La presión cardíaca (superior, sistólica) puede aumentar repentinamente en cualquier persona, y no solo en el caso de hipertensión. La razón de esto puede ser la actividad física, el estrés y el uso de una gran cantidad de alimentos salados. La capacidad de llegar rápidamente al médico no siempre es así, por lo que es útil para todos saber cómo reducir la presión cardíaca por sí mismos con medicamentos "ligeros", gimnasia respiratoria, auto-masaje o remedios populares.
- 1. Todas las formas sencillas de reducir la presión arterial sistólica en el hogar.1.1. Gimnasia respiratoria 1.2. Efecto sobre los puntos de acupuntura. 1.3. Reducción de presión con agua. 1.4. Compresas 1.5. Masajes 1.6. Caldos e infusiones.
- 1.1. Gimnasia respiratoria
- 1.2. Efecto sobre los puntos de acupuntura
- 1.3. Reducción de presión con agua
- 1.4. Compresores
- 1.5. Masaje
- 1.6. Brócoli e infusiones
- 2. Medicamentos2.1. Alta velocidad 2.2. Diuréticos 2.3. Inhibidores de la ECA 2.4. Antagonistas de los canales de calcio. 2.5. ¿Qué más se puede tomar con un infierno cardíaco alto?
- 2.1. Alta velocidad
- 2.2. Diuréticos
- 2.3. Inhibidores de la ECA
- 2.4. Antagonistas de los canales de calcio
- 2.5. ¿Qué más se puede tomar con un infierno cardíaco alto
- 3. Videos en el tema
Todas las formas sencillas de reducir la presión arterial sistólica en el hogar
La mayoría de las técnicas recomendadas por los médicos para la normalización de la presión cardíaca son para pacientes hipertensos que ya se han sometido al examen y tienen el control.cardiólogo Aquellos que aún no han ido al hospital o que rara vez han encontrado cambios en la presión arterial, son formas más simples pero efectivas de mejorar su bienestar.
gimnasia respiratoria
Los ejercicios de respiración ayudan a relajar el cuerpo, reducen la excitación emocional. Debido a esto, la presión sistólica disminuye en 20-30 mm Hg. Art. Deben realizarse en la posición correcta, concentrarse al máximo en la respiración.
Esquema estándar del ejercicio respiratorio:
La inhalación y la exhalación deben realizarse lenta y suavemente. Si hace ejercicio a diario, puede mantener la presión arterial normal sin medicación.
Otro tipo de tal gimnasia: respirar en una botella. Tomará un recipiente de plástico limpio desde el cual se corta el fondo. Es necesario exponerlo a la cara y respirar para que un chorro de aire ingrese a través del cuello. Inhale el aire con una nariz y suéltelo por la boca.
Efecto sobre los puntos de acupuntura
Este método está tomado de la medicina tradicional china. Los puntos, el efecto sobre el cual reducirá la presión, están en la cara, cuello, manos. El paciente necesita:
- Dibuje una línea desde el pliegue de transición entre el lóbulo de la oreja y la mejilla hasta la mitad de la clavícula. La acción debe repetirse 10 veces en ambos lados;
- Suavepara empujar un trozo de piel, situado a una distancia de 1 cm del lóbulo de la oreja;
- Dé masajes al área entre el pulgar y el índice de ambas manos.
Los clics ejecutados correctamente deben causar un dolor leve.
Importante: En la mayoría de los casos, la hipertensión no funciona. Esto se debe a efectos de puntos incorrectos o clics inadecuados.
Reducción de presión con agua
Los tratamientos de agua le permiten reducir rápidamente la presión en 20-30 mm Hg. Art. En este caso, los médicos aconsejan:
- poner su cabeza bajo un chorro de agua caliente durante 1-2 minutos;
- haga bandejas de contraste: vuelva a colocar los pies fríos en agua caliente, manteniendo el pie en cada recipiente durante 3 minutos;
- Baje las manos del codo al agua caliente durante 15 minutos.
No puede usar agua muy caliente o helada: pueden producirse espasmos de los vasos sanguíneos y la presión aumentará aún más. La ducha fría tiene el efecto opuesto: los vasos son espasmos, lo que provoca un aumento de la presión arterial cardíaca y diastólica. Los procedimientos con agua caliente están contraindicados en personas con venas varicosas, en cuyo caso los trombos pueden desprenderse.
