Receta
- 635 g de salchicha italiana aguda
- 6 vasos de espinaca cruda
- 1 pimiento verde medio búlgaro
- 1 pimiento rojo medio búlgaro
- ½ arco medio
- 1 taza de halapeno de tomate
- 2 vasos de carne
- 2 cucharaditas de chile en polvo
- 2 cucharaditas de comino
- 2 cucharaditas de ajo picado
- 1 cucharadita de condimento italiano
- ½ cucharadita de sal kosher
Preparación
1.Cortar la salchicha y freírla.
Agregue pimientos picados, tomates, carne y especias a una cacerola.Añadir la salchicha en la parte superior y mezclar bien. Freír las cebollas y el ajo en una condición translúcida, y agregar a la sartén.
4.Agregue las espinacas en la parte superior y cocine por 3 horas.
5.Después de 3 horas de batido, reduzca el fuego y cocine2 horas más.
En general, hay 4 porciones (1.75 tazas), cada una con 658.25 calorías, 54 g de grasa, 9.65 g de carbohidratos puros y 29.57proteína g
