Hermosas piernas delgadas - el sueño de todos.Desarrolló cientos de técnicas y escribió miles de artículos sobre cómo corregir las piernas torcidas.Niveles de piernas: esto no solo es una garantía de atractivo y confianza en sí mismo, sino también la clave para la salud y el buen funcionamiento de todo el sistema musculoesquelético.Sin embargo, la realidad es que no todos pueden presumir de piernas resbaladizas y muy complejas en esta ocasión.En vano, no debes desesperarte: la forma de las piernas, incluso en la edad adulta, puede cambiarse.Y recurrir a la cirugía para esto no es necesario.
Para determinar la forma del pie en forma de X, también es necesario levantarse y mirarse en el espejo de manera uniforme.Si las piernas tienen forma de X, solo las rodillas se enfrentarán entre sí, los tobillos también se desplazarán.Y esta forma de pies se puede corregir sin cirugía en casa, si hace ejercicios para alinear las extremidades o utiliza dispositivos especiales para enderezar las piernas.
Si se produce una curvatura falsa (las extremidades, como debería ser, chocan en tres puntos, pero parecen curvas), no hay defectos en las articulaciones, y tanto más los huesos no se ven afectados.En este caso, en la falta de atractivo de los músculos culpables de las piernas, están demasiado desarrollados o la masa muscular no es suficiente.Esta forma de fijación en casa es más fácil, estirar las piernas no será un trabajo especial.
Para corregir la curvatura falsa, es suficiente hacer sistemáticamente ejercicios especiales para los músculos de las extremidades inferiores.
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Causas de cambio en la forma de las piernas
¿Por qué están expuestas las piernas a la distorsión y cuáles pueden ser las consecuencias de la curvatura de las extremidades inferiores?El cuerpo humano, como ya se señaló, no es simétrico, por lo tanto, la curvatura de las piernas es de una forma u otra para todos.Si las piernas se ven poco atractivas (sonEn forma de X, en forma de O, "rueda" o curvatura falsa), su forma se puede corregir completamente sin operación en el hogar, usando ejercicios especialmente diseñados.
La alineación de las piernas sin cirugía es posible, sobre todo, debido a que su distorsión no radica en los defectos del hueso (los huesos, en la mayoría de los casos en la forma normal), la curvatura de las extremidades tampoco se hereda. Las patas "ix" o "rueda" - el fenómeno adquirido: la causa de la curvatura en una cierta diferencia en las articulaciones (estirando sus ligamentos), y las articulaciones son de plástico, y su desplazamiento se puede ajustar.
El hecho es que durante el período de crecimiento adulto (el momento en que los huesos, las articulaciones y los ligamentos se fortalecen), las piernas cambian de forma varias veces. El niño sale a la luz con sus pies "rueda" (forma en forma de O). Durante los dos primeros años de vida, las extremidades se enderezaron ligeramente, pero ya en 3 años, nuevamente están distorsionadas, esta vez comprando la forma de "Iksi". Las piernas rectas son nuevamente en el momento en que el niño va a la escuela, pero en la adolescencia, durante el período de crecimiento intenso, las extremidades pueden doblarse de nuevo en una dirección u otra. Y si no recurre al tratamiento, las piernas de la letra O o X permanecerán en la persona para siempre, lo que puede dañar significativamente la salud, especialmente en los ancianos.
La corrección de la curvatura de los pies mediante uno u otro método es necesaria para el funcionamiento normal del aparato locomotor de una persona. Si las piernas no se estiran para normalizarlas, el peso de la persona durante la actividad física se distribuirá de manera desigual, lo que puede dañar significativamente las articulaciones (sobre todo, afectar negativamente a la articulación).rodillas) y columna vertebral humana.Posteriormente, esta puede ser la causa de enfermedades como la artritis y la artritis.En la vejez, las extremidades estarán gravemente enfermas y pueden incluso perder su capacidad para trabajar.
También es necesario suavizar o alinear las curvas de las piernas porque si no detiene la deformación de las articulaciones, se intensificará con cada año que pasa, especialmente si la mujer tiene sobrepeso o durante el embarazo.
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Alinear las piernas
La corrección de la curvatura de las piernas puede realizarse de forma independiente en casa mediante un conjunto de ejercicios especiales.Estos ejercicios deberían funcionar en dos direcciones: ajustar el eje de las piernas y volver a la articulación de la rodilla;Empuje los músculos y forme el contorno de las piernas y las caderas.
Si todos los métodos descritos anteriormente han sido ineficaces (o no hay ningún deseo de realizar ejercicios correctivos especiales), siempre puede recurrir a la cirugía. Esta operación de alineación de piernas es bastante costosa, pero muy efectiva. Su esencia radica en el hecho de que en los huesos de la pierna se insertan agujas de tejer, que se adjunta al aparato ortopédico. Después de la cirugía, hay dos etapas: corrección y fijación, durante las cuales la forma de las piernas se normaliza. El período de corrección de las curvas de la pierna mediante la intervención quirúrgica es de aproximadamente 55 días, más o menos 5 días, según las características individuales del paciente.
En cuanto a la falsa curvatura de las piernas, además de realizar ejercicios especiales, puede eliminarse fácilmente mediante el contorneado de los plásticos y específicamente mediante la implantación en el caviar de los implantes. Dichos implantes, o revestimiento de silicona, tienen una densidad igual a la densidad de los músculos de las pantorrillas, y es imposible determinar su presencia en el tacto. Las almohadillas de silicona se insertan bajo anestesia local en la parte media de los músculos de la pantorrilla. La costura después de la cirugía será imperceptible, ya que el corte se realiza debajo de la rodilla.
Las almohadillas de silicona no pueden girar, su garantía es eterna.
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