¿Por qué aumenta la presión en la noche durante el sueño?

Hipertensión nocturna: una enfermedad en la que durante la noche la presión arterial aumenta, aunque en condiciones normales, cuando una persona duerme, la presión arterial debe disminuir. Esta patología ocurre con mayor frecuencia debido a problemas serios en los riñones o cuando se altera la respiración: apnea. Sin embargo, otros factores, que muchos ni siquiera sospechan, pueden provocar un choque de saltos en la noche.

Las razones de la creciente presión en la noche

Noche - tiempo para dormir y descansar de todo el cuerpo. Con la aparición de la oscuridad, una persona se vuelve menos activa, los procesos mentales y biológicos se vuelven más lentos, el corazón rara vez se reduce, la respiración se vuelve lenta y la velocidad de circulación sanguínea disminuye en los vasos, las arterias y la presión. Pero a veces sucede que todo sucede de manera diferente, y durante el sueño, el INFIERNO aumenta significativamente. Este fenómeno fue llamado "hipertensión nocturna".

La hipertensión nocturna puede ocurrir en las siguientes violaciones del cuerpo:

• Apnea : suspensión temporal de la respiración en un sueño. La ventilación pulmonar desaparece durante 10 a 20 segundos, luego una persona hace una fuerte respiración.A menudo la apnea se acompaña de ronquidos intermitentes. Debido a la interrupción de la respiración, y pueden ocurrir varias veces por hora, el cerebro recibe solo el 65% del volumen requerido de sangre. El cuerpo lo percibe como estrés, y la glándula suprarrenal secreta hormonas que estrechan los vasos sanguíneos y causan saltos de la presión arterial;
• Los problemas con los riñonesson ​​una causa común de presión durante el sueño por la noche. En la nefropatía, la renina se excreta. Esta hormona conduce a la liberación de otros compuestos químicos que contribuyen a la acumulación de agua y sodio en los vasos, lo que, al final, causa espasmos en el sistema circulatorio;
• Clímax.Para las mujeres mayores de 40 años, la presión arterial puede aumentar debido a la aparición de la menopausia. Proporcionar diversos saltos de presión sanguínea, pero principalmente reorganización hormonal y una gran carga en el cuerpo causada por el climaterio. Una mujer puede estar sufriendo de un fuerte aumento de la presión arterial durante la noche y el día.

Qué más puede causar un aumento nocturno de la presión arterial

La hipertensión nocturna puede provocar una actitud desdeñosa de una persona hacia su propia salud:

• uso de café o té fuerte en la noche;

• cena densa y tardía;
• retiro prematuro del sueño (tiempo favorable de 10 a 11 pm);
• deportes en la noche;
• viajes frecuentes que conducen a violaciones de los ritmos biológicos.

El aumento de la presión en la noche puede ser una consecuencia de un trastorno mental o físico en la oscuridad durante la noche. Tales sobrecargas surgencuando una persona está trabajando en la noche o con el comienzo de la oscuridad, no se acuesta, sino que es entretenido en instituciones de entretenimiento.

Signos de hipertensión nocturna

Por la noche, una persona generalmente duerme, por esta razón, muchas personas ni siquiera notan que durante el sueño tienen presión arterial. Solo entonces se preguntan por qué la mañana no es perfecta, porque el salto nocturno HELL afecta mucho el estado de salud de la hipertensión. Por lo general, en estos casos, después de despertarse, hay una debilidad severa, el paciente siente que no ha dormido nada.

Síntomas que indican que una persona durante el sueño tuvo un aumento en la presión:

• despertar de un sentimiento de fuerte ansiedad o miedo;
• sentimientos de estrangulamiento;
• el pulso es más frecuente;
• el sudor frío aparece en la cara;
• escalofríos y temblores en el cuerpo.

Importante: con cualquier síntoma de aumento de la presión durante la noche, debe tomar una posición sedentaria. Si es posible, entonces debe medir la presión arterial. Si es necesario, se usa un fármaco hipotensor, pero en la mayoría de los casos es suficiente tener una bebida calmante.

