Prácticamente todas las mujeres tienen zapatos de tacón. Pero con sus piernas lastimadas después de caminar, ¿qué hacer? La mayoría de los representantes del bello sexo, dando las piernas para descansar, las echan en un recipiente con agua, frotan.
El problema afecta a aquellas mujeres que no usan zapatos de tacón alto. Estos son los representantes de las profesiones, que pasan casi todas las horas de trabajo en las piernas: peluqueros, vendedores, carteros. Por la noche, estas personas sienten dolor no solo al caminar, sino en cualquier condición.
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El árbol conserva las raíces, pero ¿una persona?
Una antigua proclamación de pascua exige la protección de las piernas. La gente moderna no cree que si no le prestas suficiente atención a tu salud, se derrumbará. Esto también se aplica a nuestros pies. Resulta que es importante para ellos entrenar, diagnosticar oportunamente y tratar enfermedades. Si no lo hace, puede someterse a bienes raíces a largo plazo.
La carga periódica de la extremidad es inaceptable. Necesitas entrenarlos constantemente mientras caminas. La mayoría de las personas han estado acostumbradas por mucho tiempo a los estilos de vida sedentarios, y cuando necesita correr con urgencia o recorrer una distancia larga, hay dolores en las piernas.
Actualmente, la medicina tiene todo el conjunto necesario de medicamentos y medicamentos para eliminar las dolencias asociadas con el dolor en los pies, las caderas y las rodillas. Son frambuesas a base de productos apícolas,compresas, masajes.
Debe ponerse en contacto con un ortopedista. El médico definitivamente responderá a la pregunta de por qué le duelen las piernas.
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.Factores de incomodidad
Entre los provocadores de la incomodidad en las extremidades inferiores hay razones bastante inofensivas. Por ejemplo, fatiga general, fatiga por caminar. Pero lo más frecuente es que los sentimientos desagradables se asocien de inmediato con varios factores que hacen que las personas sientan dolor. Las características son diferentes:
Hay varios tipos de molestias a la vez. Las razones para ello pueden ser bastante serias. Varices peligrosas (ensanchamiento de las venas). En este caso, la pierna o dos extremidades duelen. Se hinchan, palpitan, se ruborizan. Hay una sensación de ardor, severidad, que se intensifica hasta la noche. Las venas están selladas. En algunos casos, la temperatura sube. El paciente es difícil de caminar. El origen y desarrollo de esta enfermedad radica en la violación de la circulación sanguínea en las venas. A menudo, los fenómenos estancados provocan la aparición de coágulos de sangre. Si un médico hace un diagnóstico de tromboflebitis, existe un riesgo de muerte del paciente como resultado del desgarro del trombo.
Es difícil caminar y cuando una persona tiene inflamación del nervio ciático. El dolor comienza en la zona de la espalda y baja por la pierna, puede llegar hasta cinco. Se acompaña de incomodidad con ardor y entumecimiento. Ayuda al médico-neuropatólogo.
Dolor en las piernas y causa osteoporosis. Huesos apedreados porque nosuficiente calcio La enfermedad es susceptible a personas de 45 a 50 años. Se sabe que elimina intensamente el calcio del cuerpo del café. Riesgo de contraer un fumador de osteoporosis. Durante la caminata, las personas que padecen esta dolencia tienen dolor de tos, y en el período de descanso hay calambres en las extremidades.
Al caminar en pacientes con diabetes en las extremidades, no solo ardor, hinchazón, hormigueo y dolor, sino también sensación y gravedad. La piel se pela. Un médico que trata este tipo de dolencias es un endocrinólogo. Entrega obligatoria de análisis de azúcar.
Los pies planos provocan dolor en las piernas. Dicha enfermedad puede ser adquirida por una persona en el proceso de la vida o nacida con ella. Los músculos del pie en la llanura se debilitan, la función de amortización se pierde. Se puede tratar, es importante cumplir con todas las prescripciones ortopédicas. Nombrará una fisioterapia, masaje, gimnasia; Le dice qué plantillas necesita invertir en zapatos y cómo evitar dolores mientras camina.
El dolor en las extremidades puede causar lesiones leves o graves. Una necesidad urgente de hacer una radiografía para excluir fracturas. Las enfermedades humanas con artritis o artrosis conducen al hecho de que las extremidades "no van". Esto se debe a la inflamación de las articulaciones. Por la naturaleza del malestar experimentado por los pacientes, uno puede juzgar las manifestaciones de la enfermedad. Entonces, cuando caminar en una persona el dolor aumenta y se vuelve agudo, luego pasa completamente. Las aletas parecen torcerse. Lugares donde las articulaciones están hinchadas.
Cuando una pierna, un brazo o todas las extremidades duelen más de 2 días dolorosamente, necesariamente debe solicitarAyuda a especialistas. Es especialmente importante acudir a la recepción, si hay dolor en la pierna, acompañado de debilidad, enrojecimiento.
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Remedios populares para el alivio del dolor
Es importante cuando se camina en el verano, en vacaciones abandona periódicamente los zapatos. Caminata por la arena, pequeñas piedras, hierba. Pero cuando usa zapatos livianos o zapatos de invierno, necesita usar plantillas ortopédicas especiales. Esto reducirá la carga sobre el pie mientras camina y aliviará la sensación de incomodidad.
Es bueno tomar baños de contraste. Baje las extremidades alternativamente en un recipiente con agua tibia y fresca. Después del procedimiento, frote las plantas. Habrá dolor en las piernas de fatiga y sobretensión.
Puede agregar pintas, eucaliptos, romero, manzanilla a los baños con extractos. Esto regulará el flujo sanguíneo y dará un efecto tónico. Si te duele la pierna, el hielo te ayudará. Disolver las extremidades.
Es útil para hacer lociones o baños con sal marina. Después de un largo paseo, baje las extremidades en una solución de 3 litros de agua y 4 cucharadas de sal. 20 minutos es suficiente para aliviar la fatiga.
Cuando la pierna está adolorida debido al estrés excesivo, está permitido hacer infusiones de hierbas para lociones. Tomar menta, salvia, manzanilla, anciano, madera. Envolver 5 cucharadas de la mezcla en 2 litros de agua caliente. Empape un trozo de tela en el medio y péguelo a las extremidades. Después de algunos procedimientos, notará que caminar más fácil con sus piernas. A menudo, las hierbas usan las que están a la mano. Útil:
- madre y madrastra;
- plátano;
- ortiga;
- menta;
- caléndula;
- Tilo.
Después de un largo paseo, puede hacer aceites de aceite, lino y sésamo. Quite el dolor de cualquier intensidad de masaje, especialmente después de una larga caminata. El masaje debe ser suave, sin presiones. Regulará la circulación sanguínea, los procesos metabólicos.
