Relojes inteligentes y pulseras de fitness con medidas de presión y pulso.

Hoy, para monitorear regularmente la salud, no tiene que ir constantemente al médico. Las pulseras de fitness y las horas inteligentes con medidas de presión y pulso son adecuadas para esto. Combinan funciones de gadget para dispositivos deportivos y médicos. Los pacientes con enfermedades del sistema cardiovascular y personas sanas que están ocupadas con actividad física pueden usarlo. El dispositivo registra los indicadores de frecuencia cardíaca y presión arterial en tiempo real. Sin embargo, para poder obtener continuamente datos precisos sobre el estado de su cuerpo, se debe tener cuidado al elegir un dispositivo.

Funciones e indicaciones de uso del gadget

La mayoría de los relojes inteligentes y brazaletes de ejercicios tienen un único conjunto de funciones básicas. Con su ayuda puedes controlar:

• nivel de presión arterial;
• frecuencia cardíaca y ritmo;
• cantidad de calorías gastadas durante el entrenamiento;
• fase de sueño;
• número de pasos y distancia recorrida en metros.

Los resultados de las mediciones se muestran en una pequeña pantalla.Cada dispositivo tiene un bluetooth incorporado para conectarse a un teléfono móvil.Todos los resultados se procesan utilizando una aplicación especial.Envía los datos recibidos a la pantalla del teléfono inteligente y los almacena en la memoria.

Algunos modelos tienen opciones adicionales:

• determinación de la temperatura corporal;
• control de sudoración;
• cardiograma;
• podómetro;
• Determinación de la frecuencia de la respiración;
• nivel de colesterol en la sangre;
• despertador;
• geolocalización;
​​
• acceso abierto a los resultados de medición para otros usuarios;
• sistema de tareas.

Para los pacientes hipertensos, los dispositivos inteligentes le permitirán prescindir de un tonómetro y controlar el nivel de presión arterial.Además, a diferencia del tonómetro clásico, el uso de una pulsera de fitness no requiere ninguna ayuda adicional.

Es útil usar estos dispositivos durante el entrenamiento deportivo.Con su ayuda, usted puede ejercer de manera independiente la actividad física basada en las características individuales del cuerpo.

La mayoría de los modelos son resistentes al agua.Se les permite no disparar, ir a la ducha o hacer la tarea.Algunos gadgets son adecuados para nadar en la piscina.

La precisión de los dispositivos de muñeca es ligeramente inferior a los tonómetros estándar.Es alrededor del 80%.El error de los modelos individuales alcanza 10-15 mm Hg.Art.

Informe de la mayoría de las horaspropietario de llamadas perdidas, mensajes SMS en el teléfono inteligente y correos electrónicos recibidos. Los modelos separados le permiten controlar de forma remota su dispositivo móvil.

¡Importante! En comparación con el reloj, las pulseras de fitness tienen más características para el entrenamiento deportivo. Por lo tanto, disfrutan de una enorme popularidad entre los adolescentes y los jóvenes.

Ventajas y desventajas

Las pulseras inteligentes para medir la presión y el pulso tienen muchos beneficios. Entre ellos, los usuarios distinguen lo siguiente:

• simplicidad y conveniencia;
• el usuario no necesita conocimientos y habilidades especiales para calcular el pulso o el número de pasos;
• puede medir la frecuencia de las contracciones del corazón y la presión arterial en cualquier lugar y en un momento conveniente para una persona;
• los indicadores en la pantalla son fáciles de leer, lo cual es importante para los ancianos;
• el dispositivo se puede usar todo el tiempo o periódicamente, según las necesidades del usuario;
• un gran conjunto de opciones adicionales;
• la oportunidad de analizar los resultados y elegir el modo de entrenamiento para los atletas o la dosis de fármacos para la hipertensión;
• las correas de los dispositivos están hechas de materiales hipoalergénicos y no causan irritación de la piel.

Sin embargo, estos aparatos también tienen desventajas:

• para cada fabricante requiere su propia aplicación en un teléfono inteligente o tableta;
• No todos los modelos están equipados con una alerta sonora;
• Algunos dispositivos son inestables a la humedad, por lo que su alcance es algo limitado;

• A diferencia de los rastreadores de ejercicios, las horas inteligentes son másAbultado y no siempre cómodo para los deportes.
• los dispositivos que tienen muchas opciones adicionales son caros.

