Uno de los sistemas de poder que tiene más oponentes que seguidores es la leche cruda (tarta de queso).No causa menos controversia que el vegetarianismo, que en los últimos años se ha vuelto cada vez más popular.
¿Qué es la leche cruda?
La dieta corídica implica la exclusión de alimentos que hayan sido sometidos a un tratamiento térmico.Se debe tener en cuenta que los quesos crudos no utilizan los alimentos congelados.
Los defensores de este sistema de alimentos consideran que el uso de alimentos crudos es más natural para los humanos, ya que en la naturaleza, los alimentos tratados térmicamente están ausentes.Además, los alimentos crudos retienen lo más posible los nutrientes que se degradan parcial o totalmente durante el tratamiento térmico o la congelación.Se permite usar frutas secadas al sol, bayas y vegetales, así como aceites vegetales prensados en frío, algunos cereales se consumen brotados.
Hay varios tipos de materias primas que difieren en la composición de la dieta:
- la dieta omnívora implica el uso de absolutamente cualquier alimento que no haya recibido tratamiento térmico;
- la materia prima vegetariana excluye la carne de animales, pescados y mariscos, mientras que los huevos crudos y la leche molida se pueden consumir;
- La leche cruda vegana es la forma más común de este sistema de nutrición, solo se usa alimento vegetal crudo;
- Materia prima de Fruitanian: esta rama del veganismo permite el consumo de fruta, conla colección de la cual no causa daños a la planta;
- Leche cruda carnívora - su base es el uso de alimentos de origen animal en forma cruda, los alimentos vegetales son permisibles en muy raras ocasiones.
A veces, la leche cruda se utiliza como una dieta a corto plazo para limpiar el cuerpo de escorias y toxinas, así como para perder peso.
Cheerleading: ¿Por dónde empezar?
La transición a la leche cruda debe ser, en primer lugar, consciente.Debe comprender claramente por qué decidimos cambiar a tal sistema y para qué.Es necesario estudiar la lista de productos que pueden consumirse materias primas y los métodos de preparación para su uso (remojo, brote, secado, secado en condiciones naturales, etc.).Es necesario preparar una dieta con anticipación, que proporciona al cuerpo todos los nutrientes necesarios, especialmente proteínas, vitaminas y minerales.También debe averiguar dónde puede comprar buenos alimentos frescos para proporcionar su nueva dieta.
Una respuesta inequívoca a la pregunta de cuál es la mejor manera de pasar a la materia prima (de manera gradual o brusca) - no.Pero más fisiológico todavía se considera una transición gradual a un nuevo sistema de nutrición, porque el cuerpo necesita tiempo para adaptarse y, en primer lugar, se refiere al sistema digestivo.
Los sirio principiantes pueden charlar con diferentes dificultades.Muchos de ellos llegan a comer a una edad consciente, básicamente después de 30 años.Es muy difícil físicamente, y en primer lugar, cambiar moralmente los hábitos, injertados desde el nacimiento.Es por eso que a menudo tienen descansos, pero al principio.el camino, en lugar de la prometida elevación espiritual de los siroides principiantes, puede esperar un declive emocional e incluso depresión, especialmente cuando se complica por el malentendido y la condena de los demás.
Ventajas de la leche cruda
Los defensores de este sistema de nutrición dan como resultado bastantes argumentos a su favor.
- Los alimentos que no se han sometido a un tratamiento térmico, mantienen todos los nutrientes intactos y en volumen, y por lo tanto son más beneficiosos para el organismo.
Los sirioides creen que el calentamiento a más de 40 grados conduce a la destrucción de enzimas naturales en los productos, a la formación de nuevos, no específicos en la naturaleza y tienen propiedades cancerígenas y oxidativas.Esto complica la digestión de los alimentos y envenena el cuerpo.- Los alimentos vegetales frescos contienen una gran cantidad de fibra, enzimas naturales, ácidos, aceites esenciales, taninos y otras sustancias que tienen propiedades beneficiosas.Gracias a ellos mejora la digestión, suprime los procesos de descomposición e inflamatorios en los intestinos.Como saben, el estado del sistema digestivo tiene un efecto significativo en la salud del organismo en su conjunto.
