Prácticamente todos los adultos en un estado familiar, cuando el tobillo se inflama y alcanza. Si la mitad masculina de la población se relaciona con tal fenómeno nulo y vil, entonces las mujeres y los ancianos, incluso una leve inflamación de las piernas producen nervios. Y eso es correcto, porque la hinchazón siempre significa un mal funcionamiento en el cuerpo, en algunos casos bastante grave. Además, un edema del tobillo le da al pie por fuera de la cara una forma no muy bonita. En este sentido, las niñas y las mujeres no pueden usar sus zapatos favoritos.
Las razones más conocidas que hacen que la pierna en el área del tobillo se inflame son: estadía prolongada en una postura, sobrepeso, período de maternidad y edad avanzada. Si los tobillos se hinchan en los casos anteriores, eliminar este tipo de problemas ayudará a tomar la postura y le permitirá colocar las piernas del paciente por encima de la frecuencia cardíaca.
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Por qué dolor en el tobillo
Un síntoma de dolor en el área del tobillo al caminar puede indicar la necesidad de cambios en el calzado inadecuado o el desarrollo de ciertas enfermedades. Es posible identificar la causa correcta de la sensación dolorosa solo teniendo en cuenta su intensidad y los signos que prevalecen. Los tobillos están adoloridos y pueden hincharse con enfermedades como:
- estiramiento de ligamentos, rotura muscular;
- fractura de una o ambas piernas;
- osteoartritis;
- artritis;
- gota;
- Tendinitis del tendón de Aquiles.
Es posible sufrir una lesión cuando un salto no tiene éxito o cuando el pie se vuelca bruscamente al caminar. El dolor fuerte en el tobillo se acompaña de hinchazón del área afectada en todos los casos. Aparece hinchazón instantánea desde el interior de la articulación como resultado de una hemorragia. La deformación de las articulaciones surge debido a daños en el tejido del cartílago.
A menudo, la causa de este proceso es la obesidad o el uso de calzado incómodo. El dolor en las piernas puede ocurrir al caminar, y al encontrar la extremidad en una condición de calma. Los síntomas de la enfermedad son diferentes: el tumor aparece en la pierna, el curso normal se altera, el pie se vuelve menos móvil y, cuando se produce la inmersión de la articulación, puede producirse la articulación.
Con la artritis, la articulación de la pierna se daña como resultado de una inflamación, una violación del proceso metabólico y una enfermedad degenerativa. Sobre todo esta enfermedad se produce en los ancianos. Con él, las personas experimentan un dolor en la pierna que está en diferentes posiciones. En caso de accidente cerebrovascular o lesión, se produce artritis postraumática y, en el proceso inflamatorio hereditario, artritis reumatoide.
La gota es una enfermedad que provoca la acumulación de ácido úrico en la sangre que causa depósitos en las articulaciones de los ganglios gotosos. Los síntomas de la gota son similares a los de la artritis aguda. Existe una enfermedad predominantemente en varones ancianos.
Una parada en el tobillo se inflama con el desarrollo de una tendinitis del tendón de Aquiles, el proceso inflamatorio queAparece con el estrés prolongado. En esta situación, el tobillo duele a lo largo del tendón, aparece un tumor en la región del talón. Con la inflamación prolongada en la pierna, existe el riesgo de una ruptura del tendón. La enfermedad se desarrolla cuando se hace ejercicio, lo que provoca un aumento del estrés en la articulación del tobillo. Tenga en cuenta que las picaduras de insectos también hinchan los tobillos en el tobillo. En este caso, una persona siente dolor y picazón en el área de la mordedura.
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Tratamiento del dolor en la región del tobillo
Para que el tratamiento sea correcto y efectivo, se debe conocer la verdadera causa del dolor en las extremidades inferiores en la zona del tobillo. Cuando el dolor en la pierna ocurre después de una fatiga severa, es necesario hacer bandejas de pie de contraste. En este caso, la sesión de tratamiento debe terminar con el vertido de agua fría. Entonces necesitas descansar, manteniendo los pies en alto. Para la actividad de la circulación sanguínea se recomienda usar cremas que contengan el extracto de castaño de indias.
Si el dolor en las piernas es causado por el estrés sistemático causado por el peso excesivo del cuerpo humano, se deben eliminar las razones de la integridad. Para hacer esto, la persona debe cambiar a una dieta y una nutrición racional, con la que no solo podamos reducir el peso, sino también estabilizar el metabolismo en el cuerpo, lo que afectará positivamente las articulaciones del tobillo.
