Antes de cualquier amante, como constantemente ocupada en la cocina y rara vez se prepara, surgen las preguntas: "¿Qué cocinaría un producto nuevo?" Y "¿Qué cocinar rápidamente?". Diversificar comidas ligeras con éxito ayudará a las migas de pan.
Hacer migajas de pan es fácil para usted, pero es más fácil comprar todas las cerezas conocidas: sueltas, ricas en diferentes sabores. Al agregar estos crutones preparados a los productos que están disponibles en cada cocina, puede obtener platos deliciosos y abundantes.
Receta de sabor con col de Pekín
Para su preparación, se requiere un mínimo de productos. La ensalada es ligera para la digestión y bastante nutritiva. Puede agregar tomates frescos y pepinos, hojas verdes. Estos alimentos enriquecerán el plato con vitaminas. Reducir el contenido calórico se puede agregar al relleno de yogur natural o yogur.
Ingredientes necesarios:
- Envasado de cerezas, puede tomar un producto con cualquier sabor: 40 gramos;
- Una pequeña sartén de col de Beijing;
- Mayonesa o media mayonesa con crema agria: aproximadamente 100 gramos;
- Ajo - 1 parte, o, para los que aman más intenso - 2 piezas.
El tiempo dedicado a cocinar es de 15 minutos.
El contenido calórico de 100 gramos de ensalada depende del reabastecimiento de combustible. En el caso de la mayonesa - 150 kcal, con mayonesa, crema agria diluida - 80 cal.
Preparación:
Ensalada de remolacha con champiñones fritos y cerezas
Esta ensalada se hace mejor con frijoles cocidos. En esta forma se ve más apetitoso que en conserva. En el caso extremo, los frijoles y los frijoles son adecuados.
Ingredientes necesarios:
- Envasado de cerezas con cualquier sabor, excepto sabor a marisco - 40 g;
- Frijoles hervidos - 300-400 gramos. (producto terminado);
- Champiñones frescos - 0,5 kg;
- Cebollas cualquiera 1 cabeza;
- Mayonesa - alrededor de 100 gramos;
- Aceites para freír (vegetales);
- Sal, pimienta molida.
El tiempo requerido para la preparación se da a la luz del grano terminado: 30 minutos.
El contenido calórico de 100 gramos. Ensalada De Frijoles Y Champiñones - 250 Kcal.
Preparación:
Otra variación sobre el tema de una ensalada de este tipo: con la adición de ahumados o cocinados en una parrillapechuga de pollo En este caso, se emite una versión festiva de los platos. Para él, corte los filetes de pollo del pecho en cubos, luego agréguelos a los componentes mencionados anteriormente.
Ensalada con salchicha o jamón, con queso y vegetales agregados
Esta ensalada es adecuada para una fiesta festiva. Su interesante sabor garantiza a la anfitriona un montón de cumplidos. Si se espera que vengan invitados, se debe aumentar el número de todos los componentes.
Ingredientes necesarios:
- Empacando cerezas "con queso, kebab, pollo, salami o verduras - 40 gramos;
- Tomates de tamaño mediano - 3 piezas;
- Salchicha semi ahumada (pechuga de pollo ahumada o jamón) - 200 g;
- pimientos frescos y dulces - 2 piezas;
- Queso (sin fundir) - 150 g;
- Verdor de eneldo y perejil - cantidad a discreción;
- Mayonesa ligera, o mezclada con crema agria, aproximadamente 100 gramos;
- Sal, pimienta molida - opcional.
El tiempo de cocción es de 20 minutos.
El contenido calórico de 100 gramos de ensalada con salchicha es de 200 kcal.
Preparación:
Una receta muy simple para ensaladas con maíz y cerezas
Una receta simple con un mínimo de ingredientes, para los amantes del maíz enlatado.
Ingredientes necesarios:
- 1 paquete de cerezas con queso o sabor verde - 40 gramos;
- Maíz - 1 bote mediano;
- El queso es de unos 100 gramos. (Puede ser reemplazado con arroz cocido, salchichas o huevos);
- Hojas de perejil - cantidad a discreción;
- Mayonesa - 100 g.
