Los dulces son una parte integral de la dieta de muchas personas.Pero los pasteles y dulces habituales no solo brindan placer, sino que también contribuyen a la formación de kilos de más.Si tiene un problema agudo de sobrepeso y no tiene que renunciar a los postres, debe aprender a cocinar dulces.
La mejor opción será manzanas con miel, horneadas en un horno.Hay varias opciones para realizar este delicioso plato fragante que no daña la figura.
Qué manzanasadecuado para hornear?
Para que el plato sea lo más delicioso posible, es necesario elegir la fruta adecuada.A estos efectos, no todas las variedades encajan.Mejor dar preferencia a las manzanas agrias con una cáscara densa de color verde.Incluyen: Antonovka, Ranet, Mackintosh, Simyrenka y Greny Smith.Su pulpa es bastante sólida, por lo que después del tratamiento térmico no se convierte en papilla.Además, estas frutas no son muy dulces, por lo que su combinación con la miel es perfecta.
Receta clásica
Este método de preparación se puede llamar de manera segura, el más fácil y el más rápido.Sólo necesitarás frutas y miel.El proceso de cocción consistirá en los siguientes pasos:
Las manzanas preparadas de acuerdo con esta receta pueden servirse en una mesa con nueces o pasas.
Con la adición de queso
Las frutas al horno saldrán más deliciosas si les agregas queso. Para preparar tal comida, necesitarás:
- seis manzanas grandes y maduras;
- 300 gramos de queso fresco;
- un huevo;
- un poco de azúcar;
- canela;
- pasas;
- vainillina;
- cariño
Hornear a unos 180 ° C durante 25 minutos. Antes de servir las manzanas asadas en la mesa, deben ser abundantemente vertidas con miel líquida.
Con la adición de limón y nueces
Las manzanas al horno con miel se pueden cocinar con la adición de nueces y limón. Tal plato será nutritivo y extremadamente sabroso. Para su preparación será necesario:
- seis manzanas grandes;
- un pocomaní y nuez;
- chips de coco;
- dos cucharadas de miel líquida;
- cucharada de ralladura de limón.
La receta para estas manzanas con miel en el horno es extremadamente simple, y como resultado obtendrá un plato que no es vergonzoso para tratar incluso a los huéspedes más exigentes.
Con la adición de frutos secos
Manzanas cocidas al horno con lata de miel y con la adición de frutas secas. Para tal plato, se requerirán los siguientes componentes:
- cuatro manzanas grandes;
- cucharada de nueces de cedro;
- cucharada de almendras;
- una cucharadita de canela;
- dos higos secos;
- dos higos secos;
- cucharada de pasas oscuras;
- miel
Antes de servir en la mesa, cada uno debe ser generosamente pulido con miel. Las frutas horneadas de esta manera resultan ser increíblemente fragantes y deliciosas.
Pastel de manzanas y miel
Si no tienes miedo de comer calorías, puedes cocinar tarta de manzana y miel. Este plato sale inusualmente delicioso y nutritivo. Para su preparación es necesario:
- 400 gramos de manzanas;
- 100 gramos de miel;
- 100 ml de aceite vegetal;
- 100 gramos de azúcar;
- 200 gramos de harina;
- 2 huevos;
- 2 cucharadas de jugo de limón;
- un exfoliante obtenido de un limón grande;
- 50 g de nueces;
- un poco de sal y soda.
Cualquiera que sea la receta que elija, puede estar seguro de que las manzanas horneadas saldrán increíblemente deliciosas y atraerán a todos.
