La calidad del jengibre ha sido valorada durante mucho tiempo, incluso en comparación con la efectividad del ginseng de raíz.Muchas recetas para su uso han sobrevivido en los antiguos manuscritos.Ahora, el jengibre es de interés para muchos como un remedio eficaz para adelgazar, es decir, deshacerse de los kilos de más, esto también se aplica a las propiedades curativas de la raíz.Sacando el cuerpo de toxinas y escorias, produce una limpieza del cuerpo, lo que significa que el metabolismo se normaliza, y esto es lo principal, de lo cual es necesario comenzar a perder peso.Al limpiar la sangre y el hígado, mejorar la digestión también se refiere al proceso general de recuperación y normalización del cuerpo.
La raíz es rica en vitaminas C, A y un grupo de vitaminas B, aminoácidos y su composición son calcio, sodio, magnesio, zinc, hierro, potasio y fósforo.
Estos ingredientes son muy importantes en el proceso de deshacerse del exceso de peso, y el té con la raíz de jengibre es un buen ayudante en este esfuerzo.
Preparación de jengibre
Cualquier producto vegetal requiere preparación, la raíz de jengibre no es una excepción.
- si usa su jugo,Necesitofrotar la raíz del rallador , y luego de la resultanteJugo de gachas, se puede agregar al té en forma fresca, pero se le puede agregar azúcar y cocinar el jarabe de jengibre, que es suficiente por mucho tiempo;
- Otra variante de preparación es la más larga, pero también la más efectiva.La raíz, después de limpiar, necesitacortar y secaren el horno, moler en un molinillo de café y usar polvo como el té.La humedad se evapora de la raíz, pero todas las sustancias útiles permanecen, pero también en forma concentrada.
Recetas
Hay una gran cantidad de recetas para preparar té de jengibre para perder peso, todo depende de cuánto quieras perder.
Té rallado de jengibre
Ingredientes:
- dos cucharadas de jengibre finamente rallado;
- jugo de medio limón;
- una cucharadita de miel;
- Agua hirviendo.
Método de preparación:
- ;
Método de preparación:
¡No olvides la importancia de mantener las proporciones cuando cocines té de jengibre para perder peso!
Con jengibre, menta y cardamomo
Ingredientes del té:
- Raíz entera de jengibre;
- Cien gramos de hojas de menta;
- Cardamomo crujiente;
- Una naranja y un limón;
- Okra - un litro.
Método de preparación:
Té caliente con jengibre y limón
Ingredientes del té:
- raíz de jengibre;
- Dos limones;
- Dos cucharaditas de miel;
- Okrap.
Método de preparación:
Té verde con jengibre
Ingredientes:
- Té verde;
- Jengibre seco - 0.5 cucharadita.
Método de preparación:
Té de jengibre con hierbas
Componentes:
- Raíz de jengibre - 5-7 cm;
- hierba senna -2g.
- corteza de corteza - 50gr;
- Un limón;
- Okra - un litro.
Método de preparación:
¿Cómo y cuánto beber té de jengibre para bajar de peso?
Para obtener el efecto de la pérdida de peso de la raíz de jengibre, debe usarse correctamente.
- El té de jengibre para perder peso debe tomarse media hora antes de comer, reducirá el apetito y comenzará su trabajo preparatorio para corregir la digestión.
- Cualquier té con jengibre no se puede consumir por la noche, da un efecto alentador.
- El té de jengibre necesitapara beber casi caliente , pero no caliente.
- Este té debe ser disfrutado, bebiendo sin prisa, con un buen sorbo, luego dará los resultados deseados.
- El té de jengibre es bueno para beber diariamente, por supuesto, si no está contraindicado para usted.
- Cuando pierdes peso, debes comenzar a beber té de media taza al día, luego puedes aumentar gradualmente el volumen de la bebida a dos litros por día.
Beneficios
Si se enfoca en las revisiones de aquellos que han perdido peso con té de jengibre, podemos decir que los resultados son simplemente impresionantes. Todos señalanque adelgazar con esta bebida es mucho más efectivoque con el uso de otras bebidas vitamínicas.
Da exactamente la pérdida de peso correcta, que se produce gradualmente, en unos pocos meses, al mismo tiempo que hay una curación del organismo en su conjunto. Si bebe té de jengibre durante el año,puede perder unos diez kilogramos .
El té reduce el apetito, pero llena el cuerpo de muchos elementos necesarios para ello,normaliza el metabolismo, que es tan necesario para perder peso, por lo que la liberación de kilos onerosos siempre es beneficiosa.
Contraindicaciones del té de jengibre para adelgazar.
El té de jengibre es básicamente útil para todos, pero existen contraindicaciones para ello.
- No es necesario tomar té con jengibre para quienes tienen predisposicióna enfermedades de la piel , sin consultar a un médico.
- No puede tomarlo si tienefiebre alta , ya que el té mejora la circulación sanguínea y puede empeorar su condición.
- La úlcera gástricatambién es un indicador cuando no puede tomar jengibre de ninguna forma.
- Durante el embarazo es mejor abstenersedel uso de té de jengibre, ya que no se sabe cómo reaccionará el cuerpo a su influencia.
Si aborda seriamente el problema de la pérdida de peso y persevera en su objetivo, el té de jengibre definitivamente lo ayudará a sobrellevar el sobrepeso.
Pero aún así, la mejor opción es consultar a un médico antes de comenzar a tomar té de jengibre.
Un video sobre cómo usar el té de jengibre durante la pérdida de peso:
¡Sé saludable!
