Cuidado de la cavidad bucal: los secretos del cuidado adecuado.

Solo las medidas de higiene específicas que se realizan diariamente ayudarán a prevenir la caries y la enfermedad de las encías.

Con la ayuda de un cuidado adecuado, los dientes permanecen intactos y seguros durante muchos años, ya que no habrá, por ejemplo, una placa bacteriana, que es la principal causa de formación de caries y gingivitis.

El cuidado de una cavidad de la boca debe realizarse en varias etapas separadas.

Y para aquellos que prefieren la medicina tradicional, propongo ir directamente al artículo sobre cómo deshacerse de la caries por métodos populares.

Limpieza dental adecuada

Por supuesto, la parte principal del cuidado es cepillarse los dientes con un cepillo y pegar. Los médicos recomiendan cepillarse los dientes dos veces al día, por la mañana (solo después del desayuno) y antes de acostarse. En aquellos casos donde ya ha aparecido la enfermedad de las encías, los dientes deben limpiarse con más frecuencia.Es importante que el cepillo de dientes se seque completamente antes del nuevo uso . Por lo tanto, si a menudo se cepilla los dientes, lo mejor es usar 2-3 cepillos de dientes.

Elegir un cepillo de dientes

Debes elegir cepillos de dientes suaves, con extremos redondeados. Por otro lado, el cabezal del cepillo debe estarLo suficientemente pequeño como para penetrar en lugares de difícil acceso. El reemplazo del cepillo debe hacerse una vez cada varios meses, o hervir el viejo.

Puede comprar un cepillo especial para el espacio interdental: este cepillo hará que el cuidado de la cavidad bucal sea aún mejor. Es pequeño y muy adecuado para eliminar los alimentos y la placa del espacio entre los dientes. Además, hay cepillos modernos con puntas de goma que facilitan el masaje de las encías.

Elección de pasta de dientes

La pasta dental debe seleccionarse de acuerdo con las preferencias personales. Pero si hay ciertos problemas con los dientes, entonces es mejor consultar a un dentista por este motivo. Una pasta dental de alta calidad necesariamente contiene fluoruros que refuerzan el esmalte, así como bicarbonato de sodio y carbonato de calcio, que ayudan a eliminar la placa. Las pastas modernas también contienen compuestos de silicona que tienen propiedades de limpieza mejoradas.

Las personas que sufren de una alta sensibilidad al esmalte pueden usar una pasta de baja abrasión y detergentes químicamente inertes.

Para las personas que sufren la formación acelerada de una piedra dental, se proporcionan pastas dentales especiales para el cuidado de la cavidad bucal que los pirofosfatos solubles no permiten que sustancias minerales se depositen en la superficie de los dientes. Además, estas sustancias pueden inhibir el desarrollo de una piedra dental.

Cómo usar un cepillo

Se recomienda limpiar los dientes por solo 2 a 3 minutos, pero muchas personas tienen tiempo de limpiarlo en solo 30 a 40 segundos. Por otro lado, demasiado largo para limpiar.Los dientes tampoco son necesarios, ya que, como resultado del cuidado intensivo y frecuente de la cavidad oral, en algunos casos aparece la aparición de lesiones en las encías y el esmalte.

Un sistema digestivo es un lugar donde comienzan muchas enfermedades, si no le prestas suficiente atención. Por lo tanto, se debe tener cuidado a nivel profesional. El primer acto de un cepillo debe instalarse en la línea de las encías, colocándolo en un ángulo de 45 ° con respecto a los dientes en el exterior. Después de eso, realice movimientos circulares, limpiando 2-3 dientes a la vez. Para limpiar los dientes frontales en el lado interno, el cepillo debe estar dispuesto verticalmente y con máxima precaución moverse hacia arriba y hacia abajo.

Vuelo en la lengua

No olvide que la placa también se forma en el lenguaje, y no solo en los dientes. Esta placa es una de las causas del mal aliento, por lo que debe limpiar la lengua por separado. Debe comenzar desde la punta, moviéndose hacia el medio y los lados.

hilo dental y enjuagues bucales

Esta es una parte importante de la higiene personal diaria.Si una persona que cuida la cavidad bucal también utilizará hilo dental y enjuague, y no solo una pasta y un cepillo de dientes, esto reducirá la probabilidad de problemas con los dientes en un 40% .

Con la ayuda de un hilo dental (hilo dental) es posible limpiar los lados de los dientes y la región de la cavidad de las encías, en la que la placa se acumula en cantidades especialmente grandes. Hoy en día, la selección de hilos dentales en el mercado moderno es bastante diversa, pero es mejor comprarlos en la farmacia. Se recomienda la seda plana recomendada, que no resta valor al tejido de las encías. Para limpiarLos dientes se enroscan mejor antes de acostarse.

Los enjuagues pueden hacer frente a las bacterias que permanecen en la boca después del cepillado dental estándar. Es por eso que el cuidado diario de la cavidad bucal debe terminar con su uso y solo después del uso de un cepillo y un hilo. Diferentes enjuagues pueden proporcionar efectos astringentes, antiinflamatorios, desodorantes, anti-carrional, así como un menor flujo de sangre a las encías y contribuyen a la restauración de la membrana mucosa de la boca.

Por supuesto, a pesar de todos los esfuerzos, en lugares difíciles de alcanzar y ocultos, la placa aún se acumulará y se endurecerá, convirtiéndose en una piedra dental. Con esta mordida solo se puede manejar un dentista, por lo que vale la pena visitarlo 1-2 veces al año (mejor que 1 vez en medio año).

Si sigue todas las pautas anteriores para el cuidado bucal, podrá aliviar el 95% de los problemas asociados con él.

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