Hoy en día, en lugar de productos refinados y dañinos, se obtiene el salvado, saturado con los más importantes para el cuerpo humano, las vitaminas, la fibra y los oligoelementos. Los nutricionistas de todo el mundo sostienen que este producto no solo promueve la pérdida natural de peso, sino que también ayuda a salvar a los jóvenes e incluso a evitar muchas enfermedades crónicas.
Composición
Originalmente, el salvado se usaba exclusivamente para la alimentación de animales de granja, precisamente por sus componentes útiles. En general, consisten en un embrión de grano, una capa de aleurona del endospermo y una cubierta de flor del grano. Como usted sabe, para un almacenamiento más prolongado y una ligera sombra de la harina de trigo, solo los elementos que forman parte del salvado están saturados con las sustancias biológicas más importantes.
Si consideramos la composición del salvado de trigo con más detalle, podemos concluir que son la fuente más rica:
- Celulosa, que promueve la eliminación efectiva de toxinas, la restauración de la microflora intestinal y la regulación del peso;
- "Vitamins of Beauty" A y E, que ayudan a preservar la juventud de la piel, mejoran la estructura del cabello y las uñas y promueven el metabolismo;
- Vitaminas del grupo B, que apoyan el tono general y promueven el buen humor, la claridad mental, la juventud y el metabolismo normal;
- Microelementos queparticipar prácticamente en todos los procesos de fuga en el cuerpo humano y proteger el cuerpo de diversas enfermedades.
Beneficios para ...
Las barras, como el carbón activado, absorben todas las sustancias nocivas que se encuentran en el estómago y las eliminan del cuerpo.Además, sirven para prevenir una variedad de enfermedades crónicas, enfermedades inflamatorias del intestino, la formación de cálculos en la vesícula biliar, enfermedades endocrinas y muchas otras. Las infusiones de salvado de trigo son útiles para tratar resfriados, estreñimiento y como solución general .
Para las mujeres que desean perder peso, este producto también puede ser beneficioso, porque cuando ingresa al cuerpo, el salvado se hincha de inmediato, creando una sensación de bienestar durante mucho tiempo.Por lo tanto, aquellos que intentan no comer por las noches, pueden intentar usar dos cucharadas de salvado con ryazhankoy o cualquier otro producto de leche agria, luego la cena resultará ser nutritiva, no calórica y, lo más importante, útil.
Contraindicaciones de uso
No debe comer más de cuatro cucharadas de salvado de trigo por día, ya que esto puede provocar una disminución en el equilibrio de calcio en el cuerpo y un exceso de algunos de los elementos traza por encima de los demás.También está contraindicado el uso de este producto para personas que padecen enfermedades gastrointestinales crónicas.
Los dietistas, las estrellas domésticas y extranjeras del cine y la televisión, y las personas que desean permanecer jóvenes y saludables, luchan por transmitirnos que no hay nada más útil que los productos naturales de granos integrales, en particularsalvado de trigo
En resumen, se puede afirmar con seguridad que el salvado de trigo es sin duda beneficioso para nuestra salud.Pero, ante la emoción general, uno no debe olvidar que incluso el producto más útil debe consumirse tanto como sea posible.
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