Todas estas características deben tenerse en cuenta al elegir el modelo adecuado para usted.

Descripción general de los modelos populares

Hoy en día, en las tiendas de equipos médicos se venden decenas de modelos de pulseras de fitness y relojes inteligentes. Sin embargo, no todos ellos difieren en calidad y precisión. El conjunto de características y el costo de los gadgets pueden variar. A continuación se muestra una clasificación de dispositivos populares y confiables para monitorear parámetros fisiológicos.

Reloj Elegance de Herzband y Brazalete activo de Fitness Herzband

Este modelo de reloj inteligente ha entrado entre los 7 mejores en su clase. Externamente, se asemeja a un reloj normal con una esfera redonda y una correa de cuero.

El modelo Herzband Elegance también cuenta con el rastreador de ejercicios:

• mide la presión arterial y el pulso;
• considera los pasos;
• controla las fases de sueño y despertar.

El error de este dispositivo no supera los 5 mm Hg. Art., En comparación con los indicadores del tonómetro habitual. La medición de la presión arterial dura unos 50 segundos. El período de trabajo entre los cargos es de 4-5 días.

El dispositivo está protegido contra el polvo y la humedad. En esas horas, puede sumergirse en el agua a una profundidad de 1 metro (aunque, por un corto tiempo). El cristal de la pantalla lo protege de forma fiable contra arañazos y daños.

El fabricante ofrece modelos clásicos para hombres y variantes para mujeres. Se suministran con correas de color rosa y son aptas para muñecas delgadas. De los menosLos usuarios de gadgets notan la falta de brillo de la pantalla.

Otro modelo del fabricante es la pulsera inteligente para ejercicios de Herzband Active.Es adecuado para personas para las que es más importante determinar con precisión la presión en enfermedades cardíacas y vasculares.El error del instrumento no supera los 3 mm Hg.Art.La batería sigue cargando durante mucho tiempo.

Una desventaja significativa es la obsolescencia de la pantalla.Si usa el dispositivo a la luz del sol, es difícil considerar lo que está escrito en él.A menudo, los usuarios se quejan de la vibración demasiado silenciosa de la pulsera y las interrupciones en el modo de suspensión.

Apple Apple Bracelet

Los smartphones Smart Watch Apple Series 3 tienen aproximadamente el mismo conjunto de características que los productos de otras marcas.Sin embargo, el costo de ellos, por lo tanto, es un orden de magnitud mayor.El dispositivo le permite medir la presión arterial, la frecuencia cardíaca, el conteo de calorías y realiza la función del podómetro en el brazo.

Importante: algunos modelos similares del mismo fabricante tienen un navegador incorporado.La impermeabilidad permite una inmersión corta de 50 metros.Puedes sincronizar tu dispositivo con smartphones de la misma marca.

Reloj inteligente Casio

Un conocido fabricante japonés Cacio ofrece varios modelos de reloj inteligente con un tonómetro y un pulsómetro.Los relojes Casio CHR-200-1V son adecuados para los fanáticos del jogging y el fitness.Pueden ser usados ​​por personas de 15 a 70 años con un peso corporal de 200 kg.La base de datos del navegador incluye 29 zonas horarias.Una gran ventaja es la luz de fondo luminiscente de la pantalla, que le permite ver claramente los números e íconos en total oscuridad ysol brillante

El modelo Casio CHF-100-1V tiene un peso y tamaño pequeños, y también es adecuado para mujeres.La memoria del dispositivo tiene una gran capacidad y le permite almacenar datos de 100 mediciones.La batería de este dispositivo funciona sin recargar hasta 2 años.

Pulseras de Microlife

El fabricante suizo Microlife ha lanzado brazaletes de bajo costo con un tonómetro y un monitor de frecuencia cardíaca.Son convenientes tanto para los deportes como para controlar la salud de las patologías cardiovasculares.

La memoria del dispositivo es suficiente para guardar 200 resultados de medición.Esto le permite analizar el estado de la hipertensión y desarrollar el tratamiento más efectivo.

