La violación de la columna vertebral se encuentra prácticamente en todos.El que más comúnmente afecta a las secciones cervical y lumbar.Tienen una carga pesada todo el día.¿Qué tratar la osteocondrosis cervical?Hay muchas respuestas a esta pregunta, cada una de ellas puede ser parte de la verdad, ya que la elección de un solo método no producirá un resultado adecuado.Sólo un efecto complejo en el cuerpo puede detener el desarrollo de la enfermedad.Es probable que en el futuro la osteocondrosis se dé a conocer.Pero si no recibe tratamiento, continuará su desarrollo, atacando a todos los sitios nuevos.
Síntomas de osteocondrosis cervical
Su conjunto.Esto se explica por el hecho de que a través de esta área hay una gran cantidad de nervios, el poder del cerebro se transmite.La osteocondrosis afecta la columna vertebral, cambiando su estructura.Y como consecuencia - compresión de arterias, pellizcos de nervios.Por lo tanto, puede haber problemas en lugares completamente inesperados.Los síntomas principales son:
- hipertensión y saltos de presión;
- pérdida de visión;
- fatiga;
- somnolencia;
- Fatiga;
- entumecimiento de manos, cara;
- disminución de la sensibilidad del cuello y la cabeza;
- dolor en el cuello, manos;
- rigidez;
- curvatura de la columna vertebral;
- espasmo muscular.
Esto está lejos de ser una lista completa de posibles síntomas, pero ocurren con más frecuencia.
Razones
La osteocondrosis de la columna cervical es común en personas con trastornos metabólicos. Cualquier desviación en la salud, desafortunadamente, puede ser una causa. No se sabe qué causa la aparición de la osteocondrosis, pero existen varias razones previsibles. Estos incluyen:
- estilo de vida sedentario;
- enfermedades infecciosas y virales;
- incumplimiento de la postura;
- aplanamiento;
- actividad física prolongada;
- trabajo estático;
- consumo de alcohol y tabaco;
- procesos inflamatorios en los órganos internos;
- lesión de cuello;
- almohada alta;
- trastornos hormonales.
El grupo de riesgo incluye mujeres embarazadas, representantes de ocupaciones "sedentarias" y atletas.
Sobre el tratamiento
En primer lugar, cualquier médico intentará aliviar el dolor con analgésicos y otros medicamentos.
El siguiente paso es la eliminación de la causa probable de osteocondrosis de la columna cervical. Por ejemplo, cuando se trata de un empleado de oficina, se ofrecerán los ejercicios. En el proceso de trabajo será necesario tomar descansos, realizar ejercicios de calentamiento, caminatas. Se centrará en la postura correcta mientras se trabaja.
Paso número tres. Fortalecimiento de los músculos del cuello. Dado el número de músculos y el peso de la cabeza humana, aparece una carga increíble en la vértebra.Además, es la peor columna vertebral. Para fortalecer los músculos del cuello, deberá realizar ejercicios complejos, visite la piscina.
Cuarto paso. Mejora de la circulación sanguínea y eliminación de tensiones. Para ello, aplicar un masaje de cuello y hombros. Existen otros métodos, pero el masaje es la opción más probada.
Paso Cinco. Vitaminas y minerales. No es un secreto para nadie que una dieta equilibrada contribuye de muchas maneras a mejorar el estado de muchas enfermedades y la osteocondrosis no es una excepción. Si puede rastrear la falta de alguna sustancia, deberá comprarla en la farmacia. Recibir vitaminas y una nutrición adecuada no es una cura, pero en combinación con el otro trae las frutas.
Último paso. Organización del resto del cuello. Como sabe, la columna cervical siempre está bajo estrés, con una sola excepción: la posición acostada. Por lo tanto, es tan importante tener una cama y una almohada.
Es necesario tratar la enfermedad lo más rápido posible.Si las acciones terapéuticas estándar no pudieron mejorar la condición del paciente, en el caso de la osteocondrosis cervical, se prescribe la intervención quirúrgica. El mismo paso va incluso en los casos previos.
terapia de ejercicios y calentamiento
El rendimiento permanente de los ejercicios de sudoración puede aliviar la carga y mejorar el metabolismo.
ejercicios de calentamiento.
Los complejos de terapia de ejercicio en cualquier osteocondrosis se desarrollan individualmente.Típicamente, estos son ejercicios simples que no causan fatiga y sobre tensión.
Ejemplar complejo de ejercicios con osteocondrosis de la columna cervical.
Por lo general, el complejo se repite 2-3 veces para una lección.La primera vez en cada clase debe ser escasa.el segundo está en modo normal
Piscina
La natación es el mejor medicamento y la profilaxis para todas las enfermedades de la columna vertebral.En el agua se logra:
- relajación;
- aumenta el tono muscular y su capacidad;
- remueve el espasmo.
Medicamentos
Condroprotectores
Los condroprotectores son buenas medicinas.Su función es restaurar el cartílago.Deje que el proceso de su asimilación deje mucho que desear, pero aún así se recomienda su uso dentro de 2 a 3 meses.Los medicamentos incluyen glucosamina y sulfato de condroitina.
