La presión arterial es uno de los indicadores más importantes de la salud humana.Es individual e inestable: en un día, la TA puede fluctuar entre 5 y 7 mm desde una columna de mercurio hacia un lado mayor o menor.
La presión ideal es 120/80 mm Hg.Art., Pero una ligera desviación de estas cifras es bastante permisible.Hay personas que, con una presión arterial baja estable, se sienten bien y no sienten los síntomas de hipotensión.En este caso, la desviación de los indicadores no se debe a la patología, sino a las peculiaridades del organismo.Esto se llama una norma individual.
Presión hasta 140/90 mm Hg.Art.- Síntoma de ansiedad.Este es el límite superior de la norma, el estado de "prehipertensión".Lo que esto significa, cómo reducirlo y la necesidad de hacerlo, le dirá a este artículo.
Qué significa presión 140 a 90
La salud y el bienestar de una persona dependen del nivel de presión arterial.Cambios significativos en sus indicadores: un signo de violaciones en el cuerpo.
Se distinguen varios niveles de presión arterial:
- Reducido (110 a 70 mm Hg);
- Óptimo (120/80 mm Hg);
- Normal (de 130/85 a 139/89 mm Hg);
- Elevado (140-141 /90-95 mm Hg).
Este último no siempre significa patología; a menudo es el resultado de una actividad física intensa, así como de la sobreexcitación emocional y la liberación de adrenalina en la sangre.Después de algún tiempo, el AT en sí disminuye, volviendo a los valores iniciales.
Los ancianos consideran una presión condicionalmente normal de 140 a 90 después de los 60 años.Esto se debe a cambios vasculares relacionados con la edad: pérdida de elasticidad, falla en la deposición de colesterolLas paredes, así como el desgaste del músculo cardíaco. Pero en este caso, necesita un control diario de su bienestar y la medición de la presión arterial con la ayuda de un tonómetro.
Para otras categorías, la presión arterial de más de 140 a 90 es una condición límite en la que el riesgo de hipertensión aumenta significativamente.
DICHOS indicadores HELL: no es una excusa para el pánico, pero aún es necesario visitar a un médico. El diagnóstico precoz ayudará a determinar la causa del aumento de la presión y elegir la terapia adecuada.
Factores que provocan el crecimiento del INFIERNO
Determinar la causa del aumento de la presión solo se puede hacer después de un examen exhaustivo en la clínica, pero no siempre es posible superarla por completo. El crecimiento de la presión provoca una serie de factores. Se dividen convencionalmente en dos grupos: superación y aquellos que no pueden ser influenciados.
La primera categoría incluye:
¡Importante! A menudo es suficiente para reducir al mínimo el efecto de estos factores adversos para normalizar la presión y evitar que siga creciendo.
La cancelación de los motivos del aumento de los indicadores de presión arterial incluye:
En casos de normalización de la presión solo puede ser medicación. Implica tratar la enfermedad subyacente y corregir las manifestaciones de la hipertensión.
Mayo 140/90 sea una opción estándar
Habiendo visto estas cifras en el monitor del tonómetro, a muchos se les hace la misma pregunta. La mayoría de la gente enTal presión se siente normal y no tiene ninguna molestia, y otros comienzan a lastimar la cabeza.Los síntomas desagradables aparecen predominantemente en aquellos cuya presión "de trabajo" generalmente se reduce.
El umbral superior del HELL normal para hombres y mujeres es de 139 a 89 mm Hg.Art.Si la presión de más de estos números ya es un signo de hipertensión en la etapa inicial.Incluso en personas mayores para quienes el AD 140 es 85-90 es convencionalmente admisible, no es una norma.Esto es consecuencia del desgaste de los vasos, la presencia de enfermedades concomitantes, la edad y la salud general.
Presión peligrosa de este tipo
No es necesario preocuparse si:
Esta condición no es peligrosa: un sistema cardiovascular saludable es capaz de soportar tal carga.Pero cuanto más a menudo tiene que funcionar en un modo mejorado, más rápido se desgasta.El aumento de la presión afecta negativamente el trabajo de los órganos internos: su suministro de sangre se deteriora, hay una escasez de sustancias útiles necesarias para el funcionamiento normal.Esto puede ser un ímpetu para el desarrollo de la hipertensión secundaria.
Si el AD 140 se mantiene durante 90 días y por razones obvias, lo que no explica su crecimiento, entonces es una ocasión para consultar a un médico.Visitar un hospital no puede ser, especialmente si hay alta presión.acompañado de los siguientes síntomas:
- Dolores de cabeza pulsantes;
- Ruido en los oídos;
- Deterioro de la visión: oscuridad, parpadeo del "mosquito" delante de los ojos;
- Mareo;
- Latido cardíaco acelerado y respiración;
- Náusea;
- La intolerancia a la luz brillante;
- Maldad.
Esto puede ser una manifestación de la etapa inicial de hipertensión, que ya requiere observación y tratamiento médico.
Hombres
Su cuerpo es más sensible a los cambios en la presión arterial y sus efectos.La hipertensión en los hombres a menudo causa disfunción eréctil.Debido al daño de los vasos y la deposición de colesterol en sus paredes, el suministro de sangre al órgano genital se deteriora.El cuerpo espongiforme y cavernoso no está completamente lleno de sangre, lo que conduce a una erección insuficiente.
¡Importante!Para prevenir el desarrollo de esta patología, con un aumento constante de la presión debe consultar inmediatamente a un médico.
Mujeres embarazadas
El aumento de la presión arterial se puede observar después del sexto mes.En este momento, el niño desarrolla su propio círculo de circulación sanguínea, por lo que el cuerpo de la mujer aumenta el volumen total de sangre circulante.Esto provoca una presión adicional sobre los vasos.
