Tiempo de desintoxicación: limpiar el cuerpo de escorias y toxinas en el hogar

Desintoxicación: esta nueva palabra significa desintoxicación del cuerpo. Hasta la fecha, varios programas de desintoxicación son muy populares en todo el mundo. Se basan en el ayuno terapéutico, a través del cual el cuerpo se aclara y rejuvenece. Cómo no robar, y el organismo periódicamente requiere una "limpieza general" y la desintoxicación es una solución ideal para deshacerse de la contaminación en forma de escorias y toxinas. Vamos a conocer de cerca la desintoxicación.

¿Por qué necesitas limpiar el cuerpo? Los beneficios de los organismos de desintoxicación


Un organismo es un tipo de mecanismo bien establecido que funciona sin cansancio, pero existe un momento desagradable cuando cualquier mecanismo deja de funcionar debido a la contaminación. Lo mismo ocurre con nuestros órganos internos. Nuestro organismo tiende a almacenar sistemáticamente algo superfluo (toxinas, kilogramos), y si te sientes pesado, te cansas, hay cambios bruscos de ánimo, entonces es el momento de la desintoxicación.
Muchos se preguntan de dónde pueden provenir las toxinas en sus cuerpos. La respuesta a la pregunta es simple, las toxinas son productos de descomposición que cada célula humana administra después del procesamiento de los nutrientes. Imagínese, el cuerpo humano está formado por miles de millones de células en funcionamiento, cada una de ellas funciona bien y en el curso de su vida arroja toxinas. Cuando el cuerpo está lleno de ellos, algunas de las toxinas permanecen en la célula, lo que impide que funcione a tiempo completo. Si no desintoxica el cuerpo, los productos de descomposición (toxinas) se acumularán en las células yNo permitirles hacer frente a sus deberes directos.Esto interrumpirá los órganos y diversas enfermedades.

Al ayudar al cuerpo a sobrellevar las toxinas mediante la desintoxicación, obtiene:

  • fuerzas de marea : abandona azúcares, grasas saturadas, tránsitos, alimentaciónMás frutas y verduras, saturas tu cuerpo con vitaminas y microelementos esenciales que le dan un aumento natural de fuerza;
  • purificación- los programas de desintoxicación están diseñados para que el cuerpo se limpie solo, y usted coma adecuadamente, ayúdelo;
  • hermoso cuerpo- una bonificación adicional para limpiar el cuerpo, ya que junto con la escoria se perderán y libras adicionales;
  • sistema inmunitario fuerte : deshacerse de las toxinas, los sistemas inmunitario y linfático comenzarán a funcionar en modo completo;
  • Aspecto saludable y juvenil : el trabajo activo de las células con toda su fuerza dará a la piel pura y rejuvenecimiento de todo el cuerpo.

Formas de limpiar adecuadamente el cuerpo en casa


En casa, es posible limpiar el cuerpo por sí solo.Aquí hay algunas formas en que puede poner las cosas en su cuerpo.

1. Cultura de nutrición

La teoría de la purificación del cuerpo por medio de alimentos se basa en el hecho de que los alimentos "correctos" que ingresan al tracto gastrointestinal, eliminan los dañinosSustancias, que contribuyen a la purificación del cuerpo en su conjunto.Debido a esto, las toxinas no entran a la sangre debido al jugo gastrointestinalSe absorbe en ella en las partes inferiores del intestino ya purificadas por los alimentos.

Aquí hay algunos ejemplos de este tipo de limpieza.

Salvado
Comer alimentos con un alto contenido de fibra, no es absorbido por el cuerpo, sino que se deriva de forma natural. Este producto es salvado. Las ramas en el estómago bajo la influencia de un ambiente húmedo aumentan considerablemente de volumen, convirtiéndose en un "limpiador" para las paredes del estómago. Las células inflamadas de salvado eliminan los restos de alimentos podridos mientras absorben escorias, toxinas y los resultados de la vida de la microflora patógena.
Esta limpieza se puede hacer no más de dos veces al año. Las propiedades identicas sonpastel de zanahorias, jamon.

Jugos de cítricos
Purificados por terapia de cítricos durante 3 días. El jugo debe ser utilizado cuando se quiere comer. Solo bebe jugo en lugar de comida. Para preparar una bebida necesitarás:

  • 3 limones grandes;
  • 2 kg de toronja;
  • 2 kg de naranja.

Dispense el jugo con agua para obtener un volumen total de 4 litros. Para mejorar el efecto de esta purificación, se recomienda tomar laxante por la mañana con el estómago vacío. Este complejo limpiará los intestinos y la linfa de las escorias y toxinas.

