¿Cómo perdió peso realmente Alla Pugacheva? La dieta de la URSS y las fotos del primate malhumorado.

Hola queridos lectores! Hoy en nuestro artículo hablaremos sobre cómo perder peso con el Primate. Descubrimos cómo Pugacheva realmente perdió peso y cómo logró perder más de 20 kg en tan poco tiempo. Y compartiremos con usted una dieta y algunos secretos que ayudaron al cantante a verse mucho más joven y delgado.

El camino hacia una fuerte pérdida de peso Pugacheva

El público solo logró acostumbrarse a la aparición de Pugacheva Maxim Galkin y dos niños, ya que Primadonna se sorprendió de nuevo. Esta vez el tema de discusión general y el foco de atención es la nueva imagen del cantante. Todos estamos acostumbrados a ver a Alla Borisovna en las amplias sudaderas creadas por Vyacheslav Zaitsev para ella. Tales equipos ocultaron todos los inconvenientes de la figura, que no cambiaron con el cantante, y el peso siguió siendo bastante pequeño. Pero la aparición de la estrella del pop en una nueva imagen juvenil atrajo de inmediato todas las vistas y sacudió al público. Pugacheva no solo perdió peso de manera significativa, sino también zvyzhshila en la cara, que se hizo notable, incluso sin maquillaje. Y también en la superficie del vertedero varias décadas.

La diferencia puede notarse fácilmente. Antigua Alla y presente como dos personas diferentes. Ella logró lanzar al menos veinte kg. Las chicas estaban interesadas y querían lograr los mismos cambios. Muchos comenzaron a construir diferentes versiones de lo que se convirtió en la razón de esto, atribuida a las estrellas, incluso que era algo enfermo. Sin embargo, el propio Alla no se apresura a compartir sus secretos. Pero los periodistas lo lograron.Para saber de los alrededores cercanos del Primate.¿Así que con la ayuda de lo que logró cambiar de esta manera?

• Reducir el número de comidas.Pugacheva ha adelgazado y ahora come solo dos veces al día: desayuno y cena.
• Adherencia a la dieta.El cantante no se dirigió a los dietistas.Y ella misma tenía un modo de poder adecuado para ella.Ella cree que cada mujer debe entender su propio cuerpo.Y para saber lo que necesita.Lo que se beneficiará, y lo que necesita renunciar en primer lugar.La estrella tiene un menú para sí mismo, basado en sus sentimientos.
• Liposucción.Según la fuente, Primadona aprovechó este procedimiento, ya que sin él era imposible hacerlo.El cantante estuvo mucho tiempo en un gran peso.
• Tirando de la ropa interior.Lo que hace a una chica de una manera esbelta y visual crea una figura casi perfecta.Y el cantante se aprovechó de este truco.
• Cambiar el estilo en ropa.Un factor importante es el vestuario de la niña.Si la ropa se recoge con prudencia, enfatizará toda su dignidad y ocultará los defectos.Es con este criterio que ahora se eligen las cosas para el cantante.Balacones han cambiado con pantalones vaqueros juveniles, vestidos cortos y ajustados.

Todo lo que hemos enumerado y permitido a la estrella del pop se ve mucho más ganador, más joven y más delgado.La imagen del cantante cambió a no reconocimiento.Esto se puede ver en las fotografías antes y después de la pérdida de peso, con la imagen de la antigua y podrouniouschey Alla Pugacheva.

Imagen de Lilly de Ally Pugacheva

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Tengo un gran placer. La película"TAPA", simplemente encanto. !!! Gracias !!!

Una publicación compartida por ALLA PUGACHEVA (@alla_orfey) el 8 de febrero de 2018 a las 12:22 a.m. PST

Ahora las últimas fotos:

Dieta Alla Pugacheva

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Amigos, si ya estás perdiendo la curiosidad y quieres descubrir cómo puedes perder peso como la famosa Prima donna, ten paciencia y aprende todo pronto. La estrella compartió que el nombre de la dieta de su autor es bastante interesante: la URSS. Pero no hay conexión con el pasado soviético. Es bastante simple de descifrar: Zdobne, Solodka, Salon, Descarga. Ese eres tuDebe prohibir los mismos tres "C" y hacer un día de alta para el cuerpo.

