Desayunar correctamente, es prácticamente lo mismo que levantarse en la pierna para los fatalistas. El desayuno se despierta suavemente, se llena de energía todo el día y levanta el ánimo. ¿Qué se debe preparar para el desayuno para que no consuma mucho tiempo y sea sabroso?
Gachas escalfadas con albaricoques secos y calabaza
Ingredientes:
1 cucharada grande de mijo;
Cerca de cien gramos de calabaza cortada en cubos;
2 cucharadas de albaricoques secos triturados;
0.5 tazas de leche;
Una cucharadita de miel;
Una cucharadita de crema de mantequilla.
Preparación:
Calabaza, albaricoques secos y mijo esparcidos en una cacerola mediana, verter un vaso de agua y poner en una estufa. Cocine hasta que el agua se evapore, luego vierta la leche y cocine a fuego lento durante siete minutos. La papilla preparada se sazona con miel, mantequilla y se sirve en una mesa, o se puede agregar leche con mantequilla en el proceso de preparación y protoglyat con leche.
Gachas escalfadas con albaricoques secos y calabaza
Avena
Ingredientes:
2 cucharadas de harina;
100 gramos de avena;
1 huevo;
3 cucharadas de arena de azúcar;
? Una cucharita del estruendo;
Naranja.
Preparación:
En una cacerola, vertemos 0.5 tazas de agua, hervimos y vertemos hojuelas de avena allí, cocinamos hasta que estén listos y dejamos enfriar. En la harina de avena terminada, agregue el huevo, la harina con el cuajo y el azúcar, mezcle bien, agregue la cáscara de naranja y revuelva la masa nuevamente. Freír los panqueques en una sartén en verdura o cremaaceites
Cazuela hecha de frijoles
Ingredientes:
200 gramos de jamón;
300 g de frijoles;
Un par de tomates;
3 cucharadas de queso rallado;
70 mililitros de leche;
4 huevos;
Sal y especias.
Preparación:
Hacemos frijoles en agua salada, cortamos el jamón y lo colocamos junto con los frijoles en una decoración. Los huevos se descomponen con leche, sal, se sazonan y la mezcla resultante se vierte en un recipiente con frijoles. Desde la parte superior, coloque los anillos de tomate, triture todo el queso y hornee a una temperatura de doscientos grados durante veinte minutos. La cazuela puede ser rociada con verduras y servida en la mesa.
Cazuela De Frijoles
Huevos en tomates
Ingredientes:
4 huevos de gallina;
4 tomates;
1 cebolla;
200 gramos de cualesquiera champiñones;
Queso ligeramente rallado;
Sal y especias.
Preparación:
Los tomates están bien lavados, cortan la raíz y eligen cuidadosamente la pulpa. En el interior, sal y pimienta. Los champiñones se lavan, limpian, cortan y asan a fondo en una sartén con aceite, después de lo cual colocamos los champiñones preparados en el fondo de cada tomate, matamos cada tomate en el huevo, espolvoreamos con queso y los horneamos en el horno calentado a doscientos grados durante veinte minutos.
Tortilla con plátanos
Ingredientes:
Un par de huevos;
Una banana;
2 cucharadas de leche;
Cuchara de mantequilla;
Limón;
Un poco de verde;
Sal, pimienta.
Preparación:
Limpiamos el plátano en un plato y generosamente.espolvoréelo con jugo de limón fresco, déjelo reposar un poco durante unos 10 minutos y luego, plátano, lo enviaremos al horno para que lo hornee durante quince minutos. Mientras tanto, rebane la leche con huevos, sal, pimienta, agregue las verduras cortadas. Cocine la mezcla preparada en mantequilla hasta que la tortilla esté lista. La tortilla terminada se coloca en un plato, encima se pone el plátano al horno y se sirve en la mesa.
Granola
Ingredientes:
1 cucharada de pasas;
1 cucharada de almendras machacadas;
1 cucharada de sésamo;
1 cucharada de semillas peladas;
1 cucharada de semillas de calabaza limpias;
3 cucharadas de avena;
2 cucharadas de miel;
1 tarro de yogur sin sabores.
Preparación:
Todas las semillas y nueces se fríen rápidamente en una sartén seca junto con harina de avena. Si desea semillas de caramelo y nueces, puede poner una cucharada de miel en la sartén. En el pizkochku, coloque la miel y el yogur, agregue una mezcla de semillas y nueces, mezcle y disfrute de un desayuno completo.
Granola
Sándwich con champiñones, espinacas y pollo
Ingredientes:
bollo de sésamo;
100 gramos de champiñones;
100 g de queso fermentado;
1 diente de ajo;
100 gramos de filete de pollo hervido;
100 gramos de espinacas;
Sal como se desee.
Preparación:
Las setas, las espinacas y el ajo se fríen en una sartén con mantequilla, luego se agrega la carne picada, se cocina y se mezcla bien. El tocino se corta por la mitad, se unta con queso fermentado, la mitad del bollo.Coloque el relleno preparado, cierre la parte superior con la segunda mitad, enrolle el sándwich en una hoja y hornee por quince minutos.
Tortas de queso bonitas en una mano rápida
Ingredientes:
500 gramos de queso;
1 huevo;
4 cucharadas de harina;
Un vaso de bayas;
3 cucharadas de azúcar.
Preparación:
Mezclar la harina, el queso y una cucharada de azúcar, saltar de la masa de salchicha obtenida y dividir en pedazos. Mezclar las bayas con el resto de las 2 cucharadas de azúcar. De la masa creamos tartas pequeñas, se fríen en una sartén en una pequeña cantidad de aceite en un par de minutos por todos lados. Si lo desea, las empanadas se pueden espolvorear con azúcar en polvo en la parte superior.
Dichos pasteles pueden tomarse en casa o tomarse como freno.