Compresiones
Las lociones ayudan a expandir rápidamente los vasos, debido a que la presión arterial disminuye. Para completar el procedimiento, necesitas:
- humedezca una servilleta con vinagre de manzana, agregue al escenario durante 15 minutos;
- las mismas toallitas pueden colocarse en el área entre las clavículas;
- agregar la mostaza a las terneras durante 10 minutos.
Los compresores reducen la presión arterial sistólica en 15-20 mm Hg. Art.Las contraindicaciones para su uso son daños a la piel, intolerancia individual a los componentes.
Masaje
A alta presión se realiza masaje sobre la técnica de relajación. Los movimientos de caricias masajean la cabeza, la sien, la parte posterior del cuello, los hombros. No se puede empujar, batir, frotar profunda e intensamente. Después del masaje, se recomienda acostarse con los ojos cerrados durante media hora. El procedimiento reduce la presión superior a un máximo de 10 mm Hg. Art.
El efecto hipotensor es el masaje de los oídos. El paciente debe tirar de la aurícula hacia arriba, hacia abajo, lateralmente 20 veces. Se completa el masaje con frotamiento intensivo de los canales auditivos en un círculo.
Caldos e infusiones
En la medicina popular, las plantas medicinales con propiedades hipotensoras son ampliamente utilizadas. Le permiten reducir la presión en el hogar rápidamente y también se usa como agente preventivo para muchas enfermedades del sistema cardiovascular.
Las mejores recetas:
- La barra contiene ácido ursólico, que expande efectivamente los vasos sanguíneos. Tomar un puñado de bayas, verterlas con un vaso de agua caliente. Hacer hasta que hierva, filtrar a través de una hora. Beba todo el volumen de líquido a lo largo del día;
- Aplasta 4 remolachas pequeñas en un rallador. Ponga la olla en un frasco de un litro, agregue sal y azúcar una cucharada. Verter agua fría, insistir durante dos días. Beber 100 ml 2 veces al día;
- Patatas para moler con azúcar al estado de bultos. Vierta una cucharada de la mezcla con un vaso de agua tibia, bébala por la mañana con el estómago vacío;
- Moler las naranjas en la cosechadora yLimones con cáscara. Añadir 50 gramos de azúcar, mezclar. Coma una cucharadita de la mezcla tres veces al día;
- Secar las semillas de sandía, moler hasta convertirlas en polvo. Toma una cucharadita todos los días. En el verano se puede hacer té de corteza de sandía. 100 gramos de piel fresca se deben verter 200 ml de agua hirviendo, un poco de frío y bebida.
Tales remedios caseros son más adecuados para su uso en propósitos profilácticos. Cuando es necesario normalizar rápidamente el HELL cardíaco alto, se usa:
- agua mineral con limón y miel;
- té frío té;
- jugo de caqui;
- arándanos o arándanos;
- un vaso de jugo de sandía;
- polvo de pimiento rojo en la punta de una cuchara (debe diluirse en 100 ml de agua tibia y beber).
La presión disminuirá de estos fondos en 10-15 minutos.
Importante: muchos remedios populares pueden causar reacciones alérgicas. En este caso, deberá rechazar un tratamiento posterior con el remedio elegido.
Medicamentos
Los medicamentos antihipertensivos que normalizan el HELL son los más efectivos. Utilícelos con precaución, sin exceder la dosis recomendada especificada en las instrucciones.
de alta velocidad
Medicina de emergencia a alta presión - Captopril. La dosis inicial del fármaco es de 50 mg (una tableta). Se pone debajo de la lengua y se disuelve lentamente. La presión arterial sistólica disminuye durante quince minutos. En total no puedes tomar más de 3 pastillas al día.
El medicamento está contraindicado para mujeres embarazadas, personas conenfermedades renales. Los efectos secundarios incluyen ataques de tos, dolor abdominal y reacciones alérgicas. Cuando se produce una dosis excesiva, se produce una caída brusca de la presión arterial, acompañada de mareos o desmayos.
