Hoy en día, más de la mitad de la población tiene problemas oculares que deben corregirse con gafas. Ahora, incluso en la transición del metro, puede comprar fácil y rápidamente este accesorio necesario. Pero en el ritmo moderno y con una escasez de tiempo, no debe confiar únicamente en sus sentimientos, probando anteojos, sin un examen exhaustivo de un oftalmólogo. Después de todo, las causas de la discapacidad visual pueden ser completamente diferentes y están asociadas no solo con el desarrollo de la hipermetropía o la miopía, sino también con el astigmatismo. De lo contrario, los lentes mal escogidos sin receta harán más daño que caminar sin ellos.
Alternativa a las gafas: reglas útiles para salvar la vista
Por alguna razón, incluso muchos oftalmólogos después de los exámenes oculares suelen colocar anteojos a la vez, aunque para comenzar se pueden usar otros métodos de resucitación ocular:
- 1. Para reducir la carga en los ojos, para hacer descansos más frecuentes al usar una computadora, etc.
- 2. Descanse periódicamente con los ojos cerrados, parpadeando más a menudo (es durante el parpadeo que se activan las lágrimas) para que desaparezca la sequedad y un corte en los ojos.
- 3. Hay varios ejercicios para los ojos que fortalecen los músculos de los ojos. Con un rendimiento regular, tal vez una recuperación completa de la visión, incluso si las gafas han sido un accesorio permanente.
- 4. Las caminatas regulares serán útiles, mejor fuera de la ciudad, donde el aire fresco se llena con aromas de la naturaleza, y los ojos tienen algo que ver con su descanso y fuerza.
Si sigue estas pautas regularmente durante al menos un cuarto de hora, entonces es posibleNo necesita anteojos, o los usará en casos extremos y por un corto tiempo.
Las adicciones dañan tu vista
Desafortunadamente, tan pronto como usamos anteojos, una sensación de comodidad nos agrada. Pero hay un peligro y daño a los puntos que nos esperan:
- 1. En lugar de usarlos solo si es necesario, a menudo olvidamos quitarlos cuando la necesidad de ellos desaparece. Como resultado, los músculos de los ojos comienzan a "volverse perezosos", los lentes dorados los hacen funcionar. Hay un momento en que necesitamos más gafas y comenzamos a usarlas sin quitarnos. Y luego tienes que acudir al oftalmólogo por la receta de gafas cada vez más potentes.
- 2. En algunos casos, usar gafas para mejorar la imagen, para la solidez. Está claro que cuando se acabe este capricho, las gafas todavía tendrán que ponerse porque la visión ya está bastante dañada.
Desafortunadamente, la tendencia a la discapacidad visual aumenta con cada año que pasa, y la aparición de muchos dispositivos diferentes en nuestras vidas y en el trabajo relacionado con el uso de computadoras solo daña la vista. Y aunque hoy, en lugar de anteojos, muchos usan lentes, pero el beneficio de ellos es solo estético, no sanitario.