En caso de una lesión en el pie, debe consultar a un médico de inmediato, la automedicación en este caso es inaceptable. La radiografía detectará el gradoDaño a la pierna y determinar tratamiento adicional. Hasta la llegada de la ayuda médica, puede reducir el dolor en el tobillo, utilizando una compresa fría, colocada en el punto inflamatorio. Además, esto requiere que la articulación del tobillo sea fija. Así será completamente restaurado.
Según la revisión inicial, es imposible determinar correctamente la causa del dolor. Solo la realización de exámenes médicos, como la resonancia magnética, las radiografías y las pruebas de laboratorio permitirán identificar la fuente del dolor en el tobillo.
Si una pierna o ambas extremidades le duelen constantemente al caminar, esta debe ser la razón para buscar un médico. La terapia inoportuna puede conducir a enfermedades crónicas, lo que resulta en la destrucción de las articulaciones. Esto lleva al paciente a una discapacidad.
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Aplicación de ungüentos y masaje con tumor de tobillo
Si la causa que causa el edema de los tobillos de las piernas no es la patología de los órganos internos, es posible resolver el problema de forma independiente. Esto requiere:
- use zapatos livianos adecuados y medias de compresión;
- tomar baños de pies contrastantes;
- realizar masajes y ejercicios de ejercicio para las piernas;
- utilizar pomadas curativas.
En presencia de pies planos, el ortopedista recomienda comprar zapatos para un pedido individual especialmente hecho con inserciones ortopédicas. Tales zapatos deben ser usados constantemente. Debe ser cómodo, y los dedos deben estar ubicados enes gratis Es necesario reducir la ingesta de líquidos y sal antes de acostarse.
En presencia de mujeres con venas varicosas, los especialistas recomiendan usar medias de compresión, que pueden fortalecer la superficie de los vasos y eliminar la hinchazón en la zona del tobillo. Sin embargo, es necesario hacer baños de contraste, gracias a los cuales es posible no solo reducir el dolor en el tobillo, sino también asegurarse de que las piernas no se inflamen en el futuro. Para obtener el mejor resultado, el paciente debe tener unos 5 minutos en agua caliente y 15-20 segundos en el enfriamiento. Tales acciones deben ser duplicadas 3 veces al día antes de acostarse.
Los procedimientos de masaje y los ejercicios de gimnasia para un paso reducen los síntomas del dolor y eliminan la inflamación del tobillo. Además, el masaje fortalece los vasos sanguíneos y los músculos, lo que evita la aparición de edema. El procedimiento también se realiza si el hueso está inflamado en la pierna. El masaje se puede hacer sin la ayuda de forasteros. Durante el procedimiento, los tobillos y los pies se estiran. Las clases de gimnasia se pueden combinar con el trabajo diario.
El uso de ungüento es apropiado si el tobillo está inflamado y presenta dolor intenso o una hinchazón severa en las piernas. A menudo los expertos recomiendan el uso de ungüentos como Asclecane, Lyoton o Troxevasin. Junto con ellos es posible utilizar medios de medicina popular.
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Prevención de trastornos del pie
Si una persona a menudo tiene un edema del tobillo, entonces no tiene que confiar en el hecho de que la enfermedad desaparecerá por sí sola. En primer lugar, debe completar una encuesta para identificar la causa,Lo que provoca un edema del tobillo, y recibe un tratamiento adecuado. Como norma, el médico prescribe al paciente la realización de análisis clínicos de fluidos biológicos, cardiogramas, ecocardiografías, ecografías o radiografías.
Al mismo tiempo, debe controlarse el consumo de sal. Este producto provoca la retención de líquidos en los tejidos, lo que resulta en un edema. Si tiene las piernas hinchadas usando zapatos de tacón alto, necesita cambiarlo por uno más cómodo. Las piernas estarán más relajadas y, para el mejor efecto, necesita hacer una ducha de contraste, después de lo cual puede levantar las piernas en posición acostada. Tales acciones provocarán un flujo de sangre en las extremidades inferiores y reducirán las sensaciones dolorosas en las piernas.
Si la pierna está hinchada en la región del tobillo, no debe realizar un tratamiento independiente, así como tomar diuréticos. Con una opinión médica debidamente emitida, es posible prevenir consecuencias negativas.
Por lo tanto, si le preocupa el dolor y la hinchazón en el tobillo, se necesita ayuda médica, ya que estos eventos pueden indicar el desarrollo de una enfermedad grave. Si la hinchazón del tobillo se asocia con el uso de calzado incómodo, debe reemplazarlo.
Al ignorar los síntomas de la enfermedad, existe la posibilidad de complicaciones adicionales.
