¿El té verde aumenta o disminuye la presión arterial?

La popularidad del té verde radica en sus excelentes propiedades de sabor, así como en los efectos tónicos y curativos del cuerpo. Las propiedades curativas de la planta se descubrieron por primera vez hace varios siglos en su hogar, en China. Debido a su composición rica, que tiene más de 300 componentes, las hojas de té verde todavía se utilizan en la medicina popular. Especialmente activo se utiliza para la hipertensión.

El motivo: el té verde afecta la presión arterial solo en el lado positivo y mejora el funcionamiento del músculo cardíaco y el sistema vascular. Sin embargo, no todo es tan claro. En algunos casos, el té baja la presión arterial, y en otros, por el contrario, puede elevarla. De lo que depende de si es posible aplicar una bebida a la hipoglucemia e hiperténicos se considerará en este artículo.

Propiedades y componentes químicos del té verde

La materia prima para su producción se procesa de una manera especial, lo que le permite ahorrar la mayor cantidad posible de vitaminas y nutrientes. Los folletos después de la recolección tienen una fermentación mínima (de 4 a 11%), así que no pierda el color esmeralda.y propiedades terapéuticas. Para la producción de té negro se tratan durante más tiempo (hasta un 78% de oxidación de las materias primas), por lo que contiene sustancias menos útiles que el verde.

La capacidad de una bebida para afectar positivamente la salud humana también depende de la región de cultivo del producto, el manejo, transporte y almacenamiento correctos.

Las propiedades terapéuticas del té verde se deben a su composición química:

• Polifenoles : poderosos antioxidantes (principalmente galatos), en efecto, 5 a 6 veces más altos que los tocoferoles. Caracterizado por la acción antimicrobiana, retardando el envejecimiento de las células. Las catequinas previenen el aplazamiento del colesterol en los vasos sanguíneos, lo que reduce el riesgo de aterosclerosis;
• Los alcaloidesestán representados por teobromina, teofilina y cafeína. Este último en las hojas de té es incluso más grande que en el café, pero debido a la interacción con los taninos da un efecto estimulante más suave. La teofilina y la teobromina son capaces de disminuir la presión arterial. Relajan los vasos y expanden su luz, y también tienen un efecto diurético. Esto le permite eliminar el exceso de agua y reducir la carga en el corazón y los capilares;
• Los agentes bronceadores(principalmente taninos) proporcionan un té verde fuerte con un sabor característico de tarta amarga. Tienen efecto antimicrobiano, eliminan procesos inflamatorios en el intestino, eliminan toxinas acumuladas;
• Vitaminas y minerales.En una hoja de té seca se almacenan prácticamente todos los nutrientes humanos útiles. Estas son las vitaminas E, A, C, B, PP, D, K, así como el cobre,calcio, hierro, flúor, potasio y magnesio, que son necesarios para el buen funcionamiento del músculo cardíaco;

• Aminoácidos- más de 17 variedades. El más importante de ellos es la glutamina. Promueve la recuperación de los hepatocitos (células del hígado) y normaliza el funcionamiento del sistema nervioso.

El beneficio de esta bebida se ve confirmado por los resultados de una investigación realizada por expertos de los Estados Unidos, Japón, el Reino Unido, China y Eslovenia. Se ha establecido que el uso diario de té verde reduce el riesgo de desarrollar patologías del corazón y los vasos sanguíneos, evita la deposición de colesterol en ellos y es un medio para prevenir tumores cancerosos. Además, en hipertonía, esta bebida contribuyó a una disminución constante de la presión arterial en un pilar de mercurio de 5-8 mm.

Importante: los efectos hipotensivos solo pueden lograrse mediante el uso sistemático y moderado de té preparado correctamente.

Influencia del té verde en la presión arterial

Para responder a la pregunta, el té verde aumenta o disminuye la presión arterial, nadie podrá hacerlo definitivamente, ya que la acción de una planta está determinada por varios factores:

• valores de la desviación de la presión arterial con respecto al nivel de la norma;
• la reacción individual del organismo;
• la calidad de las materias primas y la exactitud de su contratación;
• métodos y tiempos de elaboración de la cerveza;
• El volumen de bebida por día.

La cafeína en su composición tiene un efecto estimulante, y catequinas y tanino - vasodilatador. Ambas sustancias, cuando se elaboran, penetran en el líquido a diferentes velocidades, por lo tanto, de la cantidad de té que estaba cansado.Depende de su efecto sobre la presión.

También es importante recordar que un efecto antihipertensivo pronunciado se puede observar no antes de unos pocos meses de consumo regular.

Cuando una bebida reduce la presión

El té verde ayuda a los hipertónicos a disminuir la presión arterial, siempre que el uso diario regular de dos o tres tazas de una bebida sea sistemático. No vale la pena exceder la cantidad recomendada: el beneficio de esto no aumentará, y el estado de salud, por el contrario, puede empeorar.

El té debe ser de alta calidad, varietal, libre de olores extraños e impurezas. Antes de comprar, asegúrese de que no haya ramas ni polvo en ella. También es importante tener en cuenta su precio: un buen té no puede costar barato. Las hojas secas en ella del mismo tamaño y forma, tienen un color rico y no se dispersan cuando se frotan.

