Receta
- 4 pechugas de pollo sin huesos y piel
- 3 artículos l aceite de oliva
- 2 cucharadas l Pimentón Ahumado Español
- 2 artículos l Jugo de limón (1 limón)
- 1 cda. l jarabe de arce
- 2 cucharaditas. ajo picado
- Sal y pimienta
Preparación
1.Precaliente el horno a 176 ° C.
2.Prepare el pollo, corte el filete en trozos y sazone con sal y pimienta. Luego prepara la salsa, mezclando todos los demás ingredientes.
3.Agregue 1/3 de la salsa al fondo de la fuente para hornear y coloque el pollo sobre ella.
4.Vierta la salsa restante de todas las piezas de pollo y luego colóquelas en el horno durante 30-35 minutos.
5.Si el pollo aún no está listo, ase el pecho por otros 4-5 minutos.
Hay 4 porciones en total. Cada porción contiene 274 calorías, 13.6 gramos de grasa, 2 gramos de carbohidratos puros y 36.4 gramos de proteína.