Normalmente, la presión regresa rápidamente a la línea de base, pero si permanece elevada durante varios días, entonces la remisión urgente a un médico.
AT desde 140/90 mm Hg.Art.En las últimas etapas del embarazo (después de 34 semanas) es una consecuencia del desarrollo de la gestosis.Es peligrosoUna complicación que lleva a un deterioro de los riñones y vasos sanguíneos de una mujer. Existe una tendencia al edema, en la orina se detecta la proteína. Debido a la circulación de la sangre, los órganos internos, así como la placenta, no reciben suficiente oxígeno y nutrientes.
La gestosis es peligrosa para dañar el sistema nervioso (convulsiones, pérdida de conciencia), apoplejía y también el nacimiento prematuro o la muerte fetal como resultado de la asfixia.
En los ancianos
Después de 60 años, la presión de 140 a 90 y más no es infrecuente. Con la edad, los vasos pierden elasticidad, y en sus paredes acumulan gradualmente depósitos de colesterol. Esto conduce a un estrechamiento de su luz y, como consecuencia, un aumento de la presión arterial. El crecimiento de sus indicadores también se ve afectado por enfermedades concomitantes, la mayoría de las veces los riñones y el sistema endocrino.
A tal edad, tal presión, especialmente si está acompañada por un deterioro del bienestar, es una ocasión para una visita al médico y la cita de una terapia médica.
HELL 140 a 90: qué hacer
Si se registró una presión tan alta por primera vez, pero no se observa el deterioro del bienestar, entonces no es necesario entrar en pánico. Lo más probable es que, después de un pequeño descanso, la presión sea normal.
Qué hacer
Es necesario acostarse cómodamente, colocándose debajo de los pies de la almohada para que estén ubicados por encima del nivel de la cabeza. Es posible preparar té de hierbas con un efecto calmante (menta, orujo, manzanilla, melisa, valeriana) o una acción diurética ligera (arándanos, cola de caballo, rebaños, harina). Él calmará el sistema nervioso, sacará a la luzEl exceso de líquido, y la carga en los vasos disminuirá.
Si a una presión de 140/90 mm Hg. Art. siente dolor en el pecho en el pecho, mareos, palpitaciones del corazón, entonces necesita poner una tableta de Validol o Corvalol debajo de la lengua. El primer medicamento tiene vasodilatador y el segundo, un efecto calmante.
Después de una hora y media se miden nuevamente las mediciones. Si la presión no ha disminuido, sino que, por el contrario, aumenta, debe solicitar una ambulancia. La automedicación es inaceptable, ya que el uso de fármacos antihipertensivos con causas inexplicables de malestar puede ser perjudicial para la salud.
En los casos en que el aumento de la presión arterial a 140 mm Hg. Art. Ocurre en el contexto del uso de medicamentos para la hipertensión, es necesario tomar una pastilla para reducir rápidamente la presión prescrita por el médico. A menudo, estos son medicamentos del grupo de inhibidores de la ECA, como Captopril o Enalapril. Se pueden tomar con diabetes mellitus e insuficiencia cardíaca si no hay otras contraindicaciones para usar.
Otra forma de disminuir rápidamente la presión: tomar un medicamento con efecto diurético (diurético). En la práctica de cardiología, Furosemid, Lasix o Diver se utilizan para este propósito. Eliminan el exceso de líquido y reducen el volumen que circula en el vaso sanguíneo. El efecto se produce alrededor de una hora después de tomar la tableta.
Se recomienda que todas estas acciones coincidan primero con su cardiólogo por teléfono. Si la presión arterial no baja, debe llamar a un equipo de ambulancia.
¡Importante! Los médicos deberán informarQue drogas fueron usadas antes de su llegada.
Recomendaciones generales
Un aumento episódico de la presión a las marcas de 140 a 90 mm Hg.Art.y las señales frecuentes de pulso (más de 90-100 latidos por minuto) sobre problemas en un organismo que no se pueden ignorar.
Si esta condición dura varios días o semanas, a menudo indica el desarrollo de hipertensión límite.
En ambos casos, se proporciona un enfoque integrado de la terapia.Debería comenzar en primer lugar con el ajuste de una forma de vida.Se alienta a los pacientes a:
- Desechar los hábitos dañinos , como fumar y beber alcohol;
- Opta por una nutrición adecuada. En la dieta diaria es necesario incluir más verduras y frutas, productos lácteos, cereales integrales.Desde la cocción, los platos grasientos, fritos y los dulces es necesario rechazar o reducir su consumo al mínimo;
- No tome más de 1,5 litros de agua por día;
- Reducir la ingesta de sal. La dosis diaria recomendada no es más de 5 gramos (media cucharadita).Al mismo tiempo, es necesario recordar el contenido de sal "oculta", que ya se encuentra en los productos terminados;
- Restablecer sobrepeso. No es recomendable luchar por una pérdida rápida de peso, ya que esto puede ser perjudicial para la salud.Una dieta debe combinarse con ejercicio moderado.Puede ser natación, senderismo, jogging o gimnasia.
Una forma bien establecida de reducir la presión usando las recetas de medicina popular.Infusiones de hierbas, menta, hierba, hierbas.Melissa, las flores secas y las caléndulas curan el sistema cardiovascular y saturan el cuerpo con sustancias útiles. El efecto terapéutico expresado se produce después de uno o dos meses de ingreso. Para aprobar un curso de este tipo se recomienda 1-2 veces al año, habiendo acordado previamente con su médico.
