Té blanco: bueno y malo, aplicación.

En el té blanco un gran número de propiedades útiles.Esto lo hizo tan popular en la medicina tradicional china hace unos siglos.En otro mundo, este tipo de té no llegó hace mucho tiempo, pero no le impidió ganar popularidad de inmediato entre los conocedores.A muchas personas les encanta no solo el delicado aroma ligero de la infusión casi transparente.Para la mayoría es importante por su efecto beneficioso.

Antioxidantes

Antioxidantes especialesmoléculas Libia que protegen las células del daño de los radicales libres resultantes de la descomposición de las sustancias.Los radicales libres dañan el ADN, desencadenan y mejoran el proceso de envejecimiento.Los antioxidantes los neutralizan, brindándonos una vida larga y saludable, reduciendo el riesgo de cáncer, patologías del sistema cardiovascular, inflamación crónica.

Dado que el té blanco prácticamente no se procesa después de la cosecha, la cantidad de antioxidantes útiles en él es mucho mayor que en la popularte verde

Prevención del cáncer

Se cree que el uso regular del té blanco reduce el riesgo de cáncer y ayuda a combatir el tumor ya existente.Los flavonoides, una clase especial de antioxidantes que retardan el crecimiento de las células cancerosas y previenen la aparición de nuevas.Hay casos documentados en los que el té blanco funcionó tan eficazmente como los medicamentos clásicos recetados a pacientes con oncología, pero no tuvo ningún efecto secundario.

Reducir la presión arterial

Los estudios confirman que el té blanco diluye ligeramente la sangre y mejora los vasos sanguíneos.Esto conduce no solo a una disminución de la presión arterial, sino también a mantener su valor normal.Debido a la acción antihipertensiva y angioprotectora (vasos protectores), el té blanco reduce la probabilidad de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Reducir el colesterol

Se ha demostrado que las catequinas, otro grupo de antioxidantes, reducen los niveles generales de colesterol en la sangre.Hay varias fracciones de colesterol: lipoproteínas de alta densidad (HDL) y lipoproteínas de baja densidad (LDL).LDL es un colesterol "malo", que se deposita en las paredes de los vasos, rompiendo el suministro de órganos y tejidos, provocando el desarrollo de catástrofes vasculares.Reducir incluso el colesterol total, y no solo el LDL, ya dará un buen resultado a largo plazo.

Si toma té blanco con frecuencia, toma medicamentos especiales recetados por su médico (estatinas), tiene un estilo de vida saludable y come bien, puede mejorar significativamente su condición, reducir la frecuencia yla intensidad de los ataques isquémicos (aterosclerosis de los vasos coronarios), cefalea (aterosclerosis de las arterias carótidas), dolor en las piernas (aterosclerosis de los vasos de las extremidades inferiores).

Protección del corazón

El aumento del flujo sanguíneo (dilución), la reducción de la presión arterial, la prevención de la aterosclerosis y la protección de los vasos sanguíneos mejoran significativamente el estado del sistema cardiovascular, brindando un efecto cardioprotector directo a través del trabajo de los antioxidantes con las células del corazón, e indirectamente al reducir la carga.

Se realizó un estudio a largo plazo que demostró que las personas que beben al menos dos tazas de té blanco al día tienen un 50% menos de posibilidades de morir de un ataque cardíaco repentino que las que prefieren los tés y el café fermentados fuertes. .

Fortalecimiento del sistema musculoesquelético

Se ha demostrado que las personas que consumen regularmente té blanco tienen una alta densidad de huesos. Se cree que los pacientes con osteoporosis, artritis y artrosis del té blanco son especialmente útiles.

Acción antibacteriana y antiviral

Un gran número de antioxidantes ayudan al cuerpo humano a luchar contra los virus y las bacterias y estimula el sistema inmunológico, lo que también ayuda a mejorar la protección natural contra todas las enfermedades infecciosas. El té blanco ayuda no solo a no enfermarse durante la temporada de resfriados, sino que también puede aliviar los síntomas en pacientes con VIH.

