Consejos útiles
Enfermedades de las articulaciones de las piernas: un flagelo de nuestro tiempo.Un estilo de vida sedentario debilita el dispositivo conectivo.Una derrota como la artrosis de la articulación del tobillo puede incluso provocar una dislocación inofensiva del pie.¿Por qué es importante reconocer los síntomas de una artrosis lo antes posible, cómo se desarrolla la enfermedad, qué papel juegan la dieta y el ejercicio en el tratamiento de esta enfermedad?
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La artrosis no aparece repentinamente.Bajo la influencia de una serie de factores, el tejido del cartílago en el tobillo se adelgaza.En estos lugares desnudos, la articulación está deformada.Los huesos de las articulaciones se convierten en espinas (osteofitos).Estas espinas están lesionadas por los sitios de cartílago restantes.Entonces, entre la superficie articular de los huesos desaparece una capa cartilaginosa variable y la articulación se colapsa desde el interior.Existe una patología de la articulación llamada "artrosis deformante de la articulación del tobillo".La reumatología internacional informa que alrededor del 10% de la población del planeta trata la artrosis de la articulación del tobillo.
El diagnóstico de artrosis involucra a dos médicos: un traumatólogo (si se ha desarrollado artrosis después de una lesión) y un reumatólogo.
Tradicionalmente, los médicos realizan pruebas de hardware para evaluar el grado de daño articular después de la anamnesis.Para el diagnóstico final de los médicos.utilizar la Clasificación Internacional TBD (ICD-10).Este documento normativo fue desarrollado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1893.En la CIE-10, todas las enfermedades conocidas se agrupan y se unen en los encabezados, cada uno asignado un código.El ICD-10 sirve para el intercambio de información estadística entre médicos de 117 países donde se usa el ICD-10.
El documento fue revisado, como su nombre lo indica, 10 veces, y la última 10ª edición del ICD fue adoptada por la OMS en 1990.El propósito de la CIE-10 es sistematizar los síntomas y estandarizar los diagnósticos.El médico traduce el diagnóstico verbal en código alfanumérico.Por ejemplo, la artrosis de la articulación del tobillo para MKH-10 tiene el código M19.0.La artrosis postraumática tiene un código M19.1 diferente.Con la ayuda de la CIE-10, analizan la morbilidad, la mortalidad y las epidemias en todo el mundo.
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Los cambios degenerativos en la articulación ocurren gradualmente, por lo que los médicos distinguen tres grados de desarrollo de la enfermedad según la gravedadsíntomas
Si las dos primeras etapas pueden curarse con medicamentos, el tercer grado conduce a la deformación de la articulación y requiere intervención quirúrgica.
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El daño articular puede ocurrir a cualquier edad si tiene una displasia hereditaria del tejido conectivo, es decir, el tejido articular es inestable a la carga. Con la edad, pueden aparecer enfermedades graves como la artritis reumatoide, la gota, la diabetes mellitus, la disfunción tiroidea, el flujo sanguíneo insuficiente en la articulación con aterosclerosis, la trombosis de los vasos que alimentan el tobillo. A pesar de que la causa de la enfermedad es la enfermedad subyacente, se denomina primaria.
Las personas completas también son propensas a la artrosis. Por lo tanto, una nutrición adecuada, la dieta para tales pacientes es de suma importancia. La causa de las anomalías en las articulaciones puede ser un aumento del estrés en los tobillos, que son característicos no solo para los atletas (por ejemplo, los jugadores de fútbol), sino también para los fanáticos de los tacones altos. Si la enfermedad se diagnostica en la tercera etapa, cuando se produce una destrucción obvia en la articulación, se llamaArtrosis deformante de la articulación del tobillo.Otra cosa es la artrosis postraumática de la articulación del tobillo.Puede surgir después de fracturas difíciles de la espinilla, dislocación, estiramiento de la articulación, músculos de microtrauma.Los síntomas se desarrollan lentamente, a veces 10 años después de la lesión.
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El tratamiento de la artrosis de la articulación del tobillo es importante lo antes posible antes de que los cambios sean reversibles.La tarea del reumatólogo: mantener los procesos anormales en la articulación y eliminar el síntoma del dolor.Para esto, el médico trata todo el cuerpo, sin limitarse a los efectos locales en la articulación.
Terapia conservadora.Tradicionalmente, se utilizan analgésicos y antiinflamatorios.Condroprotectores naturales o sintéticos aplicados, que pueden restaurar el tejido cartilaginoso, nutrir y retardar su destrucción.Pero el efecto del uso de tales medicamentos se notará en medio año, y luego solo con artrosis de la primera y segunda etapas.Para mejorar la circulación sanguínea en la articulación, use preparaciones vasculares.La inyección intraarticular de medicamentos a base de hialuronato de sodio, un análogo de la lubricación natural de las articulaciones, ha sido bien probada.
Simultáneamente con ungüentos, píldoras e inyecciones, se utilizan procedimientos de fisioterapia:
La educación física médica desempeña un papel importante en el tratamiento de la enfermedad, que incluye ejercicios cuidadosamente seleccionados, así como ejercicios especiales.Dieta y masaje.Y la dieta está prestando mucha atención.Para restaurar el tejido articular en una dieta incluye proteínas animales y vegetales.Las proteínas se combinan con carbohidratos (verduras, cereales) y no con grasas.La presencia en la dieta de alimentos ricos en calcio: el primer y obvio soporte para las articulaciones.Si las extremidades inferiores se dañan como resultado de la obesidad o la deposición de sales, entonces es importante adherirse a una dieta baja en calorías.
Intervención operativa.El cirujano trata la tercera etapa de la enfermedad.El médico puede realizar tres tipos de operaciones.
Después de la cirugía, la articulación del paciente continúa siendo tratada.Es importante eliminar la causa de la enfermedad que destruye el sistema musculoesquelético.Además, se requieren varias cláusulas de implantación de implantes.
Después de la endoprótesis de las articulaciones del paciente, un curso de rehabilitación, que incluye ejercicios especiales, está a la espera.
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Prevenir el desarrollo de artrosis en el esguince de tobillo, si no se carga la herencia, no es difícil.Es importante seguir una dieta, no sobrepeso.En una dieta bien incluidas las vitaminas, son útiles para el desarrollo del tejido óseo.Antes del entrenamiento, realice ejercicios especiales de calentamiento, prestando atención al estiramiento de los músculos de la espinilla.
El siguiente es un conjunto de ejercicios que se pueden realizar en casa con una carga mínima.
Para realizar ejercicios terapéuticos es importante adherirse a la regla de las tres "P": gradual, permanente y correcta. Por lo tanto, es tan importante para mejorar no tirar para hacer gimnasia, pero no exagerar, mantener el descanso durante 4-6 horas entre ejercicios para la rehidratación de cartílago en el tobillo.