El tiempo para esta comida es de 10 a 15 minutos. Depende de la velocidad del trabajo en la apertura de latas y frotando queso.
Contenido calórico de ensalada con maíz - 150 kcal.
Preparación:
Si en lugar de queso, ponga huevos o arroz, es posible que necesite ensaladas para probar el sabor salado.
Ensalada de pollo con col fresca y cerezas
Una ensalada sin calorías y fácil de preparar, puede reemplazar la cena.
Ingredientes necesarios:
- Kiriashki con cualquier sabor (el ajo interrumpe ligeramente el aroma de las galletas) - 50 g;
- Pollo hervido (carne de pavo - 150 g;
- Col blanca fresca - 200 o 300 g;
- Oliva - aproximadamente la mitad de la jarra media;
- Ajo - 1 parte, o, para aquellos que aman más vigorosamente - 2 piezas;
- Mayonesa - 100 g.
Si la carne cocida está lista, el tiempo de cocción durará 20 minutos.
El contenido calórico de 100 gramos. Platos - 150 kcal.
Preparación:
A la composición principal puede agregar pepinos frescos, hierbas, grosellas blancas para reemplazar el tocino. Hay muchas opciones de cocina.
Ensalada con palitos de cangrejo, arroz, huevos y crutones
Los amantes del maíz pueden agregar un frasco de comida enlatada. La siguiente es una receta sin ella.
Ingredientes necesarios:
- Ciro con aroma de caviar, calamar o pescado ahumado - 50 g;
- Palitos de cangrejo o carne - 100 gramos;
- Arroz hervido - 150 o 200 gr;
- Huevos hervidos - 3 piezas;
- Plumas de cebolla verde - 1 manojo;
- Mayonesa - 100 g.
Si ha cocinado alimentos cocidos, el tiempo de cocción durará 15 minutos.
El contenido calórico de la ensalada que pesa 100 gramos es de 150 kcal.
Preparación:
Ensalada de tomate con la adición de queso de salchicha
Esta ensalada va muy bien durante la temporada de maduración de los tomates. Para él, necesitas tomates carnosos, en los cuales apenas se les asigna jugo. Pero la ensalada es muy deliciosa y sabrosa.
Ingredientes necesarios:
- Cyrus con sabor a queso - 150 g,
- Tomates grandes y carnosos - 3 pzas, o medianos - 6 pzas;
- Queso de salchicha - 250 g;
- Ajo - 3 dientes;
- Mayonesa - 2-3 cucharadas.
El tiempo de cocción es de 25-30 minutos. Si la porción se reduce a la mitad, el corte también disminuye.
100 g de contenido calórico. Ensalada con tomate - unas 150 kcal.
Preparación:
Si los tomates no son muy carnosos, el jugo debe ser retirado de sus mosquitos.
Esta extraordinaria y deliciosa ensalada al principio, cuando las cerezas se desmoronan. Es mejor cocinar sin más almacenaje. Si los comedores son un poco, necesitas hacer la mitad de la porción.
Consejos para hacer ensaladas con galletas
En las ensaladas hechas de cerezas, hay una característica: a algunos comensales les encanta sentir su crujido, mientras que otros prefieren comer platos con patatas fritas ligeramente ablandadas y empapadas.
Las galletas son un producto muy agradecido. Agregarlos a una comida puede diversificar enormemente su mesa. Ensaladas con "crujientes" ama a los niños. Por lo tanto, para las vacaciones infantiles, solo es necesario cocinar ensaladas de verduras con su adición.
Para los alimentos para bebés, lo mejor es usar galletas de trigo de su propia cocina. El pan finamente picado debe secarse en una sartén o en un horno. Y los rellenos de mayonesa para los pequeños gourmets deben reemplazarse con crema agria o una mezcla de jugo de limón deaceite vegetal.
Las amantes y cocineras experimentadas saben que cocinar es un proceso creativo. Combinando conservas, verduras frescas, carne hervida, agregando verduras, nueces, especias, puede obtener platos deliciosos y saludables. No necesariamente se adhieren completamente a los datos de prescripción. Solo deben cumplirse las principales condiciones: productos frescos de calidad y buen humor de chef.
¡Prepárate con mucho gusto! ¡Buen provecho!