2. Masaje


Probablemente mucha gente se sorprendió: ¿cómo puede el masaje ayudar a eliminar escorias del cuerpo? Para la limpieza no solo masaje, sinomasaje con miel.La miel es una herramienta que absorbe perfectamente las toxinas y el tejido graso. Al hacer masajes con miel, limpiar la capa superior de la epidermis, ayuda a eliminar sustancias innecesariasafuera Las áreas problemáticas en las que se debe realizar un procedimiento de este tipo incluyen vientre, manos, muslos y glúteos.
Esta limpieza debe hacerse por sesiones. Una sesión incluye 10 procedimientos, haciéndolos cada dos días.

  • Marque una pequeña porción de miel en la palma y aplíquela a la piel.
  • Mata a la miel en la piel con tus movimientos.
  • Después de algún tiempo, se forma una masa blanca sobre la miel trabajada con la piel, que ha extraído partículas de tejido graso, escorias y toxinas.
  • El procedimiento debe continuarse hasta que esta masa blanca comience a adherirse a las palmas, en promedio se lleva a cabo en 5-10 minutos.
  • Después del resto de la masa de miel, lavar con agua tibia. Si tienes la piel seca, aplica una crema nutritiva.

3. Baño

Para limpiar las escorias a través de la piel, se utilizan baños de lodo. Para ellos, utiliza arcilla azul o blanca. Aplique la arcilla durante 20 minutos y luego enjuáguela con agua tibia sin usar jabón.

Elimina eficazmente las toxinas en un baño de sal:

  • En agua, 38 ° C, disolver 3 kg de sal y sedimentar durante 15-20 minutos.
  • Para una voladura más completa, agregue 2 cucharadas de extracto de pimienta o la misma cantidad de avena.

Tales baños extraen toxinas acumuladas en el tejido subcutáneo.

Programa de desintoxicación: una semana de limpieza corporal

Llega un momento en que es necesario realizar inmediatamente una "limpieza general" en el cuerpo. Especialmente es necesario después de las vacaciones de larga duración, que se llevan a cabo a regañadientes y acostados en el sofá. Hacer frente a esta tarea en una semana realmente yLe ayudará con este programa semanal de desintoxicación.

  • Primero, los desperdicios de productos cárnicos, harina blanca y cereales a la parrilla.
  • Bebe mucha agua limpia con pequeños sorbos.

Durante la semana de limpieza, solo debe beber agua y tales cócteles todos los días.

Fresia verde
En la licuadora, mezcle los siguientes ingredientes:

  • 1 manojo de albahaca;
  • 1 manojo de menta;
  • 2 paquetes de tallos de apio;
  • 2 manzanas grandes;
  • 1 lima.

La masa obtenida se puede diluir con agua potable si se desea.

Tira de limpieza
Ingredientes:

  • 1 plátano;
  • 1 limón;
  • 2 zanahorias grandes;
  • 2 pajitas de perejil.

Con las zanahorias y el limón, haz jugo con un exprimidor. Mezcla de plátano y perejil en una licuadora. Todo está mezclado y la banda está lista.

Ahora escribiremos una semana de desintoxicación por días:

  • 1 día- preparación para la purificación. No coma carne, pan, gachas de avena sustituyéndolas por frutas y verduras. Bebemos mucha agua pura y 2 cocteles.
  • Día 2- rechazar confitería, productos lácteos. Aumentamos el consumo de frutas, hortalizas. Bebemos agua y cócteles.
  • Día 3- Excluimos todos los alimentos excepto los vegetales y las frutas. Bebemos cócteles y agua.
  • 4, 5, 6 y 7 días : reduzca la cantidad de frutas y verduras utilizadas, reemplazándolas por cócteles y agua.

Aquí está todo el proceso de limpieza semanal de alta velocidad. Durante este período, te desharás de las escorias y toxinas y obtendrás una buena bonificación.En la forma de 4 - 6 kilogramos bajó.

Recetas caseras para limpiar el cuerpo de escorias y toxinas


Receta para purificar el cuerpo con carbón activado

El carbón activado en sí mismo es un absorbente que puede eliminar toxinas. Por lo tanto, no es necesario inventar nada, es suficiente calcular la dosis diaria del medicamento y beberlo 2 veces al día. El curso de limpieza puede durar desde 4 días hasta 2 semanas. Para 10 kg de peso corporal se toma una tableta de carbón activado.

En la parte inferior de la limpieza debe limitarse a su dieta. La comida debe ser ligera y tenerla, debe ser porciones pequeñas. Después del curso es conveniente tomar vitaminas y aumentar el consumo de productos lácteos. Para fines de prevención, puede beber carbón activado 2 veces al día por una tableta, pero no más de dos meses.