Que la hipertensión nocturna peligrosa

Las observaciones en las condiciones hospitalarias para la hipertonía mostraron que la fase más favorable de la noche para saltar HEK es un período de 3 a 6 horas. La presión nocturna regular aumenta el agotamiento del cuerpo, debido a esta patología durante el sueño, los órganos no descansan, sino que continúan trabajando para el desgaste. Debido a este suministro de sangre a los riñones, el corazón y el cerebro se deterioran con cada día que pasa. Si la hipertensión suele aumentar con la presión nocturna.(al menos 8 mm Hg), entonces tiene un 20% más de riesgo de morir por complicaciones de la hipertensión.

Otros efectos de los saltos regulares de la presión arterial en la noche:

• infarto de miocardio;
• accidente cerebrovascular del cerebro;

• arritmia cardíaca;
• la formación de coágulos de sangre y su desprendimiento, lo que conduce a un desenlace fatal;
• parada del corazón.

Cómo normalizar tu salud

Para determinar la causa del aumento de la presión arterial en la noche, es necesario medir la presión arterial durante todo el día. El monitoreo se realiza con la ayuda de un dispositivo especial, sus sensores están conectados al dedo del paciente. Dicho examen puede realizarse tanto en el hospital como en el hogar. Los indicadores de presión arterial, hogares recibidos se consideran los más confiables, porque en un entorno familiar, una persona experimenta menos estrés que en un hospital y, por lo tanto, la cantidad de factores que pueden provocar un salto de presión reduce la casa.

Después de recopilar datos sobre los cambios en la presión arterial durante un período de un día, se enviará a una persona para un examen médico adicional. Los médicos deben determinar el estado de los riñones, el corazón y otros órganos que pueden conducir a la hipertensión nocturna.

Para el tratamiento de la enfermedad, es necesario tomar medicamentos que tengan características especiales:

• la duración de su acción debe ser de al menos 24 horas (solo son adecuados aquellos medicamentos cuyos principios activos se liberan dentro de un cierto período de tiempo);
• los medicamentos están obligados a bloquear los canales, que reciben calcio y adrenalina en el flujo sanguíneo general.

Anexo al tratamiento médico

Tratamiento de la hipertensión nocturna, excepto la administración de medicamentos, que incluye:

• Cambio del circuito de potencia . La primera regla de la hipertensión es la cena a más tardar a las 7 de la tarde. Esto es cuando se calcula que una persona se acuesta a las 22-23 horas. Resulta que entre la última comida y el ir a dormir debe ser de al menos 4 horas. Si es difícil para un paciente soportar esta vez, entonces uno puede soportar el hambre con un vaso de yogur bajo en grasa. Todos los alimentos consumidos deben estar ligeramente sin sal. Deberá renunciar a los dulces, así como a las bebidas alcohólicas y a los cigarrillos, incluso electrónicos, ya que también contienen nicotina;

• Gimnasia respiratoria y deportes . Los ejercicios para mejorar la respiración son buenos para la apnea. El entrenamiento deportivo mejora el suministro de sangre al cerebro, previene el derrame cerebral. Disuelven la sangre, ayudan a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo, lo que, por cierto, también puede provocar un aumento nocturno de la presión arterial;
• Revisión de la agenda . Con la hipertensión, el sueño es la mejor medicina. El sueño debe ser de al menos 7 horas al día. En algunos casos, se recomienda dormir un día;
• Masaje.Este procedimiento ayuda a relajarse y es una buena prevención del estrés. El enmascaramiento de la columna cervical y los hombros conduce a la saturación del cerebro con sangre enriquecida con oxígeno;
• Teteras de pie.Mejora la circulación sanguínea. Este procedimiento a menudo recurre a reducir la presión arterial rápidamente si es necesario;

Importante: por la noche, debe tomar bebidas que tengan un efecto calmante y antihipertensivo. La receta popular más famosa para el buen sueño y la normalización del té de menta AT con miel, preferiblemente tilo.

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