Es increíble, pero se ve atractivo y la estrella joven puede ser bastante fácil.Brezhnev más de una vez enfatizó que no reconoce ninguna dieta, no agota el cuerpo para actividades deportivas prolongadas, limitado a los ejercicios de luz todos los días y pilates.Pero la belleza natural sin un menú particular no podría salvarla y ella.
¿Cuál es el secreto de la figura ideal de Faith Brezhnev?
Para apoyar las esbeltas formas femeninas de la cantante es ayudado por varias reglas creadas personalmente por ella.Durante una década, Vera Brezhnev se adhiere estrictamente a ellos, y podemos ver los resultados en cualquier discurso.Estas reglas incluyen:
- asignar al menos 8 horas al día para dormir;
- tres comidas al día, siendo las más calóricas y nutritivas el desayuno;
- no comer en exceso - Faith ha señalado repetidamente que el tamaño ideal de la porción es cuando toda la comida puede caber en dos manos dobladas;
- exclusión completa del lote de alimentos y confitería, a la que es completamente indiferente;
- la última comida debe ser entre 3 y 4 horas antes de irse a la cama.
Con una rara excepción, la niña no se niega a sí misma en sus productos favoritos.En la dieta diaria, debe haber carne o pescado, papilla o cereal, y fruta dietética.De las bebidas, se excluye el uso de café y agua dulce con soda.
Maquillaje de Vera Brezhnevaya
El secreto de la belleza de Vera Brezhnev radica en todo y en la capacidad de cuidarse adecuadamente.Todos los días por la mañana y por la noche, limpia la piel de la cara y utiliza cremas, cuyo factor protector es más de 20 en el invierno.Es obligatorio usar una crema para la cara de una textura densa, ya que proporciona una protección confiable contra las heladas rusas.
De los cosméticos decorativos, Vera elige una crema tonificante y tonos incoloros que enfatizan mejor el color de la piel y la hermosa forma de labios exuberantes.Ella siempre hace su propio maquillaje.
Además del autocuidado, el cantante visita regularmente a los cosmetólogos, y lo hace semanalmente.Entre los procedimientos del salón, según Brezhnev, se encuentran los masajes y envolturas más efectivos.Especialmente, ayudan a ponerse en forma rápidamente después de largos y tediosos viajes en el recorrido.
Pero en la vida de la estrella, no todo depende del cuidado regular del cuerpo y la nutrición adecuada.Además, el secreto de la belleza de la cantante y actriz Vera Brezhnev reside en detalles tan importantes como la felicidad familiar.El nacimiento de la hija Sara en 2009 fue el evento más feliz en la vida de la virgen, y por el simple hecho de pasar tiempo con ella, la cantante siempre está lista para hacer cambios en su apretado horario.