Receta para purificar el cuerpo con agua

  • Solo se debe usar agua para limpiar el agua.
  • Al levantarse de la cama por la mañana, beba dos vasos de agua
  • Luego, antes de la cena, no coma, tome otros 2 a 3 vasos de agua (si lo desea, agregue 1 hora por cucharada de miel).
  • En esos días, solo puedes comer verduras y frutas. Para que pueda limpiar el cuerpo dentro de 1 a 2 semanas.

El agua tiene la capacidad de purificar el cuerpo, por lo que debe comenzar a beber todos los días 20 minutos antes de ingerir agua cruda. Además, en la medida de lo posible, reemplazar el uso de té y café con agua, contribuirá al trabajo de los intestinos y ayudará en la lucha contra las toxinas.

Limpiar el cuerpo con kéfir


Las bacterias contenidas en el kéfir proporcionan un efecto saludableBalance de la microflora intestinal. Para la limpieza de los intestinos, el kéfir perfecto hecho en el hogar con levadura, en ausencia de tal enfoque y grasa fresca de la tienda del 1% al 2,5%.

  • Tomará 1.5-3 litros de yogurt.
  • Beba todo el día con 1 vaso cada 1 - 2 horas.
  • No se permite comida, solo se puede limpiar el agua.

La limpieza del kéfir se realiza una vez al mes.

Limpiar el cuerpo con arroz: dieta de arroz


Para la purificación del arroz, el cuerpo debe almacenarse con paciencia, ya que la dieta del arroz está diseñada para 40 días.
La dieta consiste en comer con el estómago vacío (para el desayuno) no arroz molido que se empapó en agua durante 6 días.

  • Por conveniencia, prepara 5 frascos.
  • En el primer día, vierta 3 cucharadas de arroz lavado en un frasco, llene con agua cruda.
  • El segundo día: cambie el agua en el primer recipiente y vierta el arroz en el segundo recipiente.
  • En el tercero en los dos primeros cambiamos el agua y nos dormimos el tercero, etc.
  • En el sexto día, cuando todos los frascos están llenos, puedes comer arroz del primero y verter la nueva porción en el frasco.
  • Si no puede comer arroz crudo, viértalo con agua hirviendo y déjelo reposar durante 30 minutos. Puedes comer tres horas después de tomar arroz.

La desventaja de la dieta de arroz es lavarse con toxinas de potasio y escorias, así que agregue más nueces, frutas secas, legumbres y papas a la dieta.

Receta para limpiar el cuerpo con linaza


La esencia de dicha purificación es la siguiente:

Antes de comer, debes comer 2 cucharadas de semillas de lino empapadas en agua.Se recomienda llenar la cantidad requerida de semillas con agua hervida por la noche. Esta limpieza está en curso de 1 semana a 1 mes.

En este período, no puede comer platos calientes, solo puede comer alimentos ligeramente calientes.

Limpiar el cuerpo con soda


La limpieza de soda también se conoce como lixiviación. Se utiliza tanto a nivel interno como externo.

  • Para rescatar el intestino, es necesario disolver 1/4 de una cucharada de soda en un vaso de agua cruda.
  • Beber por la mañana y por la noche con el estómago vacío.
  • Así que bebemos 3 días, 3 días de descanso.
  • Los próximos 3 días aumentamos la dosis a 1/2 hora de cuchara, 3 días de descanso.
  • Luego tomamos 3 días una solución con 1 hora con una cucharada de soda.

Este curso se puede usar a menos que haya efectos secundarios (dolor abdominal, flatulencia, etc.), de lo contrario, los primeros tres días serán suficientes.
Purificar la lima con soda externamente. Para hacer esto, disuelva 100 g de soda en el baño y sumérjalo allí durante 1 hora. El procedimiento se puede realizar no más de 3 veces por semana. Está comprobado que la misma Cleopatra tomó tales baños.

Avena para purificación corporal: recetas


Avena: una fuente de salud, con su ayuda es posible limpiar el cuerpo no solo de toxinas y escorias, sino también de eliminar el colesterol, ya que promueve la resorción de las placas. La avena es rica en fibra (ya que funciona en el intestino descrito anteriormente), tiene un efecto envolvente y mejora la peristalsis.

Puede limpiar el cuerpo con avena o caldo de avena.

Para gachas:

  • Llenar copos de avena con agua a 10horas
  • Al final de este tiempo, agregue agua (no cocine papilla) y agregue ciruelas o albaricoques secos en las hojuelas.
  • Comer por la mañana durante 10 días.

Para el caldo:

  • 1 taza de granos de avena sin pelar para hervir de 25 a 35 minutos. En 1 litro de agua.
  • Cuele y beba tibio a 0.5 tazas media hora antes de comer.

Curso de limpieza - 10 días.

Limpieza del cuerpo con la receta de Genghis Khan

Describe este método de purificación. Doctor en Medicina Popular, Profesor A. T. Ogulov. Él probó la receta de Genghis Khan por sí mismo y compartió sus experiencias.

