Hola amigos! Hoy, discutamos cómo tomar carbón activado para bajar de peso. Esta es la droga más popular en el botiquín de primeros auxilios que todos tienen. Una dieta rápida le ayudará a perder hasta 5 libras de peso no deseado. Para que pueda hacer todo bien, sin dañar su propio cuerpo, le sugerimos que siga las sencillas instrucciones. Vamos a decirte cómo tomar las pastillas adecuadamente, cuál debería ser la dieta.
Algunos datos interesantes
- Dicha preparación medicinal tiene propiedades absorbentes, por lo tanto, elimina rápidamente las toxinas y escorias del cuerpo. Durante el tiempo más rápido se establece el trabajo del tracto digestivo. Pero junto con todas las sustancias malas, también se liberan microelementos útiles. Es por eso que no puedes jugar estos medicamentos durante mucho tiempo.
- Además, el funcionamiento de los riñones, mejora el hígado. Incluso algunos expertos argumentan que de alguna manera el proceso de envejecimiento se está desacelerando.
- Hay cambios positivos en el sistema cardiovascular: niveles más bajos de colesterol. Afecta el trabajo del sistema nervioso, la tasa de metabolismo.
- La sustancia de este medicamento en 8-10 horas se excreta completamente del cuerpo y no daña la microflora intestinal, no causa irritación.
- Durante el curso de tomar el medicamento para combatir los kilogramos excesivos, también comience a tomar vitaminas. De modo que después del desarrollo de la avitaminosis. Simplemente no los bebas al mismo tiempo. Suficiente para tomarse un descanso de 3 horas.
- La pérdida de peso con carbón activado, desafortunadamente, también puede tener efectos secundarios: causar trastornos intestinales, vómitos.
- No se puede admirar a menudo este método. Esto contribuye a la aparición de una reacción alérgica.
- Se puede usar carbón blanco y negro. Solo el blanco es considerado el mejor, ya que no muestra vitaminas de forma activa y no provoca estreñimiento. Pero no se puede beber tanto como el negro.
- Antes de comenzar, haz un día de descarga.
Instrucciones de uso
En la práctica, las mujeres distinguen 3 formas de recibir carbón activado:
- Tomar 10 comprimidos al día. De acuerdo con su dieta, divídalos para que tenga suficiente de 3 enfoques. Debe tomarse antes de las comidas durante 1 hora. Bastará con pasar 2 cursos en diez días. Entre ellos es veinticuatro días.
- Cada vez que planee comer, beba por 2 partes del medicamento en 1,5 horas.
- Deberá seleccionar una dosis según su peso. Proporciones: 1 libra por 10 libras. Al comienzo del curso, tome solo 3 cápsulas, luego aumente la cantidad a la cantidad requerida diariamente. Beber por la mañana con el estómago vacío.
Recuerde, solo lave con agua corriente sin gas.
Aquí es cómo tomar antojos para bajar de peso. Elige cualquiera de los métodos por ti y continúa. Pero en ningún caso, no se involucre en la actividad personal, para no lastimarse.
¿Cómo comer bien durante este período?
La nutrición adecuada es la clave para una salud saludable. Así que no olvides tu dieta:
- para restringir completamente el uso de alcohol;
- eliminar el azúcar de la dieta, así como los dulces;
- retirar de la comida el producto de harina;
- No comer alimentos grasos;
- así como poghalasya, beber la tasa diaria de agua (1,5 - 2 litros);
- ir al té verde;
- Manténgase más activo físicamente: comience a hacer ejercicio, practique caminatas.
Cumplir con estos requisitos y tomar carbón. Los comentarios resbaladizos son diferentes: tanto positivos como negativos. Por esta razón, intente individualmente una manera económica de mejorar su cuerpo.
Este es un ejemplo de una comida de 3 días que puede usar.
1 día
Desayuno: Hervir 100 avena y agregar 1 cucharadita de pasas. Mídete 50 gramos de queso duro y prepara té verde sin azúcar con limón.
Segundo desayuno: 1 taza de kéfir 1% y plátano.
Almuerzo: repollo guisado con cebollas y zanahorias, 1 cda. caldo de pollo
Tarde: 200 ml de jugo de tomate y 1 rebanada de pan negro.
Cena: muela una ensalada de frutas de manzanas, naranjas, zanahorias, 1 cucharadita. Pasas, ¼ de yogurt. Tomar 1 unidad de cada fruta.
2 días
Desayuno: Cocine en el agua, 100 g de papilla de trigo sarraceno y por separado 1 huevo de gallina. Preparar 1 pepino pequeño.
Segundo desayuno: 1 cda. Zumo de naranja natural, 1 toronja.
Almuerzo: 100 g de filete de pollo, 100 g de arroz hervido y ensalada de tomate, 1 er pepino. l aceite vegetal.
Mediodía: Kefir 200 ml
Cena: 100 gramos de queso con un contenido de grasa del 5%, agregue 1 cucharada. l Crema agria o yogurt bajo en grasa.
Día 3
Desayuno: Prepare 100 g de harina de avena con leche, 1 taza de té verde.
Segundo desayuno: 1naranja
Almuerzo: 100 g de pescado al vapor, 100 g de arroz hervido, ensalada de tomate.
Tarde: 100 g de queso con 1 cucharadita. cariño
Cena: 150 g de langostinos, un tomate y un pepino.
Tomar un descanso entre las comidas 2.5 - 3 horas.
¿Quién no puede usar tal dieta?
Cómo tomar carbón adecuadamente, ya lo hemos descubierto. Pero no todos pueden probar una dieta así. Esto se aplica a las niñas y mujeres que tienen las siguientes contraindicaciones:
- embarazo y lactancia;
- menores de edad;
- tienen problemas con el tracto digestivo (presencia de enfermedades): úlceras, pancreatitis, colitis;
- metabolismo alterado;
- falta de vitaminas;
- estreñimiento frecuente;
- si toma antioxidantes, medicamentos para el corazón, normalice el trabajo de los vasos sanguíneos.
Conclusión
Hay que recordar:
- Lo principal es que el curso de tal dieta no dura más de 14 días, de lo contrario habrá consecuencias negativas.
- Antes de tomar carbón activado para perder peso, es mejor consultar primero a un médico para que no tenga más problemas de salud.
- Cuando tomar tales pastillas es principalmente la purificación del cuerpo de sustancias nocivas. La grasa no se consigue de esta manera. Aquí también debes seguir una dieta determinada y todos lo lograrás.
- Después del curso, trate de mantener la nutrición adecuada, ya que continuará el resultado de su trabajo en el cuerpo y será más fácil para el cuerpo.
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