Las semillas fritas son el producto favorito de un gran número de personas en nuestro país. A menudo, incluso pueden reemplazar otros bocadillos: papas fritas, galletas y otros bocadillos de comida rápida. Especialmente las semillas fritas se utilizan a menudo como aperitivo para bebidas alcohólicas. Esto dio lugar a otra tendencia: las semillas blancas fritas.
Sin embargo, como puede haber notado, las personas que beben cerveza regularmente, muy pronto comienzan a ganar depósitos de grasa adicionales. Se cree que la culpa de esto será solo la cerveza, pero este no es el caso. Todo el complejo de sustancias obtenidas durante el uso del alcohol afecta a nuestro cuerpo, lo que obliga a almacenar más suministros de energía.
A este respecto, surge una pregunta muy correcta y necesaria: cuántas calorías contienen las semillas tostadas. Sin embargo, es casi imposible responder a esta pregunta en términos absolutos. El hecho es que el valor energético de las semillas fritas puede afectar:
- Método de freír;
- Método de cultivo;
- Lugar de cultivo;
- variedad de girasol;
- método de ensamblaje;
- Presencia de sustancias adicionales y así sucesivamente.
Por lo tanto, el contenido de calorías puede variar. Incluso si los cambios son insignificantes, seguirán estando disponibles, por lo que no es recomendable confiar en los servicios que pueden responder sin ambigüedades a esta pregunta.
cuántas calorías hay en las semillas tostadas
Contenido calórico promedio de las semillas tostadas: 580 kcal por cien gramos de producto.Solo imagina cuán grande es esta cifra y cuántas calorías obtienes cuandosonríe esta pequeña mano. Por ejemplo, para obtener suficientes calorías, necesitará comer aproximadamente 12 manzanas de tamaño mediano.
Como puede ver, la pregunta de cuántas calorías en las semillas tostadas no es lo que son. Además, hay algún beneficio al usar este alimento:
- Dado que las semillas de girasol contienen una gran cantidad de vitaminas liposolubles, retrasan el proceso de envejecimiento y también pueden reducir significativamente el nivel de colesterol en la sangre;
- Además, las semillas son una profilaxis muy poderosa de enfermedades de la piel y ataques cardíacos, por lo que puede incluirlas en su dieta diaria, pero en pequeñas cantidades;
- Además, las semillas son una fuente indispensable de magnesio. Ahora entiendes por qué preguntar cuántas calorías en semillas tostadas.
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