Si tiene dolor, sensación de rigidez y fatiga, no se apresure a ignorarlos, refiriéndose al exceso de trabajo, ya que estos pueden ser los primeros síntomas de la osteocondrosis, una de las enfermedades más comunes e insidiosas de la columna.
¿Qué es una enfermedad
La hondrosis traducida del griego significa cartílago. Bajo osteocondrosis se entiende una enfermedad degenerativa-distrófica, en la que se produce el daño al tejido cartilaginoso de la columna vertebral. En el curso del desarrollo de la enfermedad, los discos intervertebrales, que representan estructuras cartilaginosas especiales, son necesarios para que nuestra columna vertebral sea flexible y móvil, deforme. Si no acude a un médico que pueda establecer la causa exacta de la enfermedad y designe un tratamiento competente, la enfermedad progresará. Con el tiempo, aparecerán cambios irreversibles en las vértebras, lo que complicará enormemente el proceso de tratamiento.
Por qué se desarrolla
La dificultad de identificar las causas es que su apariencia no está relacionada con el nivel de entrenamiento físico de una persona, su estado de salud y otras circunstancias que pueden ser favorables.La edad tampoco afecta la aparición de la enfermedad.En la actualidad, los casos de diagnóstico a una edad temprana están aumentando.
Hay una serie de factores que provocan el desarrollo de cambios degenerativos-distróficos en la columna vertebral, entre los cuales:
- trastornos metabólicos en el cuerpo, ytambién la falta de vitaminas y minerales;
- estilo de vida sedentario, en el que el tono de los músculos disminuye;
- sobrepeso, lo que resulta en un aumento de la carga mecánica en la columna vertebral;
- varias lesiones en la espalda (lesiones, obstrucciones);
- Actividad física excesiva, que afecta adversamente la condición de la columna vertebral;
- predisposición hereditaria;
- estancia prolongada en una posición incómoda (por ejemplo, debido a tareas profesionales) y escoliosis: distorsión de la columna vertebral.
Resulta que
La principal insidiosidad de la enfermedad es que las manifestaciones clínicas son muy variadas y pueden enmascararse bajo enfermedades completamente diferentes que no tienen nada que ver con la columna vertebral. Por ejemplo, si tiene dolores en el área del corazón y no se encontró ninguna desviación de la norma en el cardiograma, es más probable que conozca la osteocondrosis torácica. O si está torturando un ataque repentino del cólico renal con riñones sanos, esta afección puede indicar la aparición de osteocondrosis lumbar.
Las manifestaciones clínicas dependen del tipo de enfermedad.Hay tres tipos: cervical, torácica y lumbar.
Síntomas de toxicocondrosis cervical:
- crujido que ocurre cuando se gira la cabeza;
- dolor en el cuello;
- limitación de la movilidad cervical;
- dolores de cabeza;
- mareos, pérdida de conciencia;
- entumecimiento en los dedos de los cepillos;
- ruido en los oídos, pérdida de visión.
Síntomas de la osteocondrosis mamaria:
- dolor en la región torácicacélulas;
- sensación de opresión en el pecho y la espalda;
- dolor entre los omóplatos, así como en el corazón;
- entumecimiento de las extremidades inferiores.
Síntomas de osteocondrosis lumbar:
- dolor en la región lumbar;
- espasmo de los músculos lumbares;
- sensación de rigidez en la columna vertebral;
- violación de la sudoración;
- descamación y sequedad de la piel en la región lumbar;
- entumecimiento o ardor en la pierna o dedos de los pies.
Lo que se trata
Para tratar una enfermedad de la columna vertebral de este tipo es bastante largo y difícil.Deshacerse completamente de una enfermedad es imposible, pero con un tratamiento adecuado es posible ralentizar el proceso de desarrollo de cambios distróficos en los tejidos, evitando así la aparición de consecuencias graves.
El tratamiento de la enfermedad, incluido el tipo lumbar, implica un enfoque integral.Normalmente, los médicos recetan medicamentos, ungüentos especiales, masajes y también ejercicios terapéuticos.Dicho tratamiento, por supuesto, será beneficioso, pero es posible lograr la recuperación más rápida si vigila cuidadosamente su dieta.
En primer lugar, debe abstenerse de usar sal, comidas dulces, picantes y ahumadas siempre que sea posible.El alcohol y la nicotina están estrictamente prohibidos.
Una dieta con osteocondrosis de cualquier tipo (cervical, torácica o lumbar) implica el uso de alimentos con proteínas.
Es preferible dar carne, pescado, huevos y leche.
La nutrición con osteocondrosis puede incluir productos de panadería hechos de centeno y salvado.Dieta con osteocondrosis, enIncluyendo una dieta con osteocondrosis de la unidad cervical, recomienda la introducción de una dieta de galletas dulces y sin azúcar, bizcochos y panes. Cereales extremadamente importantes son: trigo, mijo, trigo sarraceno, maíz, avena, cebada.
