Rejuvenecimiento facial a domicilio.

Muchas mujeres después de 40 años sueñan con aportar frescura y elasticidad a la piel. No es ningún secreto que muchos se resuelven en procedimientos cosméticos dolorosos. Sin embargo, pocas personas saben que el rejuvenecimiento facial efectivo es posible en el hogar.

Contenido

  • 1. Peelings
  • 2. Máscaras
  • 3. Dispositivos cosméticos hechos en casa
  • 3.1. Darsonvale
  • 3.2. Vibromassager
  • 3.3. Galvanizador
  • 4. Ejercicios de rejuvenecimiento
  • 5. Características de los alimentos

Pero para lograr el resultado habrá que trabajar de forma sistemática. El cuidado complejo incluye no solo la selección y el uso de la crema antiedad, sino varios procedimientos:

  • cáscaras;
  • máscaras;
  • masaje;
  • procedimientos de hardware;
  • gimnasia;
  • Corrección nutricional.

Solo un tratamiento de cuidado de la piel tan multifacético y regular le permitirá rejuvenecerse rápidamente.

Peelings

La exfoliación es una parte integral del cuidado de la piel después de 40 años en el hogar. El rejuvenecimiento facial es imposible sin una limpieza previa cuidadosa de las células cornicas muertas de la capa superior de la epidermis. Exactamente esto se consigue mediante peeling.

La exfoliación en casa se puede hacer con la ayuda de cosméticos confeccionados, que son numerosos en los estantes de tiendas y farmacias. Para aquellos que prefieren los productos naturales, ofrecemos una receta de peeling eficaz que puede prepararse fácilmente en casa.

Ingredientes

  • ? Una cucharada de sal marina pequeña;
  • ? Una cucharada de bicarbonato de sodio;
  • 1 cucharadita de miel líquida;
  • 1tableta de aspirina

Receta

La aspirina se tritura en polvo, mezcle todos los componentes. Lávese la cara con gel de agua o espuma para lavarse bien. Aplique una cáscara en una piel limpia y húmeda y frótela con movimientos en espiral a lo largo de las líneas de masaje. Después de 5-7 minutos, enjuague con agua tibia. Después de aplicar un poco de crema hidratante. Pelar es suficiente para hacer 1-2 veces a la semana.


Máscaras

Para volver a enfrentar el rostro después de 40 años de belleza y juventud, ella necesita proporcionar nutrición adicional. Puedes hacerlo con mascarillas naturales cocinadas en casa. Para ver el rejuvenecimiento de la cara lo antes posible, la piel requiere una gran cantidad de antioxidantes, que inhiben el proceso de envejecimiento. Prueba una receta sencilla y eficaz.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de aceite de germen de trigo;
  • 1 cucharadita de jugo de limón;
  • 1 cda. una cucharada de avena;
  • 2 cápsulas de la preparación AE vit.

Receta

Mezcle el aceite de germen de trigo con jugo de limón, luego agregue la harina de avena gradualmente. Si la mezcla es muy espesa, puede diluirse con agua hasta obtener una consistencia de crema agria densa. En la mascarilla terminada presione el contenido de las cápsulas AE vit. Todo está bien mezclado, aplicado a la cara con una capa uniforme. Dejar secar completamente. Antes de lavar, cubra la cara con un paño húmedo durante 5 minutos. Lávese bien la cara con agua tibia, si es necesario aplique un poco de crema hidratante.

Dispositivos cosméticos para el hogar

Buenos ayudantes para quienes desean rejuvenecer en casa.Las condiciones serán dispositivos cosméticos fáciles de usar y asequibles. Diseñado para uso doméstico, el modelo es menos poderoso que sus contrapartes profesionales, pero para la casa es suficiente. Pero el riesgo de hacerse daño es mínimo si el estricto cumplimiento de las reglas de operación y los efectos positivos no se obligan a esperar.

Darsonval

Uno de los dispositivos más populares que se pueden encontrar en muchas casas es el Darsonval. El principio de su acción reside en el hecho de que a través de la boquilla de vidrio llena de gas, la piel está expuesta a una corriente eléctrica de alta frecuencia de potencia débil.

El tratamiento de darsonvalom en la piel produce los siguientes efectos positivos:

  • mejora la circulación sanguínea;
  • estrecha los poros;
  • tonifica la piel;
  • aprieta el óvalo de la persona;
  • alisa las arrugas;
  • activa los procesos de intercambio;
  • mejora la nutrición celular;
  • aumenta la elasticidad y elasticidad de la piel;
  • reduce el umbral de sensibilidad;
  • elimina el dolor;
  • elimina el enrojecimiento;
  • luchando contra el acné y las erupciones;
  • ayuda a curar heridas;
  • tiene una acción bactericida;
  • satura la piel con oxigeno y nitrogeno.

Como puede ver, no hay cosméticos, no proporciona un efecto complejo tan poderoso en la piel. Por lo tanto, vale la pena pensar en comprar un dispositivo y usarlo para obtener rejuvenecimiento facial en casa.

Hay dos modos de tratamiento de la piel: pin y distancia. En el modo de contacto, la boquilla se desliza a lo largo de la superficie de la superficie seca, limpiada cuidadosamenteGrasa residual y crema para la piel. El efecto de la corriente es débil, en la cara hay una agradable sensación de calidez. El tratamiento de una persona es estrictamente en las líneas de masaje durante 5-15 minutos.

En el modo remoto, el electrodo se encuentra a cierta distancia de la piel, lo que produce una descarga eléctrica que parece una chispa azulada. Su efecto es mucho más intenso, y en la zona tratada hay una ozonización del aire y se siente un olor característico. El ozono es perjudicial para prácticamente todos los tipos de bacterias y algunos virus, por lo que este procedimiento es ideal para pieles problemáticas después de 40 años.


