Rukola: una planta útil para la salud y la belleza de los humanos modernos.Hoy en día, la planta se utiliza en muchas recetas culinarias.El agradable sabor a nuez mostaza y el intenso aroma de las flores y las hojas lo convierten en un aditivo natural y original en la preparación de diversos platos de pescado y carne, ensaladas.Pero el aceite de semilla es un excelente componente de cosméticos naturales y preparaciones médicas.
Rukola: beneficio
Debido al complejo de vitaminas y minerales en forma de rubéola, es una excelente medida preventiva para el mantenimiento de la salud y se utiliza para tratar ciertas enfermedades..
- - Una gran cantidad de vitamina C en las hojas permite que la escoba sea un poderoso antioxidante, que brinda inmunidad y resistencia a los resfriados y diversas infecciones.
- - La vitamina K promueve el fortalecimiento y la recuperación efectiva del tejido óseo, el cabello y las uñas.
- - El uso de flechas protege al cuerpo de los radicales libres, lo que reduce el riesgo de enfermedades tumorales y suprime el crecimiento de las células cancerosas.
- - Rukola elimina efectivamente la irritación en la piel, mejora la apariencia y suaviza la piel.
- - La presencia de hojas dietéticas de flechas ayudará a aquellos que buscan controlar o reducir el peso.Debido a su bajo contenido calórico y alto contenido de fibra, se produce una rápida saturación y disminuye la sensación de hambre.
- - Rukola es una excelente fuente de cobre, hierro, calcio, potasio, manganeso y fósforo, por lo que es necesario para mantener la composición.Sangre, ayuda a bajar el azúcar en la sangre.
Rukla lo siente
Como con cualquier alimento, la armada no puede llegar a todos y el daño a la arqueología puede ser sustancial y se debe principalmente a la intolerancia individual. Cuando se detectan signos de alergia (erupción cutánea, picazón, enrojecimiento de los ojos y lágrimas), el producto se retira en el momento de la dieta.
Adición contraindicada de alimentos para personas con enfermedad renal.
