Durante la osteocondrosis hay una violación de las articulaciones del cartílago, depósitos de sal. Hay varias razones para su aparición. El tratamiento de la osteocondrosis en el hogar al mismo tiempo que la cita con un médico da un efecto positivo. Lo principal es no comprometerse con la automedicación, pero siempre consulte a un especialista para no complicarse.
Principio de tratamiento en el hogar
A menudo se cometen errores durante el tratamiento de la osteocondrosis torácica, lumbar o cervical. Básicamente, los síntomas se eliminan, pero la enfermedad en sí continúa progresando. En el futuro hay dolor y malestar después de un tiempo. Por lo tanto, el uso de algunos analgésicos no traerá mucho beneficio.
La osteocondrosis de cura también puede estar en casa. Es necesario realizar ejercicios, realizar masajes y otros procedimientos, luego se puede revertir la salud de la columna vertebral.
Lo más importante es identificar las causas de la enfermedad que deben abordarse. Por supuesto, si bien es conveniente deshacerse de los calambres musculares, para participar en el tratamiento. Una de las causas más comunes de osteocondrosis de las secciones cervical, torácica y lumbar es la mala movilidad, así como la ingesta de alimentos grasos. Pero, básicamente, la degradación del cartílago se produce debido a una mala nutrición del oxígeno, y todo debido al hecho de que la sangre va mal a los músculos de la espalda.
Además de varias medicinas, los médicos aconsejanPacientes para tratar la osteocondrosis en el hogar. Esto requiere:
- ejercicio;
- se adhieren a la dieta;
- reconsidera tu forma de vida;
- dormir bien y descansar;
- elegir la ropa de cama adecuada.
El resultado solo debe aparecer cuando se siguen sistemáticamente las instrucciones del médico.
Eliminación de las causas de la enfermedad
Básicamente, no hay una causa única de la aparición de osteocondrosis de las secciones torácica y cervical o lumbar. Por lo tanto, para restaurar el flujo de sangre, necesita un programa completo.
Para deshacerse de la patología, uno no debe olvidarse de todo lo que afecta el daño a las vértebras.
Dieta. A menudo, la causa de la osteocondrosis es la acumulación de colesterol, y debido a esto, los vasos pierden su elasticidad y alteran la circulación sanguínea. Para mejorar su condición es necesario excluir de la dieta los productos que tienen mucho colesterol: carne de cerdo, caldos de carne, huevos, alimentos grasos. Afectan mal el trabajo de los barcos, el café, el té fuerte y el alcohol. Pero la nicotina, que entra en el cuerpo, conduce al espasmo vascular. Por lo tanto, es mejor tener un estilo de vida saludable, especialmente aquellos que están siendo tratados por osteocondrosis.
El tratamiento para la osteocondrosis en el hogar requiere la restauración de la circulación sanguínea. Para esto hay muchos ejercicios físicos, así como compresas.
Colchones ortopédicos y accesorios para un sueño saludable. A lo largo del día, una persona recibe una carga pesada en su columna vertebral, por lo que necesita una posición adecuada durante el sueño. Y esto puede permitirse buenaColchón ortopédico, así como una almohada. Permiten que la sangre circule bien durante el sueño.
Métodos de tratamiento de osteocondrosis domiciliaria
La osteocondrosis de la columna cervical, torácica y lumbar es una enfermedad complicada. No es difícil tratarlo solo en casa. Lo principal es seguir sistemáticamente todas las instrucciones, es mejor hacerlo todo junto. A saber:
- gimnasia terapéutica, que mejora la condición de los músculos del cuello, así como la cintura escapular;
- Vale la pena hacer auto-masaje, frotar, acariciar;
- hay muchas recetas de medicina popular que se deben usar (frotar, comprimir, ungüento);
- no se pueden olvidar los baños de hierbas, que ayudan a deshacerse del dolor;
- hay varios métodos de la medicina china que se han vuelto muy populares (acupuntura, masaje de puntos);
- existen dispositivos especiales (aplicador Lyapko y aplicador Kuznetsov), que ayudan a eliminar la osteocondrosis del tórax, lumbar y cervical;
- el fisioterapeuta puede atribuir imanes especiales que pueden crear un campo magnético en el hogar.
La medicina china, que ofrece bolsas y parches de hierbas, también está progresando. Necesitan ser aplicados por la noche. Pero los mejores serán efectivos en el complejo, así que no te olvides del masaje de puntos, la acupuntura. Tales procedimientos son recomendados por expertos chinos.
También hay camas de masaje especiales, con las cuales puede obtener un buen resultado en el tratamiento de enfermedades del pecho,Columna lumbar y cervical.
Por lo tanto, en el hogar, se pueden usar muchos métodos que existen en la medicina actual. Lo más importante, es un ejercicio regular, que detendrá el daño entre los discos vertebrales.
Masaje
Tan pronto como los síntomas se vuelvan notorios, debe hacer un masaje. Dado que no es posible asistir a los terapeutas de masaje, usted mismo puede realizar los procedimientos. La forma más fácil de hacerlo es en el cuello. Comenzar un masaje debe ser un golpe de la palma de la mano y luego comenzar a frotar el cuerpo con los dedos.
Es difícil aplastar toda tu espalda. Es mejor dar masajes con las yemas de los pulgares, así como con los puños. También puedes hacer rollos en tu espalda cuando tus manos están agarradas por los pies. Así, los músculos son masajeados por el peso corporal.
También hay muchos artilugios que pueden ayudarte a hacer un masaje casero. Son diferentes en apariencia y en precio, pero muy efectivos.
Cualquier masaje debe hacerse en la piel limpia cuando no hay procesos inflamatorios.
Está contraindicado hacer masajes para aquellos que tienen problemas con el sistema respiratorio, así como enfermedades del sistema cardiovascular.
Por lo tanto, el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar es un muy buen resultado. Lo principal es realizar todo lo complejo y sistemático.
