¿Cómo deshacerse de la hipertensión para siempre?

El nivel de presión arterial es uno de los indicadores más importantes de la salud humana. Puede juzgarse por el estado de los sistemas cardiovascular, endocrino y otros del cuerpo. La presión arterial alta sostenida (hipertensión) se diagnostica en aproximadamente cada cinco personas. Esta enfermedad es para nada llamado "asesino silencioso". Puede funcionar de forma asintomática durante mucho tiempo, destruyendo gradualmente el corazón y los vasos sanguíneos. Cada incremento en los valores de presión en más de 10 mm Hg. Art. Aumenta el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular en un 30%.

Es la presión arterial alta crónica

La hipertensión arterial esAumento prolongado y constante de los valores de presión arterial a 140/90 milímetros de mercurio y más.El pronóstico del tratamiento depende del tipo de enfermedad.

Primario (esencial)

Este es el tipo más común, ya que representa hasta el 95% de todos los casos de la enfermedad.La aparición de la hipertensión primaria se debe a una combinación de factores adversos: herencia, sobrepeso, tabaquismo y abuso de alcohol, exceso de sal en la dieta, desnutrición.La alteración del flujo sanguíneo debido al estrechamiento de los vasos y al aumento de la frecuencia cardíaca conduce a patologías del miocardio, desgaste rápido y pérdida de elasticidad de las paredes de la aorta.

Un peligro particular para la salud es la exacerbación repentina de la enfermedad, una crisis hipertensiva.Se caracteriza por un fuerte aumento de la presión y del espasmo vascular.Como resultado, se desarrolla hipoxia y el riesgo de accidente cerebrovascular e infarto aumenta repetidamente.

Hay tres grados de hipertensión esencial:

• El primero (inicial ) se caracteriza por un aumento de la presión sistólica (superior) para marcar 139-159 y la diastólica inferior a 90-99Como regla general, tal aumento es a corto plazo.Puede estar acompañado por un deterioro del estado de salud (dolor de cabeza, debilidad, ruido en los oídos);
• Segundo (medio o moderado). Caracterizado por un aumento de la presión a valores 159-179 /99-109 mm Hg.Art.En esta etapa, se almacena durante un período prolongado y requiere el uso de medicamentos antihipertensivos.La falta de terapia oportuna y adecuada es amenazadora.el desarrollo de trastornos del funcionamiento del sistema cardiovascular, riñones y otros órganos diana;
• Tercero (grave)se diagnostica cuando el nivel de presión arterial supera la marca de 180/110.Esta etapa se caracteriza por lesiones irreversibles de las paredes vasculares, los riñones, el cerebro, el desarrollo de patologías miocárdicas y arritmias.En el curso severo de la enfermedad se desarrollan trastornos neurológicos y retinopatía de la retina del ojo.La crisis hipertensiva puede convertirse en resultado letal.

Probablemente, la derrota de la hipertensión primaria solo se encuentra en su etapa inicial, cuando aún no se han producido cambios significativos en el trabajo de los órganos y sistemas internos.En este caso, puede prescindir de medicamentos, eliminando todos los factores adversos que provocan el desarrollo de la enfermedad.

En etapas posteriores, requiere supervisión médica y el uso continuo de medicamentos para la hipertensión.

¡Importante!Reducir el riesgo de complicaciones ayudará a normalizar los regímenes de sueño y descanso, deshacerse del estrés, negarse a fumar, alcohol y alimentos dañinos.

Secundario (sintomático)

Se presenta en el fondo de cualquier trastorno en el cuerpo que sufre estrés, toma de algunos medicamentos o embarazo.

Los síntomas de hipertensión secundaria varían de acuerdo con la enfermedad que la provocó:

• alteración de los riñones (hinchazón, dolores de tirón en la región lumbar);
• patología del corazón y los vasos sanguíneos (ardor en el tórax, disnea, arritmia);
• Enfermedad del SNC (deterioro de la memoria, trastorno de coordinación, mareo).

Un rasgo característico de este tipo de hipertensión arterial es el aumento constante de la presión, incluso después del uso de medicamentos.Para curar la hipertensión por completo, primero debe detectar la enfermedad que la desencadenó.

Cómo curar la hipertensión para siempre

Esta es una enfermedad predominantemente multifactorial, por lo que la terapia de alta presión debe ser compleja.Incluye el uso de medicamentos, un compromiso con un estilo de vida saludable y procedimientos fisioterapéuticos.

