Receta
- 1 taza de aceite para freír (p. Ej., Grasa de tocino)
- ¼ tazas de queso parmesano rallado
- Sal y pimienta al gusto
- ½ cucharadita de cebolla en polvo
- 56 g de queso mozzarella
- ½ canal L. Polvo de ajo
- 1 coliflor mediana
- 2 cucharaditas. polvo de cáscara de psyllium
- 1 huevo grande
Preparación
1.Cortar la coliflor en trozos, cocer al vapor, y luego moler en la cocina hasta que parezca un puré de papas.
2.Deje que la coliflor se enfríe, luego envuélvala en un paño y exprima el exceso de agua.
3.Agregar el queso, el huevo y las especias. Mezclar todo junto hasta que la mezcla se espese y funcione.
4.Sacuda el eneldo de la masa, luego caliente la mantequilla. Freír de 6 a 9 a la vez, hasta obtener un color marrón en cada lado.
En total hay 36 Draynyk. Cada porción de 9 piezas contiene 235.75 calorías, 18.65 g de grasa, 5.5 m de carbohidratos puros y 9.05 g de proteína.
