Receta
- 10 huevos grandes
- Sal y pimienta al gusto
- 1.5 tazas de queso cheddar picado
- 5 rebanadas de tocino
- 5 salchichas de desayuno
- Spray culinario
Preparación
1.Precaliente la sartén a fuego medio y baje 2 huevos en el tazón. Tan pronto como la sartén esté caliente, reduzca el fuego a medio-bajo y vierta los huevos. Sazonarlos con sal y pimienta.
2.Cubra la tapa y cocine por unos minutos hasta que los huevos estén casi completamente cocidos.
3.Vierta aproximadamente 1/3 taza de queso de arriba. Ponga una tira de tocino, luego rompa la salchicha por la mitad y colóquela encima.
4.Con cuidado, gire el huevo en un rollo y retire la porción.
5.Repita los pasos 1-4 para crear otros 4 roles.
En total hay 5 porciones. Cada porción contiene 412.2 calorías, 31.66 g de grasa, 2.26 m de carbohidratos puros y 28.21 g de proteína.
