La presión arterial es un concepto puramente individual, y muchos factores se ven afectados por cambios en su rendimiento.
Sin embargo, a pesar de esto, se calcula la norma médica promedio, cualquier desviación de sus valores básicos puede informar al médico sobre el estado del organismo. Los indicadores pueden variar no solo debido a enfermedades, sino también según el clima en la ventana, la época del año o incluso los días; los factores externos también afectan la presión arterial de una persona. La norma para la edad tiene sus propios significados. Lo que se considerará un asunto ordinario para un adolescente, para personas de mediana edad y mayores, ya es una mala señal que indica problemas de salud. Entonces, ¿cómo podemos determinar los indicadores de presión normales para nosotros mismos?
La presión arterial, ¿qué es?
La sangre transmitida a través de los vasos sanguíneos, inevitablemente ejerce presión sobre sus paredes, la magnitud de esta fuerza es la presión arterial. El valor de la presión arterial depende completamente de la fuerza y la velocidad del músculo cardíaco, así como de la cantidad de sangre que el corazón puede transferir a través de sí mismo en un minuto. Por esta razón, los parámetros que corresponden a la presión relacionada con la edad de una persona son un indicador importante del hecho de que el sistema cardiovascular y todos los demás funcionan correctamente.
¿Cuál debería ser la presión normal
Los valores de la presión arterial serán confiables cuando una persona se encuentre en un estado de calma. El exceso de actividad física en el cuerpo y el estrés excesivo pueden llevar a la distorsión de los datos. El cuerpo de una persona sana en el poder de regular de forma independiente la presión, sus parámetros bajo cargas normalesNo debe elevarse por encima de 20 mm.martinEste cambio se debe al hecho de que los órganos y músculos sobre los cuales cae la carga, requieren más sangre, necesaria para un trabajo saludable.Si comenzamos a responder la pregunta sobre qué se debe considerar la presión normal de una persona, serán los siguientes números: 91-139 /61-89 mm.martinLos indicadores AT 120/80 se consideran la norma médica, 130/85 se incrementa ligeramente, bueno, y el ADC supera los 140/90, dice la patología.Con la edad, las tasas de presión arterial normal aumentan gradualmente, debido a cambios irreversibles relacionados con la edad en el cuerpo.
Presión arterial de una persona: edad según la edad
¿Cuáles son los indicadores de presión arterial normal en una persona sana?Esta pregunta es demasiado abstracta para darle una respuesta clara, ya que la norma para una persona en particular en la mayoría de los casos es la suya.En medicina tradicional, se asume que la norma es de 120/80 mm.martinEstos son promedios, y están registrados en la gran mayoría de las personas de 20 a 40 años.Al mismo tiempo, la exposición promedio a adolescentes y jóvenes entre las edades de 16 y 20 años puede estar ligeramente por debajo de la norma básica de la norma: 100/70 mm.martin
Presión humana y tablas de frecuencia del pulso:
Presión:
Edad(en años)
Hombres
Mujeres
En 20 años
123/76
116/72
Hasta 30 años
126/79
129/81
137/84
de 50 a 60años
142/85
144/85
70 años y más allá
142/80
159/85
Pulso:
Edad (años)
Frecuencia cardíaca (en minutos)
En el recién nacido
140
Hasta 1 año
130
Entre 3 y 7 años
95
De 8 a 14 años
80
Edad media
65
Durante la enfermedad
120
Poco antes de la muerte
160
Como se desprende de la tabla, a lo largo de los años, ambos indicadores del INFIERNO cambian gradualmente. Es importante tener en cuenta al medir que los números AT son individuales y que las tablas solo son valores promediados.
Cuando se mide la presión, es importante comprender que las fluctuaciones de los indicadores en la dirección del aumento y la disminución de la presión son a menudo un síntoma del hecho de que alguno de los sistemas del cuerpo falló. Por eso es importante poder usar el tonómetro correctamente y medir la presión, y también tomar el hábito de hacerlo regularmente. Para no olvidar nada, y la dinámica de los cambios en la presión y el pulso estaba siempre a mano, sería útil llevar un diario.
