Receta
- 100 g de lechuga romana
- 70 g de espinacas de jardines
- 50 g de col rizada
- 6 rebanadas de tocino cocido
- 12 piezas tomate de uva
- 1 aguacate mediano, pelado y en rodajas
- 60 g de queso azul
- 3 cdas. l crema agria
- 2 ½ pt. lmayonesa
Preparación
1.En un tazón pequeño, mezcle la crema agria y la mayonesa.
2.Mezcle con la mitad de un queso azul y déjelo a un lado.
3.En un tazón grande para ensalada, mezcle otros ingredientes.
4.Dobla la ensalada en una porción y coloca un aderezo con queso azul encima.
En total hay 6 porciones. Cada porción contiene 183.17 calorías, 15,62 g de grasa, 2,41 m de carbohidratos puros y 6,71 g de proteína.