Vibromassager

Es imposible rejuvenecer sin un masaje regular. Pero no todas las mujeres encontrarán tiempo para hacer constantemente masajes faciales en casa. Además, la técnica de masaje que se realiza en la piel de las mujeres después de 40 años debe ser correcta, de lo contrario puede estirar la piel y obtener un efecto inverso.

Es mejor hacer un masaje con un vibrador para una persona. Hoy en día, hay muchos dispositivos en el mercado que son bastante diferentes en términos de precio y funcionalidad. Queremos señalar algunos de los puntos que vale la pena prestar atención al comprar un vibrador para uso doméstico:

  • Fiabilidad del fabricante: esto depende en gran medida de la eficiencia y la durabilidad del dispositivo.
  • La posibilidad de una nutrición alternativa: los masajeadores que funcionan con baterías no son económicos, las baterías se descargan rápidamente con el uso frecuente.
  • Ergonomía: el masajeador debefácil de usar, fácil de sostener en la mano, no se deslice y no cree inconvenientes al trabajar con ella.
  • Disponibilidad de accesorios adicionales: en buenos fabricantes, los masajeadores son multifuncionales. Tienen varias boquillas para diferentes tipos de masaje e incluso un cepillo especial para la limpieza profunda de la cara.
  • Temporizador, regulador de potencia: los diferentes tipos de masaje requieren intensidad variable. Con Timer, es fácil controlar el tiempo.
  • El emisor de infrarrojos - masaje de calentamiento de la piel es mucho más efectivo, aumenta significativamente la absorción de componentes útiles de la crema pre-aplicada.

Para rejuvenecer notablemente, un masaje de hardware en casa es suficiente para realizar 2 o 3 veces por semana, ya que su efecto en la piel es mucho más profundo que el manual.

Galvanizador

La galvanización de la piel se ha utilizado durante mucho tiempo en los armarios de cosméticos. Sin embargo, más y más modelos para uso doméstico han aparecido recientemente en los mercados. El rejuvenecimiento de la cara se logra debido al efecto en la piel de una corriente directa débil con carga positiva o negativa. Como resultado:

  • se activan los procesos de intercambio;
  • mejora la circulación sanguínea;
  • piel tensa;
  • mejora el óvalo de la persona;
  • aumenta la elasticidad y elasticidad de los tejidos;
  • la piel está tonificada;
  • se muestran las toxinas;
  • mejora el flujo de salida de la linfa;
  • el edema y las bolsas se eliminan debajo de los ojos;
  • se alisan las arrugas;
  • la piel se vuelve extracomida

Muchos modelos también tienen una función adicional de calentamiento de la piel por infrarrojos, que mejora la efectividad del dispositivo.

La galvanización se realiza en piel pura, después de la aplicación de una crema especial sobre ella. Por lo general, las instrucciones para el uso del medicamento indican qué cargo + o - debe colocarse en el dispositivo. El procedimiento se lleva a cabo 2-3 veces a la semana durante 1-2 meses. Entonces necesitas tomar un descanso.


Ejercicios de rejuvenecimiento

Hay varios ejercicios para rejuvenecer la cara después de 40 años, que es fácil de realizar en casa. A continuación ofrecemos un complejo de gimnasia muy simple que se puede realizar en 10-15 minutos.

  • Presiona la palma de tu frente y fija la piel. Cierra los ojos y haz 5 movimientos de rotación con tus ojos en cada lado.
  • Mueva la mandíbula inferior hacia adelante, con la boca cerrada. Alternativamente, mueva la mandíbula inferior hacia la derecha y hacia la izquierda 5 veces.
  • Los ojos se cierran, relaja los músculos faciales. Sonríe ampliamente con la boca cerrada, fije las esquinas de los labios en el punto superior durante 2-3 s, luego bájelos al máximo, otros 2-3 segundos. Relaja los músculos de la cara de nuevo. Repita 5-6 veces.
  • Haga un labio con un tubo y sáquelo lo más posible. En esta posición 2-3 veces abra la boca, luego relájese nuevamente. Repita 5-6 veces.
  • Cierre su boca, infle sus mejillas, mantenga su aire hasta 10 segundos. Luego saque los labios con un tubo y suelte lentamente el aire. Repita 5-6 veces.

Si realiza esta gimnasia todos los días, entonces a través deMes verá una disminución notable en la cantidad de arrugas y el efecto de rejuvenecimiento.

Características de los alimentos

En conclusión, me gustaría contarles un poco sobre las características nutricionales de las mujeres después de 40 años. El rejuvenecimiento de la piel requiere la presencia en el cuerpo de cantidades suficientes de proteínas, vitaminas y productos que promuevan la síntesis de colágeno y elastina.

Por lo tanto, una dieta semanal debe incluir:

  • frutas y verduras frescas;
  • cítricos;
  • pescado y huevos;
  • granos enteros;
  • leche y queso;
  • frijoles;
  • carne sin grasa;
  • gelatina y pectina.

Después de 40 años, es esencial limitar el consumo de azúcar, harina blanca, levadura para hornear, variedades grasas de carne y pescado, café y chocolate.

El rejuvenecimiento efectivo del cuerpo es imposible sin la limpieza regular de toxinas y toxinas. Por lo tanto, es útil al menos una vez a la semana para organizar los días de carga, que se utilizan sólo verduras, frutas y productos lácteos bajos en grasa.

También debe seguir el régimen de consumo correcto. Una mujer después de 40 años necesita 1.5-2 litros de agua limpia por día. Es mejor beber agua mineral natural sin gas. También son útiles los jugos frescos sin añadir azúcar.