Clases de varios tipos de deportes de potencia de levantamiento de pesas, así como aquellos en los que existe una cuestión de acumulación de músculos, creando una forma atlética de la figura que rejuvenece gradualmente la categoría de sus fanáticos.Ya la edad de 14 años no es un grupo de edad mínima.Y a pesar del hecho de que hasta la edad de catorce años, el cuerpo no está formado en absoluto, no los detienen.Como resultado, los padres cariñosos, que no pueden proteger a su amado hijo de decisiones apresuradas, intentan limitar de alguna manera los posibles efectos negativos de tales clases en los cuerpos no formados de sus hijos, especialmente en el campo del uso de diferentes tipos de suplementos, anabólicos y esteroides.Se vuelve muy importante para ellos hacer preguntas: ¿qué es una proteína dañina para los adolescentes?
En primer lugar, es importante que el proceso de ocupaciones de estos jóvenes sea controlado por especialistas con experiencia en este perfil.Por lo tanto, si no es posible convencer al joven de que está demasiado ocupado haciéndolo, es mejor encontrar un entrenador experimentado en este deporte y confiar en la profesionalidad de su hijo.
Debe tenerse en cuenta que el organismo joven todavía no necesita aplicar este tipo de aditivos.Para los adolescentes, los programas de entrenamiento son suficientes en la etapa inicial.Ayudan y complementan el cuerpo fortaleciendo el tejido muscular, la adquisición de fuerza y la formación de formas.En el cuerpo mismo, a esta edad, hay suficientes recursos propios y es conocido por entrenadores experimentados que están siguiendo todo lo que necesitan.
Respecto a lo fisiológico.Daño a las proteínas en la edad más joven, no hay indicadores específicos. Un ejemplo es el experimento realizado por el médico estadounidense Nicolas Fletcher de la Universidad de Emory, donde vieron a un grupo de niños y niñas que comenzaron a hacer ejercicios similares. Se identificaron varios grupos, según el tipo de suplementos que recibieron, la cantidad y el grado de carga, y el grupo de niños de la misma edad que no utilizaron la dieta de los suplementos, pero utilizaron la dieta balanceada correcta y el programa de capacitación correspondiente. Se observó que después de un cierto período de observaciones, la masa muscular y la fuerza del último grupo de adolescentes no difirieron de otras proteínas utilizadas por los representantes.
¿Y, sin embargo, proteínas maliciosas para adolescentes? La respuesta es inequívoca - fisiológicamente no. Pero los beneficios de ello a esta edad no serán. Lo único que mencionó Fletcher es la capacidad de los jóvenes para depender de la efectividad de los suplementos, dejar de trabajar en consecuencia para lograr resultados, y esto puede afectar negativamente todo el proceso, y el deseo de belleza de la figura puede convertirse en una idea obsesiva, lo cual es absolutamente inevitable. Cambiar la psique del niño.
