Para lucir bien y no estar enfermo, necesita cuidar su salud. En el mundo moderno, las personas a menudo carecen esta vez. El suplemento de espirulina bioactiva es la solución ideal, ya que la espirulina (algas azules con un tinte verde) se usa en medicina para el tratamiento y la prevención de enfermedades en cosmetología para mejorar la condición de la piel (utilizada como Bodi y espirulina viva).
Contenido:
- Composición química
- Propiedades útiles
- Cómo tomar
- Preparaciones con espirulina
- Recetas de aplicación
- Con fines terapéuticos .
- En enfermedades cardiovasculares
- Con inmunidad debilitada
- Con mastopatía y fibromas uterinos
- En la toxicosis
- Con úlcera duodenal
- Para adelgazar
- Para fines cosméticos.
- mascarilla rejuvenecedora
- Mascarilla nutricional para rostro
- mascarilla limpiadora
- Mascarilla facial hidratante
- Champú con espirulina
- Mascarilla para cabello dañado
- Piel y contraindicaciones
Composición química
La espirulina es un almacén de nutrientes esenciales para el cuerpo. La composición química de este alga azul-verde es simplemente única y combina los siguientes elementos:
- aminoácidos (18 aminoácidos en 100 gramos de algas secas, 8 de los cuales no se sintetizan en el cuerpo humano) - isoleucina, leucina, lisina, fenilalanina, metionina, treonina, triptófano, glicina y otros;
- proteínas;
- ácidos grasos (saturados, monoinsaturados, poliinsaturados);
- macroelementos (potasio,calcio, magnesio, sodio, silicio, azufre, cloro);
- elementos traza (hierro, cobalto, vanadio, zinc, níquel, selenio, flúor, cromo, manganeso, cobre, etc.);
- vitaminas (retinol, alfa y betacaroteno, calciferol, tocoferol, tiamina, riboflavina, piridoxina, cobalamina y otros);
- ácidos nucleicos (ácido desoxirribonucleico y ácido ribonucleico);
- carbohidratos (polisacáridos y alginatos).
Propiedades útiles
Los componentes que forman parte de la espirulina determinan sus propiedades beneficiosas para el cuerpo:
- ayuda a frenar el envejecimiento;
- refuerza la inmunidad;
- ayuda a normalizar el metabolismo;
- aumenta los niveles de hemoglobina en la sangre;
- previene el desarrollo de anemia;
- ayuda a disminuir el nivel de azúcar y colesterol en la sangre;
- estabiliza el funcionamiento de la glándula tiroides, apoya el estado normal del sistema endocrino;
- contribuye a la eliminación de toxinas;
- se utiliza para mejorar la adhesión del tejido después de la cirugía;
- acelera el proceso de recuperación del cuerpo después de la enfermedad;
- regula la presión arterial;
- previene el desarrollo de ictus;
- regula el metabolismo, promueve la pérdida de peso;
- tiene un efecto beneficioso sobre el estado mental del organismo;
- mejora la potencia en los hombres;
- previene la aparición de células cancerosas y retrasa su crecimiento.
Gracias a los increíbles beneficios para los humanos, este alga azul-verde se está volviendo cada vez más popular.
Cómo tomar
La espirulina se toma como un aditivo a los alimentos (durante media hora), bebiendo mucha agua (nomenos de 1 vaso). Si el medicamento en tabletas, entonces debe masticar.
Si la preparación está en forma de polvo, debe disolverse en jugo, kéfir u otras bebidas. Se recomienda usar la espirulina dentro de los 20 días, luego de un descanso de 7 días para repetir el curso durante 2 semanas.
La dosis la determina el médico y depende de las indicaciones de uso.
- Para aumentar la inmunidad, se recomienda a los adultos que tomen 1 gramo de espirulina por día, 1/4 gramos para niños menores de 7 años y 1/2 gramos para niños de 7 a 14 años.
- Para prevenir diversas enfermedades, a los adultos se les prescribe 2 g por día.
- Para el tratamiento de diversas enfermedades, a los adultos se les prescribe 5 gramos por día (dependiendo de la gravedad de la enfermedad).
- En el período de fuerte actividad física, durante la exacerbación de enfermedades infecciosas, los adultos se prescriben a partir de 3 gramos por día.
Preparaciones con espirulina
Hay muchos productos de espirulina a un precio razonable, cada uno de los cuales tiene sus propias peculiaridades:
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Spirulina VEL .
