimentos con proteínas.La nutrición dietética no necesariamente tiene que ser sabrosa y fresca.
Puedes cocinar tus chuletas favoritas para una pareja, con su sabor será increíble y atraerá a todos los miembros del hogar.Además, en tal plato se conservan todas las sustancias útiles.
Una receta simple para cocinar chuletas de pollo en una pareja en un multivar
Esta receta es muy simple y no requiere la mayor parte del tiempo.Para jugar en la cocina debe tomar los siguientes productos:
- Pechuga de pollo o relleno - 0,7 kg;
- Dibuje pan o tocino - 100 g;
- Cebollas - 2 unidades (promedio);
- Ajo - 2-3 clavos;
- Huevo de pollo - 1 pieza;
- Leche - 70-80 ml;
- Sal y especias - a voluntad;
- Aceite vegetal (cualquiera) - 3-4 cucharadas.
Proceso de cocción por pasos:
Tales chuletas son muy jugosas.Servirlos con vegetales al vapor o puré de papas.
Preparación de caldera de vapor de pollo con zanahorias en Multivar Redmond
Para preparar pollo de pollo de dieta, se requieren los siguientes ingredientes:
- Pechuga de pollo - 600 g;
- Zanahorias - 3 piezas (tamaño mediano);
- Bombilla - 1 ud;
- Huevo de pollo - 1 pieza;
- Manka - 2 cucharadas;
- Zona verde - perejil, eneldo (varias ramitas);
- Sal y pimienta al gusto.
Preparación:
Este plato resultará delicioso, jugoso, ligero y nutritivo.Y los cubos agregados de zanahorias y verduras agregarán una brillante y rica chuleta de colores.
Preparación de chuletas de vapor de pollo picadas en Mulvarts Polaris
Las chuletas picadas se preparan con bastante facilidad y tienen un sabor sabroso.Ingredientes necesarios:
- Carne de pollo - 700 g;
- Cebollas - 1 pieza(promedio);
- Huevo - 1 pieza;
- mostaza francesa - 1.5 cdas. cucharas
- Almidón (papa) - 2 cucharadas. cucharas
- Crema agria o mayonesa - 2 cucharadas. cucharas
- Añadir sal y pimienta a petición.
Preparación:
Las chuletas picadas son jugosas, y la mostaza francesa agregará una especia especial a este plato.
Consejos útiles para cocinar el relleno
- Para que las albóndigas tengan un sabor rico, la carne picada se puede preparar a partir de diferentes tipos de carne. Si este es un pollo de dieta, entonces puede agregar carne de pavo o codorniz;
- Si se agrega pan molido, no debe estar muy fresco. Y remojar mejor en leche tibia;
- Para proporcionar algún tipo de contenido jugoso, es posible descongelar verduras frescas: papas, repollo o zanahorias;
- Para hacer tiernas las chuletas, en la carne picada preparada agregue crema agria o un poco de mayonesa;
- Para un color interesante en las bolas puede agregar zanahorias hervidas, jugo de remolacha o verduras finamente picadas;
- No derramar sobre los productos.y tener una forma, se recomienda repeler la carne picada.Para hacer esto, necesita ponerlo en un paquete de polietileno denso y batir la mesa;
- Si las chuletas tienen un sabor fresco, entonces pueden cocinar una salsa picante.Por ejemplo: crema agria, con hierbas y ajo.
La preparación de un pollo pollo para vapor en un multivariado no requiere habilidades y habilidades especiales.Y si muestra fantasía, puede diversificar su dieta, beneficiando al mismo tiempo de apetitosos platos.