- Se elimina el uso de sustancias nocivas agregadas a los alimentos en el tratamiento térmico y se reduce la cantidad de sal y azúcar en la dieta.
- Las personas que consumen una gran cantidad de alimentos vegetales tienen muchas menos probabilidades de sufrir enfermedades de "adaptación", como la obesidad, la diabetes, la hipertensión, el cáncer, etc. De hecho, el aumento de la incidencia de la obesidad en los países desarrollados ha dado lugar a una fuerteUn aumento en partidarios del vegetarianismo y la leche cruda en particular.
Fertilidad negativa
Las infecciones de transmisión sexual a menudo son criticadas tanto por el público como por los científicos, y especialmente por las ásperas.Solo las materias primas vegetarianas omnívoras y no rigurosas pueden proporcionar al cuerpo un conjunto completo de nutrientes.
A menudo, incluso con una dieta de venas bien compuesta y totalmente completa, se detecta una insuficiencia de proteína-energía, así como una deficiencia en el cuerpo de vitamina B12, calcio, yodo y otros minerales.Meadow Syrodide es reconocido por los científicos como dañino para los humanos, causa un desequilibrio en el cuerpo entre las proteínas, las grasas y los carbohidratos, conduce a la deficiencia de vitaminas y minerales y también aumenta significativamente la carga sobre los riñones.
Para las materias primas que comen carne, pescado y huevos, la cuestión de infectar los alimentos de origen animal con parásitos que mueren durante el tratamiento térmico es grave.De los alimentos vegetales, el cuerpo también puede obtener una gran cantidad de sustancias nocivas que contaminan el suelo (fertilizantes, pesticidas, insecticidas e incluso radionúclidos).
Los productos naturales cualitativos son más baratos para los sirioides, y en condiciones urbanas es muy difícil proporcionarlos, ya que incluso la leche debe tomarse al vapor, no pasteurizarse o esterilizarse.Muy a menudo, las materias primas muestran una ingesta adicional de complejos de vitaminas y minerales, que también se asocia con costos financieros adicionales.
La gran mayoría de los médicos de todo el mundo consideran que la leche cruda no es adecuada para los niños.Para ellos, el vegetarianismo inestable, que permite el uso de huevos y productos lácteos, todavía se consideraAceptable, pero la leche cruda no lo es.
Muy a menudo la transición a alimentos crudos no es fácil para el cuerpo. El período de adaptación se lleva a cabo de diferentes maneras y puede tomar varios meses. En este momento, un medicamento para principiantes puede sufrir trastornos digestivos, erupciones en la piel y exacerbación de enfermedades crónicas. Esto se debe a la purificación del cuerpo, así como a su reestructuración hacia una nueva forma de vida. Tal incomodidad no es menos una materia prima, sino su desagradable peculiaridad temporal.
En varias fuentes, ahora puede encontrar las revisiones más variadas de la materia prima: desde capturadas hasta completamente negativas. La mayoría de los siroides se le acercaron gradualmente, comenzando con el vegetarianismo. Notan no solo la mejora de la salud física sino también mental. Sin embargo, muchas personas intentaron cambiar radicalmente su dieta, no estaban de acuerdo con ellos, ya que notaron un deterioro en el bienestar, el estado de ánimo, la reducción del rendimiento y otras consecuencias no deseadas.
De esto se puede concluir que la materia prima debe ser abordada individualmente. Para algunas personas puede ser útil, y alguien está contraindicado. Para las personas que consumen principalmente comida vegetariana, es necesario planificar cuidadosamente la dieta, controlar su salud y someterse regularmente a una encuesta para prevenir el desarrollo de anemia y otras posibles desviaciones.
Canal de televisión "Cerca del Moscú 360", programa de entrevistas "Ahora mismo", tema sobre el tema "Discutir materias primas: buenas y malas":