Recuerda que la estrella no se dirigió a los dietistas, entonces debes guiarte solo por sus propios deseos y escuchar su cuerpo.

Alla Pugacheva admitió que había algunas dificultades para mantener el régimen desde el principio. Ella podría fácilmente abandonar la comida dulce y sabrosa. Pero prohibir el consumo de alimentos salados era difícil. Siguiendo el consejo de su hija, quien después de muchos otros nacimientos la llevó rápidamente en gran forma, Primateon redujo gradualmente la cantidad de sal consumida. Y ella bajó su dosis diaria a un mínimo. Es decir, si no puede excluir completamente el producto, minimice su consumo tanto como sea posible.

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Reglas y menú de la URSS

Chicas, ahora les diremos las reglas principales de la dieta de la URSS, que ayudaron al propio Pugachev a deshacerse de las libras de más.

1. La primera semana de pérdida de peso es un rechazo total de la sal. Debes excluirlo completamente de tu dieta al menos por primera vez. La sal retiene el agua en el cuerpo, lo que causa hinchazón. Cuando se reduce la cantidad de sal consumida, el agua comenzará a salir del cuerpo.
2. Las recetas no están limitadas por cantidad. Lo más importante, chicas, recuerda que la tuya.Las porciones deben ser pequeñas!Después de todo, necesitas comer menos, pero más a menudo.
3. Bebe más agua.Esto beneficiará al cuerpo, especialmente con el rechazo total de la sal.Después de todo, el agua ya no se retrasará en el cuerpo.Cómo hacerlo aquí mismo.
4. Coma más frutas y verduras, y prohíba hornear.Solo puedes mimarte un par de veces a la semana con un pedazo de pan negro.No te olvides de los alimentos proteínicos.
5. Cada tres días debe tener un día de descarga.No debes comer carbohidratos ni grasas trans.

Además de las reglas anteriores, Alla Borisovna recomienda no olvidarse de los deportes.Para mantener el cuerpo recogido, el estómago y los lados se fueron, se necesita actividad física.

¿Cuáles son los principales secretos de la Prima donna?

La estrella del pop les da a todos los consejos tanto como sea posible para consumir alimentos, beber más agua y moverse.El cantante cree firmemente que a la edad de cincuenta años, el papel esencial desempeñado por la esencia del hombre.Necesitas deshacerte del aburrimiento, el mal humor, el pesimismo.Alla Borisovna pide una actitud más calmada ante todos los problemas, y no sumergirse en ellos con la cabeza.Después de todo, entendemos perfectamente que el hombre envejecerá el desaliento.Si está constantemente encerrado por sus fallas, su apariencia se volverá poco atractiva y los problemas molestos se verán afectados por cifras innecesarias en las escalas.

Durante mucho tiempo, la estrella ha logrado un éxito tremendo.Se ha vuelto popular, cada residente de Rusia no solo conoce sus éxitos.Ella se ha ganado el increíble amor del público.Y en los últimos tiempos merece.Deleite, gracias al gran esfuerzo de nuestra parte y al cambio de rumbo. Pomodilaya y Pugacheva adelgazan felices con toda su apariencia atractiva.

Además, vea la receta en video de la estrella sobre la dieta de alforfón:

Conclusión

Así que debes recordar:

1. Ya ha aprendido que, de hecho, el método por el cual el perdido Alla Pugacheva se llama URSS. Se descifra como - Dulce, Zdobne, Salado, Día de descarga. Los tres primeros "C" son los que deben ser excluidos. Y cada tres días, organiza un día libre sin carbohidratos y grasas dañinas.
2. Comer más a menudo, pero en porciones más pequeñas.
3. Bebe más agua. Cuando retire la sal, no permanecerá en el cuerpo y causará hinchazón.
4. Comer más vegetales, frutas y alimentos con proteínas.
5. Realiza al menos ejercicios físicos ligeros para mantener el tono de tu cuerpo.
6. Para agregar visualmente a la armonía de su cuerpo, use ropa de cama desplegable y un vestuario adecuadamente seleccionado.

Bueno, queridos amigos, y nuestro artículo terminó. Recuerde que le agradeceremos que haga clic en los botones de la red social a continuación o escriba su pérdida de peso en los comentarios.

Para reunirse en el próximo artículo!