Una receta útil para la promoción de la salud de los lectores de blogs
Por lo general, cocino la torta de vitaminas de las frutas secas en noviembre-diciembre, cuando el cuerpo obtiene cada vez menos vitaminas con frutas y verduras, lo que resulta en una disminución de la inmunidad con una velocidad increíble. Es posible, por supuesto, en este caso aplicar las vitaminas de un químico, pero no confío en los sintéticos. Donde degustar más y más útiles frutos secos!
Sin embargo, este tipo de delicadeza se puede cocinar durante todo el invierno, gracias a los frutos secos, la temporada de frío está disponible para nosotros. Pasta útil y al comienzo de la primavera, cuando las fuerzas del cuerpo se agotan con largos inviernos, y los primeros verdes y frutas aparecerán muy pronto.
La pasta incluye pasas, albaricoques secos, ciruelas, nueces, limón y miel. Fruta mientras se seca prácticamente todas las vitaminas y minerales, y no son tan pequeñas. Calcio, magnesio, potasio, hierro, sodio, fósforo, vitaminas B, C, A, E, PP es solo una pequeña fracción de los nutrientes que contienen las frutas secas.
Antes de elegir los ingredientes para una pasta curativa de vitaminas, tenemos mucho cuidado. Generalmente compro frutas secas que no son brillantes, sin un brillo característico de "glicerina", arrugado. Es que estas frutas son consideradas las más naturales, y por lo tanto útiles.
Para preparar una mezcla de refuerzo inmunológico, es necesario tomar todos los ingredientes por igual. Pero toma la miel de dos partes. Por que asi Pero porque la miel es un gran conservante. La cantidad de tiempo que la papilla en sí depende de su cantidad. Y para almacenar una medicina natural dulce que necesita en el refrigerador en un frasco de vidrio con una tapa que esté apretadaCierra de 3 a 6 semanas. Tal vez puede ser más largo, pero en nuestra familia simplemente no se sostiene.
Por lo tanto, para preparar una pasta deliciosa y útil de frutas secas es necesario:
- Arroz - 100 g
- Ciruelas pasas - 100 g
- Nueces -100 g
- Kuraga - 100 g
- Limón (grande) -1 pcs.
- Miel - 200 g
Agregue las frutas secas al agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos. Luego drene el agua y deje que las frutas pasen a través de la picadora de carne.
Junto con ellos, picar nueces y limón pelados con cáscaras.
Añadir la miel. Mejor, claro, si es raro. Pero zakusuritsya también encajará, solo mezclar los componentes será un poco más complicado.
Mezcle bien y colóquelo en una olla limpia y seca.
Para usar la pasta de vitamina se recomienda en la mañana con el estómago vacío. Adultos por una cucharada, y para niños (después de tres años) - para el té. Es cierto que a los niños con especial precaución se les debe dar esta mermelada debido a la presencia de alérgenos.
¡Sé saludable! ¡Este es el regalo más precioso del destino!
Lector de blogs, Oksana Bilan
Por mi parte, ¡gracias a Oksana por una maravillosa receta paso a paso y esas deliciosas fotografías detalladas!