Dientes y encías saludables

El té blanco contiene una pequeña cantidad de fluoruro y otras sustancias que no solo fortalecen los dientes y las encías, sino que también matanBacterias responsables de la caries y la respiración difícil.

Piel sana

Los radicales libres se forman en el cuerpo durante la exposición prolongada al sol, bajo estrés, con una nutrición deficiente o simplemente desequilibrada y aceleran el proceso de envejecimiento. Una gran cantidad de antioxidantes en el té blanco combaten eficazmente los radicales libres, preservando la belleza y la juventud de la piel.

Cafeína mínima

En este tipo de té, el contenido más bajo de cafeína se compara con otros tipos de té, café y bebidas energéticas. Por lo tanto, después del uso del té blanco, no experimentará palpitaciones, ansiedad, ansiedad, recuperación emocional no natural, como ocurre, por ejemplo, después de una taza de café espresso. Además, el bajo nivel de cafeína en el té no mostrará efectos secundarios como el insomnio, irritación, ansiedad, dolor de cabeza.

Aminoácido L-teanina

El aminoácido L-teanina es conocido por su fuerte efecto antioxidante, la capacidad de estimular la pérdida de peso, reducir la ansiedad y mejorar la concentración. Combinado con una pequeña cantidad de cafeína contenida en el té blanco, este aminoácido ayuda a relajarse y aliviar el estrés.

Otras propiedades útiles

  • Se cree que el té blanco puede disminuir ligeramente el azúcar en la sangre y reducir la incidencia de diabetes. Pero tenga en cuenta que los diabéticos no pueden rechazar los medicamentos recetados y cambiar a esta bebida. El té blanco solo puede ser una adición útil, no un sustituto para el tratamiento.
  • Dos tazas de té al día pueden bajar el nivelEl estrés y el aumento de la energía vital.
  • El té blanco acelera ligeramente el proceso de pérdida de peso debido al aumento del metabolismo. Si se adhiere a una dieta y ejercicios físicos para agregar el hábito de beber unas cuantas tazas de té blanco, el resultado no se forzará a esperar.
  • Secretos del té

  • Comprar té blanco esponjoso. Si tiene esta oportunidad, pídala directamente de China, por ejemplo, en la subasta de TaoBao. Recuerde que el té realmente de alta calidad se vende solo por peso, y en bolsas de una sola vez, la vieja colección de té se vierte, defectuosa. El indicador de calidad es la integridad de la hoja. Es toda la hoja que retiene todo el sabor y los nutrientes. No hay uso en escombros y polvo de té. Recuerde, ¿hay bolsas de té en bolsas de té? Es por eso que necesita comprar té sobrante, y no solo blanco, sino también cualquier otro. Siempre aprecie la hoja de té antes de comprarla y no acepte comprar té roto de segunda categoría, como si usted no hubiera convencido al vendedor, y no importa cuán atractivo sea el precio.
  • Beba un mínimo de 2-4 tazas de té por día. Para que pueda obtener la cantidad necesaria de agentes antihielo. El té blanco puede soportar 2-3 soldaduras. Por lo tanto, para ahorrar un poco de dinero, prepárelo al menos dos veces seguidas. Deje las hojas elaboradas y fundidas (es decir, húmedas, sin agua en una tetera), por lo que no se recomienda.
  • El té de calidad no tiene necesariamente nada y le agrega azúcar. Por el contrario, cada tipo de té tiene sus propios sabores, que solo se pueden desarmar concentrándose en las bebidas.
  • Para preparar el té blanco se requiere de 5 a 7 gramos de té por taza,inundándolo con agua caliente (85-90 grados), pero no con agua hirviendo.La forma más fácil de obtener esta temperatura del agua es hervir el hervidor, verter un vaso de agua y, después de 10-15 segundos, verter el agua en el hervidor desde la taza.
  • Prueba diferentes variedades de té blanco.Los más populares son las agujas de plata, Bai Mu Dan, Shu May, Gon Mei.
  • Daño potencial

    El té blanco no tiene efectos secundarios y contraindicaciones probados para la aplicación, por lo que todos pueden disfrutarlo sin excepción.