Una preparación de algas verde-azules que contienen vitaminas, aminoácidos, macro y oligoelementos. El medicamento está destinado a fortalecer la inmunidad, en el proceso de tratamiento y prevención de enfermedades de los órganos de los sistemas digestivo, cardiovascular y excretor, en el proceso de tratamiento y para la prevención del cáncer, se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia.
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Tianchi Spirulina .
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Aditivo para los alimentos que promueve el metabolismo, fortaleciendo.Inmunidad, regulación del nivel de azúcar y colesterol en la sangre, presión arterial. Se incluye en la dieta, ya que no solo reduce el apetito, sino que también ayuda a limpiar el cuerpo. El medicamento se utiliza para fortalecer el cuerpo, mejorar el estado del cabello, la visión, aumentar la elasticidad y la elasticidad de la piel, mejorar el estado del sistema nervioso.
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Spirulina Coral Club.
Aditivo bioactivo que contiene yodo, proteínas, vitaminas y minerales. Contribuye a la normalización de la glándula tiroides, regula el metabolismo, recomendado a personas que padecen anemia, sobrepeso, enfermedades del sistema digestivo.
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Spirulina Platenis .
Una de las mejores drogas que fortalecen el cuerpo, contribuye a la reposición de vitaminas y minerales en el cuerpo. Se utiliza para fortalecer la inmunidad, mejorar el metabolismo, eliminar toxinas del cuerpo, normalizar el azúcar y el colesterol en la sangre. El medicamento se prescribe a las personas durante las tensiones físicas y mentales graves.
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Spirulina Solgar.
Además de los alimentos, el cuerpo satura las vitaminas A, E, grupo B. El medicamento está destinado a personas que siguen una dieta, propensas a un estrés físico y mental severo. Repone la reserva de aminoácidos esenciales, ácidos grasos saturados y ácidos insaturados, y también ayuda a eliminar el olor de la boca.
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Espirulina Ahora.
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Un suplemento nutricional utilizado para fortalecer la inmunidad para prevenir y tratar diversas enfermedades (pielonefritis, cistitis, gastritis, diabetes mellitus,tumores, etc.), pérdida de peso y mejora del estado de la piel.El remedio es adecuado para todos, la alergia es rara.
- Espirulina Orígenes saludables.
Aditivo para alimentos ricos en aminoácidos, proteínas, ácidos grasos, vitaminas y otras sustancias esenciales para el cuerpo.Se utiliza para fortalecer la inmunidad, mejorar la visión, acelerar la renovación celular, eliminar toxinas y purificar el cuerpo.
Recetas
Actualmente, la espirulina se usa en medicina y cosmetología.En cosmetología, la espirulina se usa para hacer máscaras para el cabello y la cara, es un ingrediente en productos para perder peso.La espirulina, preparada según diferentes recetas, se utiliza para la prevención y el tratamiento de enfermedades.
Para fines terapéuticos
Para enfermedades cardiovasculares
Composición:
- Pasta de espirulina - 10 gramos;
- jugo, agua o yogur - 250 mililitros;
- jengibre y canela - 1 pellizco;
- Jugo de limón - 5 ml;
- azúcar - 15 gramos.
Mezclar los componentes en una licuadora.El uso de un cóctel en la mañana con el estómago vacío promueve el fortalecimiento de las paredes de los vasos, la normalización de las contracciones del músculo del corazón y la regulación de la presión arterial.
Con inmunidad debilitada
Composición: Spirulina en tabletas o en polvo - 1 gramo.
Tomar 2 veces al día antes de las comidas.El curso del tratamiento se repite 3 veces al año, esto fortalecerá la inmunidad y ganará un sentido de vivacidad.
Con mastopatía y fibromas uterinos
Composición:
- polvoespirulina - 5 gramos
- Aceite de espino cerval de mar - 15 gramos.
Disuelva el polvo en aceite de espino amarillo.Empapar un tampón en aceite de espirulina, poner en las noches vaginales.
En la toxicosis
En el caso de manifestaciones de toxicosis en las primeras etapas del embarazo, después de un acuerdo con el supervisor del médico, es posible tomar 2-5 gramos de espirulina en polvo todas las mañanas, lavando con agua.
