La vitamina D (y sus fracciones) se considera actualmente también como una hormona. Esto es debido al hecho de que calciferol activamente involucrada en el metabolismo de calcio y fósforo en el cuerpo mediante la regulación de la densidad mineral ósea, y participa en una serie de otros procesos bioquímicos y fisiológicos importantes. La idea de una hormona calciferol en la ciencia médica se fijó en 2005 y se asocia con el nombre Spyrycheva VB científico demostró que calciferol controla la multiplicación y diferenciación de las células y la influencia de esta vitamina es mucho más amplio que el metabolismo de fósforo-calcio, como era costumbre asumir antes.
Para la salud
La importancia de la vitamina D y D2 en el cuerpo confirmó que los receptores calciferol encuentran no sólo los huesos y músculos, pero casi todos los órganos.Por cierto, las células cancerosas también tienen los mismos receptores, lo que se debe al papel regulador de esta vitamina en el proceso reproductivo. Por eso es tan importante llevar a cabo regularmente un análisis de la vitamina D. Su contenido de adultos cultivados en sangre responderá a la pregunta: tómeselo en forma extra, manténgase al sol o reduzca la ingesta de alimentos con alimentos. Los científicos opinan que las alteraciones en el equilibrio del calciferol pueden provocar el desarrollo del proceso oncológico.
Funciones de la vitamina D en adultos:
- La activación de los osteoblastos es una célula que produce la formación de tejido óseo, previniendo su mayor fragilidad
- Fortaleciendo los procesos de absorción de calcio en el intestino y controlando su nivel en
- Aumento de la absorción de fósforo en el intestino y su distribución en el cuerpo
- Participación en el proceso de captura de calcio en el tejido muscular, lo que conduce a una reducción normal de las células musculares
- Regulación de la educación en el páncreas de la insulina, reduciendo así el nivel de g.Tuberculosis en la sangre
- Monitoreo de la síntesis de hormonas tiroideas y paratiroides
- La participación en el control del apetito, previniendo el desarrollo de obesidad
- Uno de los componentes del sistema antitumoral del cuerpo, previene la transformación de células malignas
- desempeña un papel importante en el funcionamiento del sistema inmunológico: afecta tanto el vínculo celular de la inmunidad como el humoral (síntesis de anticuerpos).
Cabe destacar que la mayor actividad bioquímica es D2 y D3.Este último se sintetiza en la piel bajo la influencia de la luz solar.D2 proviene de los alimentos, mientras que se absorbe en el intestino delgado con la participación de la bilis.Después de la absorción, ingresa al torrente sanguíneo y luego se deposita en los adipocitos, las células del tejido adiposo y, si es necesario, se moviliza de ellos y puede transformarse en otras formas químicas y grupos de esta vitamina bajo la influencia de ciertas enzimas.
Déficit
La deficiencia de vitamina D se manifiesta de manera clásica por los siguientes síndromes:
- Rhetitis (distorsiónhuesos, disminución de la capacidad mental, daño a los riñones y otros órganos)
- Tipos reducidos del desarrollo físico de los niños (exposición insuficiente al sol)
- aumento de la fragilidad del cabello
- La fragilidad de las uñas
- la pérdida de cabello excesiva (más de 80-100 por día).
Recientemente se demostró que la falta de vitamina D es capaz de causar la estructura anormal de la placenta y causar malformaciones del corazón y los ojos en el feto.Si usted está esperando un bebé - más están en el sol y el aire fresco.Además, las deficiencias de vitamina D pueden conducir a la pérdida del embarazo (aborto involuntario).Por lo tanto, entre los pacientes con complicaciones obstétricas es importante para determinar el nivel de la sustancia química en la sangre.
La falta de vitamina D es una causa importante de inmunodeficiencias adquiridas, que se manifiestan por infecciones frecuentes, especialmente con daños en el sistema respiratorio (enfermedad respiratoria aguda).Para el tratamiento de condiciones tales recepción útil durante 15-20 días a una dosis de vitamina D3 450 UI.Ayuda a restaurar el funcionamiento normal de los macrófagos y linfocitos, que están implicados en la destrucción de los microbios patógenos.
identificaron dos causas que conducen a la deficiencia de vitaminas E - es la siguiente:
- La exposición inadecuada al aire fresco, que está en la luz solar directa
- dieta desequilibrada, que domina la comida vыsokouhlevodystaya (pan hecho de harina, el bicarbonato, dulce), reducción del número de alimentos que contienen vitamina D (queso, huevos, yogur, pescado, mantequilla natural, etc.).
Hipervitaminosis
La hipervitaminosis con vitamina D se observa en el caso de una administración prolongada y sin control de este medicamento.El exceso de vitamina D en el cuerpo se caracteriza por los siguientes síntomas clínicos:
- Mineralización excesiva de los huesos, que conduce al dolor y, paradójicamente, a fracturas óseas
- Enfermedad de cálculos renales, comoEl calcio en cantidades excesivas se deposita en los riñones y entra en la orina, lo que puede describirse mediante un análisis de sangre.
