Los cacahuetes se llaman nueces, aunque no crecen como anacardos, avellanas o nueces, en el árbol, sino debajo del suelo. Al mismo tiempo, la planta en sí se refiere generalmente a las legumbres, así como a los frijoles o guisantes. Hay muchos beneficios para la salud de hombres y mujeres. Sin embargo, los cacahuetes pueden causar daños. Todas las propiedades y el uso correcto de la nuez de la tierra aprenden del artículo con la foto.
Contenido
- Donde crecen los cacahuetes. ¿Qué es útil para hombres y mujeres
- Lástima por los cacahuetes y contraindicaciones para su uso .
- Beneficios del maní: Video
- Beneficios y daños del maní: foto
¿Dónde crecen los cacahuetes? ¿Qué es útil para hombres y mujeres
La patria de esta cultura es América del Sur, Perú y Brasil, aunque ha recibido su nombre en Grecia. Para una especie de telaraña en una concha, los griegos llamaron a la nuez de la tierra "araña" - la palabra "cacahuetes" se traduce. Crece bajo la luz del sol en un clima moderadamente húmedo, por lo que se pueden encontrar grandes plantaciones en Argentina, Indonesia, India y China, así como en los Estados Unidos.
Por cierto, otro nombre, "Nuez china", es el resultado del hecho de que en Europa, el maní se aprendió a través de los suministros del Reino Medio.
Los cacahuetes crecen en el suelo
Es interesante que hasta el siglo XX esta cultura no siempre se evaluó adecuadamente. Fue consumido por los pobres, que no podían pagar alimentos "normales", y se utilizaron cacahuetes para enriquecer el suelo y los suplementos en la alimentación animal. Ahora, el beneficio de la nuez de la tierra no está en duda, porque contiene mucho de todo lo que una personabuscando en otros productos alimenticios:
- proteína vegetal;
- carbohidratos;
- vitaminas E, C, D, PP, Grupo B;
- conjunto de oligoelementos: hierro, cobre, zinc, calcio, potasio, etc.
¡Atención!A pesar de la gran cantidad de grasa en la composición, no hay colesterol en los cacahuetes.Esto es posible debido al hecho de que la tuerca de tierra tiene un origen vegetal.Además, contribuye a la reducción de los niveles de colesterol en sangre ya existentes.
Debido a su maní constituyente, se lo considera muy nutritivo y, por lo tanto, es adecuado para la nutrición de quienes se dedican al trabajo mental y físico duro.Hombres y mujeres que se adhieren al vegetarianismo, con el placer de reemplazar tan sabrosa carne de nueces.Por la misma razón, los cacahuetes son los favoritos de quienes practican bocadillos rápidos.La presencia de proteínas hace de las nueces de tierra un producto atractivo para los hombres que desean aumentar la masa muscular.
Los cacahuetes son útiles para muchos sistemas del cuerpo:
- realiza una acción colerética;
- aumenta la coagulación sanguínea, que es necesaria para la prevención y el tratamiento de la hemofilia;
- ayuda a prevenir el desarrollo de esclerosis;
- fortalece y estabiliza los sistemas nerviosos e inmunitarios;
- exacerba la atención y la audición;
Comer maní ayuda a mejorar la salud
- mejora la memoria;
- regula el metabolismo;
- luchando contra la depresión y la disminución de las fuerzas;
- contribuye a la desaceleración del envejecimiento natural;
- inhibe el crecimiento y desarrollo de células cancerosas;
- es uno de los productos utilizados para la prevención.Enfermedades del corazón y enfermedades vasculares.
La mantequilla de maní producida a partir de esta maravillosa tuerca también posee propiedades valiosas:
La mantequilla de maní se agrega al jabón, cremas, bálsamos y máscaras caseros, también es popular en la aromaterapia.Debido a esta lombriz de tierra a menudo se llama un producto femenino.
Consejo.El maní contribuye a la división de las grasas, por lo que es popular entre las damas que hacen dieta.Además, este producto facilita el estado de clímax.Los hombres lo apreciarán por un efecto beneficioso sobre la potencia.
Los cacahuetes optimizan el equilibrio hormonal de los representantes del sexo fuerte y débil, lo que afecta positivamente el tratamiento de la infertilidad.Al planificar el embarazo masticar nueces recomendó a ambos cónyuges.
Lástima por los cacahuetes y contraindicaciones para su uso
Muchos eruditos sostienen la opinión de que el daño de las nueces de la tierra no es nada bueno.En este caso, no se trata solo de las consecuencias de su uso excesivo, sino también de las limitaciones asociadas con la salud.
Recuerde que los cacahuetes solo son útiles en pequeñas cantidades
Los nutricionistas adultos, hombres y mujeres, aconsejan no exceder la norma de 20 nueces en 1 día.Los niños de 3 a 4 años de edad deben recibir dos veces menos.Si no sigue estas pautas, puede tener problemas con el estómago o los intestinos.Por la misma razón, uno no debe abusar de los cacahuetes con los que ya tienen en el "arsenal" de los crónicos.enfermedades de gastritis, pancreatitis, etc.
¡Atención!Debido al hecho de que los cacahuetes son muy altos en calorías, no es muy conveniente incluirlos en la dieta de las personas con sobrepeso.
También debe saber que no se le permite usar nogal de tierra si tiene problemas en las articulaciones y el médico le ha diagnosticado artritis, artrosis o gota.Además, el daño que puede causar el maní se manifiesta en el engrosamiento de la sangre.Si un hombre o una mujer sufre de venas varicosas o tiene otros problemas con los vasos sanguíneos, es mejor dejar el tratamiento de la nuez.El maní es un alérgeno fuerte, y la reacción se manifiesta en forma de picazón, enrojecimiento de la piel, náuseas, vómitos e incluso edema de la laringe.
Algunos médicos están convencidos de que el uso de maní durante el embarazo con una alta probabilidad contribuye al desarrollo de alergia a este producto en un bebé.Al mismo tiempo, si la futura madre ya está ansiosa por comer un trozo de nueces, entonces vale la pena darle esta oportunidad, lo más importante, no abusar.Pero en el período de la lactancia es mejor reemplazar las caminatas de la tierra con otras delicias, debido a esto, el bebé puede tener problemas con el abdomen.Los beneficios y daños de los cacahuetes: foto