Diuréticos
Su efecto se observa dentro de una hora después del ingreso. El efecto diurético más potente es la furosemida. Se utiliza principalmente para el tratamiento de crisis hipertensivas, cuando la presión superior es más de 180 mm Hg. Asigne 1-2 tabletas, generalmente en combinación con otros medicamentos. Contraindicado con intolerancia individual, glomerulonefritis, insuficiencia renal. Por los efectos secundarios, los pacientes se quejan de boca seca, convulsiones, deficiencias auditivas y visión.
El análogo de la furosemida es el medicamento Veroshpiron. Tiene un ligero efecto diurético. Un efecto notable se manifiesta en 2-3 días de ingreso, por lo que para situaciones de emergencia, el medicamento no es adecuado. El horario de tratamiento estándar es de 50 mg por día. Contraindicado con intolerancia individual, embarazo, enfermedad suprarrenal. Un efecto secundario específico se manifiesta en los hombres: ginecomastia (agrandamiento de los senos) de las glándulas. Surge cuando se toma la droga durante mucho tiempo.
Inhibidores de la ECA
El representante más extendido de este grupo es Enalapril. El fármaco causa vasodilatación, reduciendo así la presión sistólica y diastólica. El efecto hipotensor se observa durante 60 minutos y se almacena durante 6-8 horas. Dosis estándar - 10 mg hacia adentro.
En ausencia de una acción positiva, puede tomar otrauna pastilla Para una reducción constante de la presión, es necesario tomar Enalapril durante al menos 3 semanas. La droga está contraindicada en caso de intolerancia individual, embarazo.
Enalapril es muy popular porque tiene un precio bajo: de 20 a 100 rublos por paquete.
En cambio, puedes beber metoprolol. Es un bloqueador beta que no solo tiene un efecto antihipertensivo, sino que también es capaz de normalizar la frecuencia cardíaca. El medicamento se recomienda a alta presión en combinación con pulso acelerado. Más adecuado para la prevención de ataques del Comité Central, que para la ayuda de emergencia.
Asigne 100 mg por día, dosis diaria máxima - 400 mg. Contraindicado con intolerancia individual, bloqueo cardíaco. En la lista de "acciones secundarias" el fabricante incluyó debilidad, dolor de cabeza.
Antagonistas de los canales de calcio
Nifedipina: un fármaco de acción rápida, el efecto de su recepción se produce en media hora. La droga expande los vasos sanguíneos, reduce la presión cardíaca. Dosis inicial - 10 mg. Con una ligera disminución de la presión arterial es aceptable tomar otra píldora. Medicamentos contraindicados para embarazadas. Efectos secundarios - dolor de cabeza, náuseas, reacciones alérgicas.
¿Qué más se puede tomar con un HELL cardíaco alto
Otros grupos de fármacos (bloqueadores de la angiotensina, inhibidores de la renina) tienen una acción retardada. Se recetan para prevenir un aumento de la presión arterial, por lo que no son adecuados como atención de emergencia.
Si la presión es muy alta, debe usar una combinación de medicamentos de diferentes grupos.Las combinaciones más efectivas:
- bloqueador beta (metoprolol) y diurético (Veroshpiron);
- un inhibidor de la ECA (Enalapril) y un diurético (Furosemida).
¡Importante! Combinar píldoras con presión cardíaca alta requiere extrema precaución. Es mejor usar solo aquellas combinaciones que hayan sido recetadas por un médico antes.
Una condición indispensable para la auto-reducción de la presión arterial es la gradualidad. Dentro de una hora, la presión debe disminuir en no más de 30 mm Hg. Art. Consecuencias peligrosas de la rápida caída de la AT: insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular. Por lo tanto, no puede tomar varias tabletas a la vez. Primero toma uno, después de media hora, mide la presión sanguínea. Si comenzó a disminuir, no se requiere una segunda dosis de medicamento para beber.
Si la presión aumenta repentinamente en un lugar público, necesita calmarse y hacer algunas respiraciones profundas. Con una fuerte ansiedad emocional, toma una pastilla calmante. Luego, en casa, bebe al médico recomendado por el fármaco antihipertensivo.