El té, envasado en bolsas, suele ser de mala calidad, por lo que no es adecuado para fines terapéuticos.

Cómo preparar té con hipertonía

Para reducir la presión fácilmente, use una bebida preparada de la siguiente manera:

No se requiere beber este té en el estómago hambriento, pero durante los descansos entre comidas. Agregar azúcar y leche no vale la pena, ya que reducirá al mínimo el efecto terapéutico.

El efecto hipotensor máximo del té verde se manifiesta completamente en dos o tres meses de uso regular, pero en los primeros días se producirá una mejora notable en el bienestar y una ligera disminución de la presión. Esto se debe a la propiedad diurética (diurética) de la bebida. El exceso de líquido se excreta del cuerpo, el volumen total de sangre circulante disminuye y, con ello, la presión sobre los vasos disminuye.

Unos minutos después de beber, la presión arterial puede comenzar a aumentar ligeramente. Esto se debe a la influencia de la cafeína y la proteína, que estimulan la contracción del músculo cardíaco y activan el sistema nervioso. Pero después de 15-20 minutos, su acción pasa, y la presión comienza a disminuir debido a la expansión de los vasos sanguíneos debido al catejín.

Importante: En la terapia a largo plazo, los polifenoles de los taninos purifican la luz del sistema circulatorio y restablecen el tono de las paredes arteriales, así como sanan el corazón.

Cuando el té verde aumenta la presión

El nivel de cafeína en las hojas del té verde es cuatro veces más alto que en la misma bebida. Esto te permite aplicarlo como tónico.

Junto con el tanino y otros alcaloides, activa el sistema nervioso.sistema, contribuye a la creciente frecuencia de ataques cardíacos y estrechamiento de la luz de los capilares. Todo esto conduce a un breve aumento de la presión, ya que en el trabajo se incluye un centro vasomotor en el cerebro responsable de la regulación de la presión arterial. Hace que el cuerpo produzca enzimas que expanden los vasos sanguíneos.

El té verde aliviará rápidamente los síntomas de un HELL bajo, aliviará los dolores de cabeza y mejorará el rendimiento bajo presión reducida.

Cómo cocinar una bebida para levantar el infierno

Para aumentar rápidamente la presión y animarte, necesitas cocinar la siguiente bebida:

• En un recipiente precalentado para elaborar cerveza, verter té. Una taza de 200 ml necesitará 1 hora de cuchara del producto;

• Rellene las hojas con agua hirviendo en aproximadamente un tercio. Su temperatura no debe superar los 80-90 grados;
• Después de unos segundos, esta agua se drena, luego se agrega de nuevo al volumen completo;
• Una tetera o taza se cierra herméticamente con una tapa y se envuelve con un paño;
• Insistir en beber por lo menos 7-9 minutos. Durante este tiempo, tendrá tiempo para saturarse con cafeína y taninos.

Para elevar rápidamente el INFIERNO, se recomienda beber té duro media hora antes de comer. Si lo desea, puede agregar una cucharada de miel para suavizar el sabor.

Contraindicaciones

El té verde no debe utilizarse en:

• diferencias no controladas en la presión arterial;
• el uso de medicamentos potentes;
• enfermedad hipertónica 2 y 3 grados;
• diabetes mellitus;
• enfermedades renales;
• gastritis, úlcera, alta acidez del estómago;
• enfermedades de la glándula tiroides;
• El uso del alcohol.

Además, no es deseable tomar té antes de acostarse, ya que puede provocar insomnio. No puedes abusar de una bebida, no más de tres tazas por día. El exceso del volumen recomendado amenaza la aparición de síntomas desagradables: dolor de cabeza, fatiga, irritabilidad, reacción alérgica.

El té verde es una bebida saludable que ayuda a normalizar la presión de manera suave, pero efectiva. Para sentir completamente el efecto beneficioso, es necesario prepararla correctamente, observar la dosis y también monitorear su bienestar después del uso.

Reseñas

Irina, 54 años.

He estado bebiendo té verde durante más de diez años, y puedo notar su efecto positivo en la salud. Él es bueno para bajar la presión; con la propensión a la hipertensión, todavía no tomo pastillas, suficiente de sus acciones. Pero tal efecto es dado solo por el té caro y de alta calidad, que se vende en tiendas especializadas.

Andriy, 32 años.

Anteriormente, no podía vivir sin café, pero por recomendación del cardiólogo cambió a té verde. Para probar primero, tenía que acostumbrarme, pero en algún lugar de un mes noté que me sentía mejor: el edema matutino desapareció, la presión ya no aumenta. Vamos a ver cómo seguirá.

Tatiana, 23 años.

Cuando de repente cae la presión, preparo té verde fuerte y lo bebo caliente. A pesar de su simplicidad, este método realmente funciona, y aunque nunca me lo dio. Dolor de cabezaPoco a poco pasa, y con ello desaparece la debilidad y la somnolencia.

Video en el tema