Miorélaxantes
Los medicamentos del grupo eliminan los espasmos de los músculos obstruidos o cargados.Después de la admisión de mioreklasstov aumenta el efecto positivo del masaje y la terapia manual.Sin embargo, después de su recepción es imposible realizar cargas, ejercicios.
Dilatación de la nave
En el tratamiento de la osteocondrosis cervical, se utilizan vasodilatadores.Su influencia es necesaria para mejorar el suministro de sangre al departamento dañado y al cerebro.
AINEs
Los antiinflamatorios no esteroideos son excelentes para eliminar la inflamación y los analgésicos.No pueden ser menos efectivos que los analgésicos puros.Típicamente, su composición incluye diclofenaco, ibuprofeno, meloxicam, nimesulida.El uso a largo plazo está contraindicado.
Anestésicos
Hay dos tipos: narcóticos y no narcóticos.El primer tipo se usa solo cuando nada más puede aliviar el dolor.El segundo tipo se utiliza más a menudo.Esto es baralgin y tempelgin.
Bioestimulantes
ZEl nombre implica que este medicamento activa el cuerpo, mejora la circulación sanguínea, elimina la hinchazón, la inflamación y el dolor.
Vitaminas
Los complejos vitamínicos son necesarios para trabajos de restauración en caso de osteocondrosis.Su composición debe incluir:
- vitamina A, B, C, D;
- vitaminas del grupo B;
- calcio;
- magnesio;
- fósforo.
Estas vitaminas y minerales son esenciales para el desarrollo y la restauración del tejido óseo.
Masaje
Es imposible tratar una osteocondrosis cervical sin el uso de un masaje o auto-masaje.Qué tan eficiente no habría medicina, pero aún así no será capaz de asegurar la circulación adecuada de la sangre, el metabolismo, si no ayudarlo en este masaje.Como regla general, se prescribe un suave masaje de la zona del cuello.Puede aplicar diferentes aceites calmantes y ungüentos.Después de todo, la osteocondrosis - esto sigue siendo una carga psicológica fuerte.
La técnica principal de masaje es enjuagar y tocar, sin presiones fuertes.
Comience desde la parte posterior, luego caiga lentamente hacia los omóplatos.Los movimientos comienzan con el centro, dirigidos a la periferia, y no al revés.Masaje o auto-masaje con el dedo índice y medio o uno grande.
¿Por qué necesitas un masaje?Además de mejorar la circulación sanguínea, los tejidos son innecesarios e incluso interfieren con la sustancia.Por ejemplo, los músculos del cuello, con osteocondrosis de este departamento, están fuertemente tensos.Es una reacción protectora del cuerpo al daño.Por lo tanto, la columna vertebral está protegida.La carga muscular constante conduce a la acumulación de leche.ácidosCausa dolor y reduce la movilidad.Y al masaje se muestra, la relajación y el alivio del dolor se logra.
Sueño
Durante el sueño, nuestro cuerpo está completamente relajado.Si, por supuesto, es un sueño propio.Para dar a la columna vertebral un efecto relajante, la osteocondrosis cervical requiere una almohada y un colchón ortopédicos.Puede tratar esta enfermedad todo lo que desee y no obtendrá resultados si no se cumplen las condiciones para dormir adecuadamente.
Las almohadas altas, como las bajas, crean una carga constante de la unidad cervical y la osteocondrosis continúa desarrollándose incluso en un sueño.La columna vertebral recta y la distribución correcta de la carga, eso es lo que necesitamos lograr.
Medicina popular
Los métodos de medicina popular no siempre son aprobados por los médicos, ya que algunos de los efectos en el cuerpo pueden tener "escollos".Pero aún así, era imposible no mencionarlas.
Para reducir el dolor, los procesos espinosos se frotan en objetos sólidos (alfileres, alfileres).
El sauce aislado se considera un buen analgésico, sin efectos secundarios.Se añade a los ungüentos, infusiones, compresas.
Las hojas del rábano picante y sus raíces se calientan perfectamente, eliminan la inflamación y el dolor.Pero hay que tener cuidado de no quemarse.Por lo tanto, no se utiliza en la noche.Debido a la irritación de la piel, la circulación sanguínea y el metabolismo aumentan.
Las cebollas tienen muchas propiedades positivas.Su uso conduce a una disminución del dolor y la inflamación, activa las reacciones protectoras del cuerpo.A diferencia del sauce,Menos efectivo cuando se usa externamente.
El producto más popular en la medicina popular es la miel. Es hermoso en forma de compresas, ungüentos.Masajear con miel alivia el dolor, relaja, calma.Además de su sabor, su recepción de unas pocas cucharas por día fortalecerá el cuerpo y proporcionará muchas vitaminas y compuestos esenciales.
Resumamos los resultados
El tratamiento de la osteocondrosis es posible solo con la ayuda de una influencia compleja sobre un organismo.Más bien, es posible lograr resultados.Cuanto antes comience, menos cambios ocurrirán en el cuerpo.En las primeras etapas de la enfermedad, está prácticamente completamente curada.En los casos previos, se necesitará una larga y persistente lucha contra la enfermedad.No se trata de meses, sino de años.Las medidas terapéuticas son buenos indicadores, pero en algunos casos pueden ser ineficaces.Entonces es posible tratar la osteocondrosis solo quirúrgicamente.Así que es mejor no probarlo antes.