También puedes ver un video sobre la experiencia de usar la purificación del cuerpo bajo la receta de Genghis Khan.

Receta para una tira para purificación del cuerpo


Ideales para limpiar el cuerpo son los vegetales y las frutas verdes, y puedes combinarlos en una popular franja de bebidas. Anteriormente, en el programa de desintoxicación durante una semana que ya ha dado dos ejemplos de este tipo de bebidas, quiero ofrecer otra que ayude a deshacerse de las toxinas una semana.

Ingredientes:

  • 3 hojas grandes de col;
  • 1/2 de limón;
  • 100 g de jugo de manzana;
  • 100 g de agua;
  • 1ª cucharada de jarabe de violeta;
  • Un trozo de jengibre.

Poner todo en una licuadora. Bebe un pequeño sorbo. Tal bebida debe ser reemplazada por una comida.

¿Qué hierbas se usan para limpiar el cuerpo?


Es popular limpiar el cuerpo con reuniones y hierbas. Se consideran significativos para realizar la desintoxicación:

  • Nettle Nettlees la hierba más fuertePara limpiar la sangre, debido a ello, se eliminan las toxinas, los venenos y las escorias;
  • diente de león- casi inferior a las propiedades útiles de la ortiga;
  • violeta tricolor- da un efecto diurético, regula el metabolismo, elimina escorias y toxinas;
  • la raíz de yuca- actúa como un laxante suave, limpia el intestino;
  • alfalfa- rica en fibra, actúa como diurético y debilitante;
  • sarsapareli- antiinflamatorio, diaforético, diurético, ideal para la desintoxicación del cuerpo;
  • cola de caballo de campo- normaliza el balance agua-sal, lo que resulta en la liberación de sustancias nocivas.

Limpieza del cuerpo mediante fármacos: revisiones de tiosulfato de sodio


Preparación del tiosulfato de sodio es un antídoto específico (antídoto) que debilita y las toxinas se derogan. En casa, la purga de 10 días se realiza con tiosulfato de sodio. Para hacer esto, críe 1/2 ampollas (5 ml) en agua y beba por la noche porque tiene un fuerte efecto laxante y se desconoce dónde pueden surgir problemas.
De acuerdo con las opiniones de los que trataron de desintoxicación de esta manera, toda la "suciedad" viene del cuerpo por medio de la limpieza intestinal de manera natural y una pequeña reacción alérgica en el cuerpo. Pero la digestión es normal, el sueño mejora, el peso disminuye.

Pero no importa qué tan agradables sean las revisiones para arriesgarse y recetarse un tratamiento sin consultar a un médico, no vale la pena.

Limpieza del cuerpo para la pérdida de peso en el hogar


TodosLos métodos anteriores de limpieza del cuerpo conducen a la pérdida de peso. Y a qué programa de desintoxicación ha elegido, hay una serie de reglas que deben seguirse:

  • abandone la fasfuda, la carne ahumada, el alcohol, el café y otros alimentos dañinos;
  • olvidarse de los cigarrillos;
  • no comer productos dulces y de panadería;
  • comer más alimentos con alto contenido de fibra;
  • Excluye carnes fritas y carnes.

Los métodos para perder peso son suaves y radicales. Adiós incluye:

  • enema: el colon se elimina de los "depósitos" de heces y escorias;
  • bebidas - se reemplaza por beber alimentos;
  • laxantes - purificar el cuerpo;
  • nutrición adecuada: normaliza el trabajo del tracto gastrointestinal y ayuda a lidiar con el exceso de kilogramos.

Una forma radical de poner el cuerpo en orden: el ayuno. Puede ser de un día, tres días o completo.

Qué recetas populares para perder peso no se usaron, importante regularidad y consistencia.

Diferentes técnicas dan el efecto de manera diferente. Algunos inmediatamente, y otros después de un cierto tiempo. Pero el resultado en forma de libras perdidas se sentirá con cualquier técnica de desintoxicación.

Marva Oganian acerca de la purificación del cuerpo

Para aquellos que están realmente interesados ​​en purificar el cuerpo siguiendo los consejos de un médico terapeuta y bioquímico Marwa Ohanyan, estamos hablando de un rodillo que se ocupa de la limpieza de escorias.

La limpieza del cuerpo es importante, pero no siempre es necesario. En los jóvenes, él mismo hace frente a esta tarea. Ellos puedenUse programas de desintoxicación para deshacerse del exceso de peso. Para las personas, en 30 años es posible aplicar la limpieza de desintoxicación descrita anteriormente en el hogar.

Cuídese con cuidado si tiene alguna enfermedad. Es mejor consultar a un médico antes de comenzar cualquier curso.