Método no medicinal

Se muestra a todas las personas que desean evitar la hipertensión, curar su etapa inicial o prevenir la complicación de la enfermedad.Este método implica cambiar el estilo de vida del paciente:

• En primer lugar, debe abandonar por completo los malos hábitos: fumar y tomar alcohol.Causan una violación de la elasticidad vascular y el desarrollo de la aterosclerosis;
• Maximizar el consumo de sal;
• Adherirse a las reglas de alimentación saludable: excluye las comidas rápidas, grasas y fritas, así como las dulces.En la dieta necesitas agregar más verduras frescas, frutas, nueces y carne magra.Los platos son recomendados para cocinar al vapor o al horno;
• Tener un estilo de vida activo.Actividad física moderada, se muestran paseos al aire libre;
• Trata de deshacerte del estrés;
• Curarse de otras enfermedades a tiempo;
• Adherirse al régimen del día: ir a dormir no más tarde de las 22.00.El descanso nocturno debe ser de al menos ocho horas;
• Seguimientopeso - libras adicionales provocan aumento de presión;
• Evitar el edema.Si esto sucede, debe tomar la píldora de furosemida o adapamida.Estos medicamentos producen exceso de líquido y baja presión arterial;
• Seguimiento diario de los indicadores de presión;
• No omita el uso de medicamentos para la hipertensión (si han sido recetados por un médico).

Seguir estas recomendaciones también debe ser para aquellas personas cuya presión arterial alta se trata mal.Ayudarán a reducir el riesgo de un mayor crecimiento.

Medicamentos para ayudar a deshacerse de la presión alta para siempre

Asignado principalmente a estadios moderados y graves de la enfermedad en los síntomas graves.En algunos casos, se puede usar en la etapa inicial (monoterapia con diuréticos o bloqueadores beta).

La opción de tratamiento más común es la terapia compleja.Implica el uso de fármacos de diferentes grupos:

• inhibidores de la ECA. El mecanismo de su acción es bloquear la conversión de renina, producida por el cuerpo en respuesta a una disminución en el volumen de sangre circulante en la angiotensina, lo que desencadena el proceso de retención de líquidos y aumento de la presión.Entre los medicamentos más populares y efectivos de este grupo se encuentran Captopril, Epanapril, Kapoten y Epsitron;

• Diuréticos (Furosemida, Dichlotiazid). Los medicamentos diuréticos son necesarios para eliminar el exceso de líquido del cuerpo y reducir el volumen de sangre circulante;

¡Importante!Como resultado de tomar diuréticos se reduceCarga en el corazón y los vasos sanguíneos, y la presión disminuye gradualmente.

• Los betabloqueadores de los receptores adrenérgicosse utilizan para optimizar el funcionamiento del músculo cardíaco y prevenir sus derrotas.Bajo su influencia se reduce la frecuencia de las contracciones, y la presión se normaliza.El uso de bloqueadores beta es largo, sin cancelación abrupta.Su lista incluye Bisoprolol, Concor, Tenolol;
• Sartani (ARA). Esta es una nueva generación de medicamentos que tienen la menor cantidad de efectos secundarios.Además, protegen los órganos diana de la hipertensión, como los riñones, el corazón y el cerebro, contra daños.El mecanismo de su acción es bloquear los receptores que son sensibles a la angiotensina (una sustancia que hace que los vasos se estrechen).Otras ventajas de este grupo de medicamentos incluyen alta eficiencia y bajo costo.Entre ellos se encuentran Valasakor, Lozarel, Vasotzens y sus análogos;
• Bloqueadores de canales de calcio. Evita la penetración de sus iones en la célula.Como resultado, la tensión vascular disminuye y la presión disminuye.Estos medicamentos se usan a menudo junto con los diuréticos.Los antagonistas más populares de calcio verapamilo, bepridil, felodipina.

Medicamentos de emergencia

Se usan en caso de exacerbación repentina de la enfermedad (crisis) para prevenir posibles complicaciones.Estos medicamentos son de acción rápida, pero deben usarse con precaución.Para las personas con hipertensión media o severa, se recomienda el uso de estos medicamentos con usted.

• Kapoten .Inhibidor de la ECA.El efecto de la admisión comienza a manifestarse después de 5-7 minutos y dura hasta cinco horas.Contribuye a la expansión de los vasos sanguíneos espásticos y al aumento del gasto cardíaco.Un fármaco eficaz con una acción suave y prolongada.La tableta se pone debajo de la lengua;
• Nifedipina .Funciona veinte minutos después de tomar (se recurre la tableta).El efecto vasodilatador del fármaco se almacena durante cuatro horas.Las desventajas incluyen la capacidad de reducir drásticamente la presión;

Proxodolol .Bloqueo adrenérgico híbrido con efecto antiisquémico.Para un rápido alivio de la crisis hipertensiva se usa como una inyección en una vena (1-2 ml de solución al 1%).Después de cinco minutos, si es necesario, se puede repetir el procedimiento;

Dibazol .Promueve la vasodilatación y elimina los espasmos, relaja los músculos tensos.El efecto comienza a aparecer dentro de 20-30 minutos después de la ingestión.La presión disminuye gradualmente, pero el efecto de las drogas es corto.