En la úlcera duodenal
Por la noche, tomar 1-2 cápsulas de espirulina.Después de tragar 1 cucharadita de aceite de espino amarillo.
Para perder peso
En lugar de la cena, use 4 gramos de espirulina, lavando por lo menos 2-3 tazas de líquido.Debido a la ingesta de grandes cantidades de agua, una persona siente la plenitud del estómago y hay un deseo de desaparecer.Además, esta técnica de espirulina ayuda a eliminar las escorias del cuerpo y promueve un metabolismo rápido.
También puede tomar cápsulas de espirulina durante media hora antes de comer.Norma diaria - 6-8 tabletas, dividida proporcionalmente por el número de comidas.Duración del curso - 30 días.No puede haber más de 6 cursos de este tipo por año.
Para fines cosméticos
Para fines cosméticos, la espirulina produce máscaras para el cabello y la cara.
Mascarilla facial rejuvenecedora
Ingredientes:
- Espirulina en polvo - 1 cucharada;
- aceite de oliva - 1 cucharadita;
- Jugo de limón - 2 gotas;
- agua.
El polvo se disuelve en una pequeña cantidad de agua para formar un látigo, luego agregue aceite de oliva y jugo de limón.Aplicar sobre una piel limpia y húmeda.La espirulina es buena para las arrugas, una máscara.Hace que la piel sea más elástica.
Máscara de nutrición para el rostro
Ingredientes:
- Espirulina en polvo - 1 cucharada;
- aceite de almendra -?cucharadita
- yema de huevo - 1 pieza.
Los ingredientes se mezclan bien y se aplican sobre una cara limpia y húmeda.La mascarilla nutre la piel con todos los ingredientes necesarios y es adecuada para todo tipo de pieles.
Mascarilla facial limpiadora
Ingredientes:
- Espirulina en polvo - 1 cucharadita;
- vinagre de manzana - 1.5 cucharaditas;
- levadura comestible seca - 1 cucharadita;
- agua.
Ingredientes para mezclar y aplicar una máscara en la piel limpia.La mascarilla ayuda a limpiar la cara de la piel, le da un efecto tónico.
Mascarilla facial hidratante
Composición:
- Espirulina en tabletas - 2 piezas;
- Agua hervida filtrada - 2 cucharadas;
- Puré de papas con pepino - 2 cucharadas.
La espirulina en tabletas libra en polvo, mezcla los componentes y se aplica sobre la piel limpia de la cara.La mascarilla hidrata la cara seca de la piel y le da un aspecto bien cuidado.
Champú de espirulina
Ingredientes:
- yema de huevo - 1 pieza;
- aceite esencial - 5 gotas;
- leche - 2 cucharadas;
- Espirulina en polvo - 1 cucharadita.
Todos los ingredientes se mezclan, se aplican sobre el cabello mojado, se masajean y se enjuagan con agua tibia.El champú restaura el cabello por la fuerza, dándoles un brillo natural.
Máscara para cabello dañado
- Espirulina en polvo - 1 cucharadita;
- jugo de zanahorias - 2 cucharadas;
- yemaHuevo - 1-2 piezas
- Jugo de limón - 5 gotas.
Revuelva los ingredientes y aplique sobre el cabello limpio y húmedo.Envolver una toalla y mantenerla durante 30 minutos.Lavar la mascarilla con agua con champú.La aplicación de una mascarilla una vez por semana ayuda a restaurar rápidamente el cabello dañado.
Piel y contraindicaciones
No se recomienda usar espirulina en los siguientes casos:
- con enfermedades autoinmunes;
- en combinación con anticoagulantes;
- para combinar con productos que reducen la coagulación de la sangre;
- La espirulina no debe tomarse en etapas posteriores del embarazo, ya que sus efectos en el feto aún no se han entendido completamente;
- con alergias a algas azul-verdes;
- con trastornos del sistema nervioso;
- con sangrado interno;
- durante el curso de quimioterapia;
- para ataques cardíacos, apoplejía;
- con insuficiencia cardíaca;
- para la úlcera péptica;
- con trombosis.
No exagere con este producto, el exceso de espirulina puede causar un exceso de yodo, lo que ocasiona problemas con la glándula tiroides.
Si aparecen síntomas inusuales como náuseas, dolor de cabeza, insomnio, diarrea o espasmos musculares después de tomar o usar estas algas y productos, deje de usarlos y comuníquese con su médico.
