El té con leche es popular en diferentes países. Todo el mundo conoce el amor por el té "blanco" de los británicos e indios, y los mongoles tradicionalmente han aceptado agregar mantequilla al té.
Y, aunque en Rusia, tal opción es usar el té como una categoría "amateur", cada vez más fanáticos están en la bebida a pesar de las controversias a veces controvertidas sobre su daño o sus cualidades útiles.
Té negro con leche: propiedades beneficiosas
El té negro en términos de consumo en el planeta produce agua pura. Y no es extraño. Después de todo, contiene muchos elementos macro y traza que tienen un efecto beneficioso en la salud humana.
Las personas aprecian el té negro debido al alto contenido de cafeína que es más beneficioso que el contenido en los granos de café.
El efecto de la cafeína en las hojas de té es más suave y el efecto es más prolongado. Por eso, para la vivacidad, la mejora de la actividad mental y el aumento de la atención, se recomienda comenzar el día exactamente con una taza de té fuerte y no con café. El cobre absorbe excelente cobre, manganeso, zinc y flúor.
En el interés de la leche, también, no es necesario dudar. Es una fuente valiosa de calcio, una proteína que es indispensable en la prevención de la osteoporosis.
La combinación de té negro y leche en una taza puede combinar todas las propiedades beneficiosas de dos bebidas:
El contenido calórico de una bebida depende de la receta para cocinar y la proporción de leche y té. De 12 kcal a 80 kcal por 100 ml, cuando se trata de la llamada receta del té "hervido" o del método de elaboración de la cerveza.
¿Cuál es su daño?
Hasta la fecha, el daño al consumo de té negro con leche permanece desnutrido. Unos científicos alemanes realizaron un estudio y descubrieron que la catequina, un antioxidante que forma parte del té, se destruye cuando se coinfecta con proteína de la leche con caseína.
A la catequina se le atribuye un papel principal en la prevención de enfermedades cardiovasculares. La leche supuestamente neutraliza las propiedades beneficiosas del té.
Pero en el té negro, los antioxidantes no son tan numerosos como en otras variedades. Y en el té hay muchas otras sustancias útiles que, cuando se administran junto con la leche, no desaparecen en ninguna parte.
Lo único que se sabe es que esta bebida tiene un fuerte efecto diurético. Por lo tanto, se debe tomar con precaución a las personas con insuficiencia renal. Todas las otras dos tazas de té con leche en el día no te harán daño.
Formas de elaborar bebidas
- Para soldar de acuerdo con las reglas, el hervidor se enjuaga previamente con agua hirviendo, se llenan 3 cucharaditascucharadas de té de hoja grande, vierta agua caliente para cubrir la cerveza.Después de 5 minutos, agregue agua hirviendo a la mitad del volumen y un par de minutos a la parte superior.Mientras se insiste en el té, es necesario hervir la leche.Primero, vierta media taza de leche, luego té.Si lo desea, azúcar o miel;
- El método para elaborar té en la leche nos vino de la India.Una taza de leche gorda necesitará 1 cucharadita de té.La leche se calienta hasta casi hervir, luego se agrega una hoja de té, se reduce el fuego y la bebida se cocina por otros 2 minutos.Puedes experimentar con especias como el cardamomo, el clavo, la canela.Listo para dejar el té durante diez minutos.
Té verde con leche: propiedades beneficiosas y daños
El té verde es una fuente de antioxidantes y, por la cantidad de sustancias químicas, compuestos orgánicos y vitaminas, supera ampliamente al negro.En lugar de cafeína, el té verde contiene thein, que se considera más útil a costa de un efecto leve en el cuerpo.
La leche, además de la que enriquece aún más la bebida con propiedades beneficiosas, mejora el sabor, eliminando la excesiva amargura del té verde que no todos aman.
Bebida de calorías es menor que la del té negro y es de 8 kcal por 100 ml Pero método de preparación de la India también se hace más alta en calorías (80 calorías).
En relación con el daño de té verde con leche, entonces, como es el caso de negro para un cuerpo sano restricciones moderadas en el uso allí. daños condicional y contraindicaciones asociadas con té verde contenido en purinas.
Los productos contienen una gran cantidad de purinas, reducir la tasa de excreción de ácido úrico, ya que cristaliza en forma de sales en las articulaciones. Así contraindicaciones para el uso de grandes cantidades de té verde, leche incluso diluidos son la gota, la artritis reumatoide, la vejez. Indeseable admirarlos si se le molesta cálculos renales.
Los métodos de elaboración de la cerveza de té verde con leche
- Para la receta tradicional de leche té verde té fuerte brebaje debe añadir la leche caliente en una proporción de 1: 1. El té verde para beber sin azúcar;
- Hay un modo de vida indígena, cuando el té se elabora en la leche con especias añadidas. Un vaso de leche hirviendo agregue 2 cucharaditas gran hoja de té verde, una pizca de sal marina, cardamomo y comino.
Ivan-té con leche: beneficio y daño
Ivan-té se refiere a las bebidas tradicionales rusas, conocidas en Rusia mucho antes de la aparición del té negro.Se seca de forma especial las hojas de la carpa.
Y con la leche viene una bebida útil y nutritiva.Y uno de los métodos conocidos desde hace mucho tiempo de preparar el té Iván - en la leche.
El contenido calórico de té ivan con leche es de 8 a 10 kcal por 100 ml, si el té se elabora con leche, el contenido calórico es mucho mayor: 80 kcal.
Pero tal bebida es tan rica en vitaminas y nutrientes que una taza de té yvan en la leche puede reemplazar al desayuno o al mediodía.Por lo tanto, para aquellos que siguen una dieta para bajar de peso o días de descarga, la bebida es útil.
Con todos los beneficios del té ivan con leche, vale la pena recordar que el kiper es una planta medicinal, por lo que no se recomienda beberlo regularmente y durante mucho tiempo sin indicaciones.
Sí, tomando más de dosUna vez al día y más de dos semanas seguidas puede causar diarrea.Se debe tener precaución durante el embarazo y la lactancia.
El té de Ivan al mismo tiempo que recibe sedación o drogas da un efecto de sedación no deseado.
Medios de elaboración de la cerveza
- Las hojas secas de Ivan-Tea se elaboran de la forma habitual al verter agua hirviendo en una olla hirviendo;
- Hay otro método, es mejor, ya que almacena vitamina C. El agua debe hervirse, luego dejar que se enfríe a aproximadamente 80 ° C y verter la hierba.Para infundir no menos de media hora, resultará una perfusión de hierbas aromáticas, que se utiliza como un brebaje, agregando leche al gusto.Por lo general, beber sin azúcar, pero puedes usar miel;
- La leche chipriota se elabora de la siguiente manera: ponga una cucharadita de té de hierbas en un vaso de leche caliente, deje pasar 10 minutos, no se requiere azúcar.
El té con leche es una excelente bebida que puede calmar la sed en el calor del verano o ayudar a calentar en el invierno.Entre todo tipo de recetas para cocinar puede encontrar una que animará o, por el contrario, calmará, fortalecerá el sistema inmunológico y lo saboreará.