Serie Xiaomi Mi Band

En los últimos años, la línea de aparatos Xiaomi Mi Band del fabricante chino se está volviendo cada vez más popular.Los dispositivos de esta serie son compatibles con diferentes sistemas operativos de teléfonos inteligentes.En los minoristas en línea puede comprar correas y cargadores alternativos para modelos individuales.

Reglas de aplicación

Se recomienda el uso permanente de brazaletes para ejercicios en la mano izquierda.Precarga del dispositivo desde la red eléctrica.La pulsera se encuentra a 2-3 cm por encima de las muñecas, se envuelve alrededor de la circunferencia y se sujeta.Ahora el dispositivo se puede encender.

Se requiere que el sensor se adhiera firmemente a la piel de la mano.De lo contrario, las lecturas del instrumento serán inexactas.No debe haber vendas elásticas, ropa ni otros obstáculos entre la superficie del cuerpo y el dispositivo.Además, debe tenerse en cuenta que a bajas temperaturas, el rendimiento de una pulsera inteligente serápoco fiable

Mediante el uso de Bluetooth, el dispositivo está conectado a una computadora portátil, tableta o teléfono inteligente.Cada modelo está sincronizado solo con un cierto tipo de software.También es deseable que la aplicación haya sido rusificada, lo que facilita el uso del dispositivo.

Para el correcto funcionamiento del dispositivo, el programa introduce indicadores personales: edad, peso corporal, altura, género.Si se producen cambios en el cuerpo (la frecuencia del pulso o HELL aumenta, se altera la frecuencia cardíaca), el brazalete lo notifica con sonido o vibración.

Si lo desea, puede quitar la muñequera para usar el dispositivo en una cápsula especial.En este caso, se parecerá a un colgante o clip de oreja.

Recomendaciones para elegir un dispositivo

Pensando en comprar un brazalete o reloj inteligente, debe comprender claramente sus necesidades y características de estos dispositivos.En comparación con el reloj, los rastreadores de ejercicios son más compactos y baratos.Un peso pequeño le permite usarlos permanentemente y no quitarlos ni siquiera por la noche.Los relojes inteligentes son más pesados ​​y voluminosos.Sin embargo, su costo es sustancialmente más alto y funcional al mismo tiempo más amplio.

Al elegir cualquiera de los dos tipos de dispositivos, es importante prestar atención a las siguientes características:

• características de la pantalla: tamaño, brillo, la presencia de sensores;
• Comodidad del modelo: su peso, tamaño, qué tan cómodo se sienta el dispositivo en el brazo;
• tiempo de funcionamiento sin recarga: en promedio es de 10-20 días;
• la calidad de la correa y los sujetadores: algunas marcas populares ofrecen un conjunto de piezas variables;

¡Importante! Al comprar, es necesario averiguar si el teléfono inteligente es compatible con un brazalete de ejercicios u horas.

• para las personas activas será una función útil del entrenador, que le permite configurar diferentes modos: caminar, correr, montar en bicicleta, nadar, etc .;
• impermeabilidad: será útil para los amantes de la natación y para las mujeres que se dedican al trabajo doméstico;
• Función de suspensión y reloj despertador: necesarios para aquellas personas que necesitan corrección del modo.

Es deseable elegir el diseño del producto, que se combinará con el estilo cotidiano de la ropa del propietario.

Opiniones de usuarios

Angelina, 63 años.

He estado sufriendo de hipertensión durante muchos años. Tomar drogas, incluso compró una pulsera magnética de hematita. Recientemente comenzó a usar el tweeter MicroLife para la muñeca. Llevo todo el tiempo y controlo la caída de presión de forma independiente. No tiene que preguntar a sus hijos o esperar a una enfermera. Muestra con bastante precisión, en comparación con un tonómetro convencional.

Vladimir, 39 años.

Comprando un reloj inteligente Casio SGW hace 3 años. Muy contento, la batería aún no está agotada. El dispositivo es robusto y pesa un poco. Hay un termómetro, una brújula. El estuche es impermeable, por lo que voy a la piscina y al baño sin quitar el dispositivo. El monitor es informativo, sin dígitos y flechas adicionales.

Michael, 42 años.

Quiero compartir la impresión de los relojes inteligentes de Apple. Hermoso y accesorio de calidad, sin embargo, el precio no está absolutamente justificado. Es conveniente llamar, pero solo en una habitación tranquila. En mi opinión, el gadget necesita ser refinado.

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