Los franceses son llamados espinacas rey entre los verdes.La mayoría de los europeos se conocen desde hace mucho tiempo con esta maravillosa planta y la encuentran utilizada para cocinar (y no solo).Los eslavos están empezando a familiarizarse con este producto.Hoy, le informaremos sobre el beneficio /daño para el cuerpo de mujeres y hombres de una planta llamada espinaca.
Contenido
- Espinacas: composición y propiedades beneficiosas
- Aplicación de espinacas en medicina y cosmetología
- Precaución: contraindicaciones y posible daño 7) Qué utilidad tiene la espinaca: video
- Los beneficios de la espinaca: foto
Espinaca: composición y propiedades beneficiosas
La espinaca es un cultivo vegetal increíble que se usa ampliamente en muchas esferasVida humana: cosmetología, medicina, cocina.Y todo gracias a las propiedades únicas de este producto.
La espinaca conocía bien a los habitantes de la antigua Persia.Estuvo presente en la mesa y representantes de la Europa medieval.La verdura no tiene pretensiones para las condiciones de cultivo, por lo que se complace en crecer en todo el mundo.
La planta se distingue por su contenido extremadamente bajo en calorías, así como por sus proteínas, grasas y carbohidratos.La espinaca contiene una cantidad significativa de oligoelementos útiles: magnesio, zinc, fósforo, yodo, calcio, etc. La espinaca también es rica en vitaminas A, C, K, PP, E y B, ácidos grasos, colina, fibra y otros.Por cierto, se observa la característica interesante de la espinaca: las vitaminas A y C no se descomponen en ella incluso durante el tratamiento con calor, y esto es una rareza entre los vegetales.
La espinaca se puede consumir regularmente
La espinaca tiene un efecto tan positivo en el cuerpo humano:
- Liberaciones de las escorias y toxinas del organismo. Además, satura el cuerpo con una gran cantidad de vitaminas y minerales, incluido el betacaroteno. Por la cantidad de esta sustancia, las espinacas solo superan las zanahorias.
- Activa la producción de hemoglobina, que contribuye a una saturación más rápida del cuerpo con el oxígeno.
- Estimula el metabolismo y promueve el desarrollo más activo del cuerpo por la energía.
- Ayuda a normalizar el funcionamiento del sistema nervioso, lo cual es especialmente relevante para aquellos que están constantemente en situaciones estresantes.
- Estimula el trabajo del páncreas y los intestinos debido al alto contenido de clorofila y fibra (por lo que su uso está indicado por aquellos que sufren obstrucción intestinal).
- Posiblemente afecta el estado de la glándula tiroides debido al contenido de una cantidad significativa de yodo en ella.
Por separado, se pueden decir algunas palabras sobre los beneficios de la espinaca para los organismos masculinos y femeninos. Por lo tanto, el uso regular de espinacas por parte de un hombre ayuda a aumentar su potencia a través de sustancias como el tocoferol y las proteínas. La espinaca es esencial para las mujeres con trastornos del ciclo, infertilidad o abortos frecuentes.
El uso de espinacas en medicina y cosmetología
Como se ha dicho anteriormente, la espinaca se usa en muchas áreas, como la dieta, la cosmetología y, por supuesto, la medicina.
La espinaca se usa para tratar y prevenir las siguientes enfermedades:
Las máscaras de espinaca tienen un efecto tremendo en la piel: hacen que sea sedosa, limpia, firme y que elimine todas las arrugas.La espinaca se utiliza a menudo en perfumería.
En las enfermedades del tracto gastrointestinal, es mejor limitar el uso de espinacas
La espinaca es un producto favorito de los nutricionistas, ya que contiene calorías en la cantidad mínima y, al mismo tiempo, proporciona al cuerpo un gran stock de todos los elementos traza y vitaminas necesarios.
Precaución: contraindicaciones y posible daño
A pesar de su utilidad, las espinacas tienen ciertas contraindicaciones:
- Enfermedades de los riñones, el hígado, la vejiga, etc. Shavlevaya acidEn grandes cantidades presentes en la espinaca, promueve la formación de un ambiente muy ácido en el cuerpo, que es peligroso para las personas que padecen las enfermedades mencionadas anteriormente.
Consejo.En las hojas jóvenes de espinaca, el ácido oxálico está presente en cantidades muy pequeñas, por lo que puede ser usado gradualmente por aquellos que padecen las enfermedades mencionadas anteriormente.
- Enfermedades de los órganos GASTROINTESTINALES (úlceras, enfermedades del duodécimo tracto digestivo), conductos biliares, gota (debido al contenido de purina), etc.
- Probablemente una manifestación de una reacción alérgica (generalmente se manifiesta en las primeras horas después del uso de espinacas).
- Violación del metabolismo del agua-sal.
Consejo.Los platos cocinados con la adición de espinacas se consumen inmediatamente.No puedoMantenlos calientes por más de 24 horas.De lo contrario, los procesos químicos que conducen a la formación de sales nitrogenadas, envenenarán fuertemente el cuerpo.
Se recomienda abstenerse del uso de espinacas mientras esté tomando antibióticos (como en la mayoría de los casos, está escrito en las instrucciones para las dosis).
Como podemos ver, la espinaca con un gran conjunto de elementos útiles en su composición tiene un número muy pequeño de contraindicaciones.¡Disfruta de sabrosos platos de espinacas, rejuvenece tu cuerpo y mantente saludable!
Qué tan útiles son las espinacas: video
Los beneficios de las espinacas: foto