Otros métodos de terapia de presión elevada

Las siguientes técnicas están diseñadas para superar la hipertensión generalizando la salud del cuerpo y normalizando los procesos que ocurren en ella.

Fisioterapia

Este método de exposición implica procedimientos dirigidos a restaurar la elasticidad vascular y la regulación del flujo sanguíneo.Los más efectivos de estos son:

• electroshine;
• SMT (corriente modulada sinusoidal) en la zona del collarín;
• baños de hidrocarburos;
• inductoterapia en el área renal;
• Magnetoterapia;
• vibromassagezona de cuello;
• electroforesis con medicamentos;
• hidromasaje;

• Acupuntura.

Además, los procedimientos de fisioterapia ayudan a eliminar la hinchazón, la retirada de los espasmos musculares, la normalización del flujo linfático, la mejora del bienestar y el aumento de la capacidad de trabajo.

Ejercicios terapéuticos

El espasmo de ciertos músculos se convierte en la causa de los vasos sanguíneos comprimidos, que a su vez interfiere con el flujo sanguíneo normal. Los ejercicios están dirigidos a eliminar estas violaciones. Además, la gimnasia terapéutica ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y enriquece el cuerpo con oxígeno.

Importante: en combinación con una nutrición adecuada, ayuda a disminuir el colesterol en la sangre y previene la aterosclerosis.

Se recomienda comenzar los ejercicios después de consultar a un médico. Deben seleccionarse teniendo en cuenta el estado de salud del paciente y la etapa de hipertensión. Se recomienda combinar gimnasia con zona de cuello de auto-masaje y hombros.

Recetas populares

Para combatir la presión arterial alta, las hierbas curativas se han utilizado durante mucho tiempo. Suavemente, pero afectan eficazmente al cuerpo, además de saturarlo con las vitaminas y oligoelementos necesarios.

Se recomienda el uso de fitoterapia después de consultar con un cardiólogo. El autotratamiento no se puede realizar, especialmente si una persona toma pastillas para la presión arterial alta. Este método es efectivo en la etapa temprana de la hipertensión, cuando aún no se han producido cambios irreversibles en el cuerpo.

La lista de los más efectivos enLa lucha contra la alta presión de las plantas son:

• espino;
• pustrynyk;
• árnica;
• enanos;
• muérdago blanco;

• momias;
• Kalina;
• menta;
• madreselva.

Recetas populares:

• Una cucharada de fruta de espino vierte un vaso de agua hirviendo y déjala reposar por una hora.Luego el líquido se filtra y se divide en 2 partes.Uno bebe un pequeño trago por la mañana, y la segunda tarde;
• Tomar 50 g de frutos secos de cadera, ceniza de montaña y espino blanco, verterlos con agua hirviendo (300 ml) e insistir bajo la tapa durante varias horas.Después de eso, el caldo se filtra a través de una gasa y toma pequeños sorbos durante el día;
• Se caracteriza por la facilidad de cocción y la eficiencia comprobada.Dos cucharaditas de hierbas de menta secas vierten un vaso de agua hirviendo e insisten durante 5 a 7 minutos, y luego colar.El caldo resultante se consume una cucharada 2-3 veces al día.El curso de tratamiento es de dos semanas.

Varios remedios populares adicionales para disminuir rápidamente la presión:

• Aplicar sobre el talón de una servilleta humedecida con comida, y preferiblemente con vinagre de manzana natural durante siete a diez minutos.Causará irritación de la piel y una oleada de sangre en los pies, lo que debería reducir la presión.Esta es una medida de una sola vez utilizada en emergencias;
• Baño de pies caliente con la adición de polvo de mostaza.10 litros de agua requerirán dos cucharadas.Elevarse en sus piernas no es más que 15-20 minutos;

• El jugo de remolacha está bien comprimido.De acuerdo aUn estudio reciente, su uso, le permite bajar los valores en 10 mm Hg.Art.Para su preparación, se requerirán raíces de tamaño mediano sin grietas y otros daños.Necesitan ser lavados y rallados a fondo, salteados a través de un molinillo de carne o exprimidor.La bebida preparada debe escupirse durante tres a cuatro horas.No es deseable usar jugo de remolacha en su forma pura, porque está muy concentrado.Se recomienda mezclarlo en partes iguales con arándano o zanahoria.La fracción de masa de jugo de remolacha en una porción no debe exceder los 50 ml por día.Beber un cóctel de este tipo se recomienda para un estómago hambriento dos o tres veces al día.

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