Pulso como indicador de salud
El pulso es el siguiente parámetro después del cual se puede evaluar el estado de salud. Normalmente, el pulso es de 60-80 latidos /min. Por lo tanto, cuanto más intenso es el metabolismo en el cuerpo, mayor es el pulso. Vale la pena recordar que, antes de pasar a los datos de la tabla anterior, estas métricas promediadas. IndividualLa frecuencia del pulso puede variar.
Debido a las mediciones periódicas del pulso, es posible observar de antemano la aproximación de los problemas de salud.Por ejemplo, cuando está envenenado, el pulso a menudo aumenta en un par de horas después de la última comida.
En las personas meteosensibles, el enfoque de una tormenta magnética o un cambio brusco en el clima lleva a una disminución de la presión y un aumento simultáneo de los latidos cardíacos.El corazón comienza a funcionar en un modo mejorado para mantener la presión humana normal en el nivel habitual.
Si el pulso es mucho más frecuente, pero para que se sienta físicamente, no se trata de la disminución, sino del aumento del INFIERNO.
¿Cómo medir la presión y el pulso correctamente?
Un tonómetro es un dispositivo especial para medir el pulso y la presión arterial.En el hogar, los dispositivos automáticos y semiautomáticos más utilizados, trabajar con un tonómetro completamente manual requiere cierta habilidad.
Para no distorsionar los resultados de la medición, es necesario medir la presión arterial correctamente:- antes de medir la presión arterial, debe estar en un estado de reposo físico;- No puedes fumar;- Si mide la presión arterial después de las comidas, los resultados no serán confiables.- Es mejor sentarse en una silla o sillón cómodo mientras se mide la presión;- la espalda no debe estar tensa, lo mejor es tirarse en la silla;- una mano con un brazalete en ella debe mantenerse al nivel del pecho, por lo que es conveniente sentarse en la mesa;- No se puede mover y hablar mientras se mide la presión arterial;después de cómoEl INFIERNO se mide en una mano, después de un tiempo es necesario medirlo en otra (con los resultados ligeramente diferentes entre sí, es normal). Si se detectan fuertes desviaciones de los indicadores de presión habitual, es necesario consultar al cardiólogo. Solo después de un diagnóstico adecuado, un médico podrá diagnosticar y prescribir el tratamiento adecuado.
Causas de desviación de la presión arterial de la norma
Como se conoce la presión normal normal promedio en una persona, cualquier desviación a la vez dirá que algo está mal con la salud. Al mismo tiempo, razones que provocan saltos de presión, bastante. Estos son los más comunes: - Violaciones en el sistema cardiovascular, por una razón u otra, el corazón ya no puede funcionar con toda su fuerza. - Con los años la sangre se espesa y va peor a través de los vasos sanguíneos. La razón por la que la sangre se espesa puede ser no solo la edad, sino también la diabetes mellitus o la desviación de la naturaleza autoinmune.
- Debido a la desnutrición y al estrés excesivo, la elasticidad vascular a menudo empeora. Por el mismo tiempo a veces lleva a algunos medicamentos. - Las placas ateroscleróticas formadas en las paredes de los vasos también afectan la presión, al tiempo que elevan el nivel de colesterol. - Cambios hormonales agudos que causaron el estrechamiento de la luz en los vasos. - Trastornos endocrinos en el cuerpo. La mayoría de las razones que provocan saltos de presión pueden eliminarse sin tratamiento médico y tratamiento a un médico. Es necesario comer adecuadamente y equilibrado, para liderar de forma móvilVive, menos nervioso y trata de evitar el estrés.Todas estas simples recomendaciones le permitirán ejercer presión sobre la norma y mantener su salud durante mucho tiempo.