- Aumento de la presión arterial al reducir la reacción de los vasos en las paredes cuyo exceso contiene calcio
- Estreñimiento y dolor abdominal espástico
- Dolor de cabeza (también después de una estancia excesiva)Soldado)
- Mayor deseo de beber licor
- Debilidad general
- Dolor articular
- Insomnio patológico o somnolencia.
La sobredosis de vitamina D puede ocurrir tanto con el uso de medicamentos simples de esta vitamina como con el uso de complejos multivitamínicos en base oleosa.Es en esta última situación que los pacientes pierden su vigilancia, creyendo que las multivitaminas en gotas son absolutamente inocuas.
En los alimentos
La vitamina D se encuentra en los mariscos y productos de origen animal, y es en este vegetariano que se desarrolla este tipo de hipovitaminosis.Vitamina D extremadamente útil y necesaria para los hombres: le permite normalizar y mantener su función reproductiva.La fuente de vitamina D es productos como:
- Aceite de pescado - Líder paraEl contenido de esta vitamina
- El hígado crujido
- Pescado: arenque, ketchup, mero y otras especies
- Caviar negro y rojo
- Huevo Huevo Huevo 71) Mantequilla natural
- Queso, grasa
- Queso sólido.
Al usar estos alimentos en cualquier cantidad de alimentos, el exceso de vitamina D no amenaza.Esto se debe al hecho de que el nivel de absorción está determinado por la concentración de fósforo en la sangre.Cuando la concentración de fósforo disminuye, la capacidad de absorción del intestino aumenta, y viceversa.Y si excluye estos productos y excluye las caminatas al sol abierto, es probable que en el futuro cercano una persona desarrolle hipovitaminosis calciferol.
El perejil, la avena y los cereales a base de este, los aguacates también contienen una pequeña cantidad de calciferol.Comerlos en la comida y estar al sol debe ser regular.
Para los recién nacidos
La vitamina D para los recién nacidos puede prevenir el desarrollo de raquitismo.Los niños de las latitudes del norte que carecen de luz solar, así como los niños nacidos en el período otoño-invierno, entran en el grupo de riesgo de esta enfermedad.Se detecta raquitismo en los análisis de sangre.Es por eso que existe una prevención específica del raquitismo, en la que se prescriben las vitaminas del grupo D. La norma diaria de vitamina D, que se recomienda para el ingreso, es de 400-500 unidades.La profilaxis comienza a la edad de 4 meses, si cae en otoño o invierno.En verano, en las regiones donde hay suficiente sol en el año, solo las caminatas al aire libre son suficientes, permanencia diariaen el sol
Cabe destacar que hay dos formas medicinales de la vitamina D:
- Solución de aceite de vitamina D
- Solución acuosa, que ha comenzado a usarse ampliamente recientemente, como lo ha hechoUna serie de ventajas y se absorbe mejor.
Las principales características distintivas de la solución acuosa de vitamina D (Aquadetrim), que se pueden tomar durante todo el año, son:
- Flujo rápido del tracto gastrointestinal al torrente sanguíneo (debido aque no se libera en una base de aceite)
- La duración de la acción es 2 veces más larga que la de la solución de aceite (estos términos son 3 y 1,5 meses respectivamente)
- Régimen de dosificación fácil - en unolas gotas contienen la norma diaria de vitamina
Velocidad de desarrollo del efecto terapéutico con fines tanto preventivos como terapéuticos - Succión fuera de la habitaciónVivir de la presencia de patología del tracto gastrointestinal.Los síntomas en este caso serán los siguientes:
- Inmunidad reducida
- M '
ictericia debilidad
- enfermedad respiratoria frecuente
- aumento del defecto óseo
- curvatura de la columna
- estreñimiento
- dolor abdominal espástico
- ) Plaxity y otros.
Indicaciones de admisión
Para determinar con precisión las indicaciones médicas para el uso de la vitamina D, es importante realizar una serie de estudios de laboratorio.Las pruebas son prescritas por el médico, pero en primer lugar habrá una prueba de sangre general.Se trata de determinar en la sangre el nivel de fósforo, calcio ycalciferolDe acuerdo con los resultados de estos estudios, se definen indicaciones para el tratamiento, que incluyen:
- Osteoporosis: reduciendo la densidad ósea, lo que lleva a fracturas
- Prevención y tratamiento de raquitismo (en este caso, incluso la conducta de los anteriores)los análisis no se realizan)
- Debilidad muscular
- Cambios de humor asociados con desequilibrio de calcio fosfórico
- Enfermedades infecciosas frecuentes con inmunidad reducida.
Las fuentes alimentarias de vitamina D deben estar constantemente en la dieta para prevenir el desarrollo de una serie de enfermedades peligrosas.Determine si tiene una deficiencia de calciferol analizando la sangre.Además, en verano-primavera es necesario pasar más tiempo en el aire fresco y el sol (pero no hay que olvidar el aumento del fondo de radiación de la radiación ultravioleta en ciertos momentos del día).Si ha desarrollado hipovitaminosis o si no tiene que permanecer al sol durante mucho tiempo, es posible que necesite una consulta obligatoria con un médico, además, tome preparaciones de calciferol.
