El embarazo inevitablemente cambia el cuerpo femenino, y por lo tanto, el fenómeno absolutamente normal es la aparición de varias sensaciones de dolor. Los enfermos pueden tener espina dorsal, hombro, piernas y otras partes del cuerpo. Es bastante común lastimar las piernas, especialmente esto se nota en las últimas etapas del embarazo. Al preguntar por qué las piernas se lastiman durante el embarazo, muchas mujeres lo asocian con el aumento de peso solo. Después de todo, cuanto más cerca está el parto, más se convierte en el estómago y la masa, que presiona los pies de la futura madre.
Sin embargo, esto está lejos de la única razón. Si las piernas y los brazos de una mujer embarazada comienzan a enfermarse, puede dar testimonio del desarrollo de enfermedades bastante graves. Para caer en pánico, por supuesto, no vale la pena, pero entender la naturaleza del dolor antes del parto es simplemente necesario. Es muy importante recordar que el dolor es una reacción protectora de nuestro cuerpo. En caso de cualquier dolor, cada persona parece tener un deseo instintivo de proteger el área afectada.
Es por eso que el consejo más extendido para una mujer que, en el período de embarazo o antes del parto, comenzó a doler los músculos de las piernas y los brazos o las articulaciones fuertemente nyuyuyu, se convierte en una recomendación: mentir cada vez más para cargar el cuerpo. Sin embargo, hay mucho placer para aumentar la actividad. De todos modos, ¿qué debo hacer si mis piernas y articulaciones se enferman cuando se necesita calma y cuándo es mejor moverse más?
La mejor decisión será visitar a un médico no solo inmediatamente antes del nacimiento, sino también por el dolor más pequeño. Sin embargo, todo depende de la causa del dolor, algunos necesitan saber. Sí, y el dolor en sí mismo puede ser completamente diferente, a veces también atrae y no es muy fuerte.A veces puede parecer que las piernas simplemente se queman.
Volver a los contenidos
Venas varicosas durante el embarazo
Pocos pies sufren a menudo de venas varicosas. Es de destacar que prácticamente no se encuentra en sus manos. Las paredes venosas debido al cambio de la enfermedad, la función de la vena comienza a romperse gradualmente y, como resultado, puede producirse una estasis venosa. Si la mujer embarazada comienza a sentir dolor al anochecer o por la noche, las piernas se hinchan y parece que los músculos "se queman" y no se observan otros síntomas externos, lo más probable es que sea la etapa inicial de las várices, solo es un síntoma de "piernas pesadas".
En esta etapa, la enfermedad de la vena aún no está asignada debajo de la piel, y para determinar la enfermedad solo puede ser tratada. Cuando se diagnostica en una varices gestante, es útil mentir un poco, pero no se recomienda depender de ello. Si miente todo el tiempo, existe un mayor riesgo de trombosis y obstrucción de las venas con un coágulo de sangre. Durante el día, es posible mentir varias veces durante unos quince minutos, con las piernas un poco mejor para levantar, poniéndolas sobre una almohada.
Las cargas estáticas (largas o asientos) deben limitarse estrictamente. Mentir todo el tiempo es categóricamente inaceptable, por el contrario, un pasatiempo activo es bienvenido. La natación y el andar más adecuados. La tarea principal esEl estrés en los músculos de la espinilla ayuda a mejorar el movimiento de la sangre y el desarrollo de las paredes de las venas.
Si una mujer embarazada tiene una etapa inicial de varicosidad, entonces podrá usar ropa de compresión especial (pantimedias o medias) que lleva el tiempo de carga. Dicha ropa comprime uniformemente los músculos de las piernas, evitando que se desborden de sangre y se agranden.
Regreso a la página de contenidos
.Pie plano en mujeres embarazadas
Una mujer no pudo haberse aplanado antes, pero durante el embarazo esta enfermedad se desarrolla con bastante frecuencia y provoca la aparición de dolor. El síntoma del desarrollo de pies planos es el dolor, generalmente afecta las articulaciones de las piernas, pies y pies. Durante las primeras etapas, puede aparecer una sensación de fatiga excesiva, incluso después de una carga ligera, pero grados más severos de aplanamiento causarán ataques periódicos y, a continuación, constantes de dolor, mientras que las articulaciones y los pies son "ardientes". A menudo, el desarrollo de la cama plana se observa en etapas posteriores del embarazo.
El desarrollo de la cama plana durante el embarazo se explica por el hecho de que en ese momento, debido a los cambios en el cuerpo femenino, todos los tejidos conectivos cambian ligeramente, los músculos se vuelven elásticos y flexibles, por lo que son menos capaces de mantener los huesos en la posición correcta. Así que un aumento en el peso de una docena de libras no pasa sin dejar rastro. Tan pronto como la función del pie se deteriora, casi todas las otras articulaciones reaccionan de inmediato, porque la carga en ellas aumenta.
Entonces, ¿qué hacer durante el embarazo?¿Se acostó permanentemente? Por supuesto, no. Se recomienda caminar, y caminar tanto como quieras. Lo principal es no excederse y usar los zapatos correctos. Será óptimo usar zapatos lo suficientemente holgados en tacones anchos pero no muy altos (hasta cuatro centímetros).
Volver a los contenidos
Dolor muscular e irradiante durante el embarazo
Las mujeres embarazadas están seguras de protegerse de cargas innecesarias, es difícil incluso imaginar que se crucen o se involucren en una barra. A veces, los brazos y las piernas están adoloridos, como si en la víspera hubieran estado sujetos a una clara sobrecarga. Esto puede significar una sola cosa: los músculos experimentaron un exceso de estrés, y ya habían salido del estrés intenso constante. Al mismo tiempo, el dolor derivado de la asignación de exceso de ácido láctico, confundido con cualquier otro, es prácticamente imposible.
Peligroso en tal dolor no es nada, algunos atletas incluso obtienen algo de satisfacción por ello. Deshazte de este dolor de manera simple, en ningún caso no debes mentir, porque el ácido láctico se produce y consume en un momento en que los músculos trabajan. Por lo tanto, será suficiente cargar ligeramente aquellas partes del cuerpo que están doloridas. Las sensaciones desagradables disminuirán a medida que se quemen los excesos de ácido láctico.
La mejor manera es obtener una dosis de carga para todos los grupos musculares (ejercicio físico fácil).
El nombre "irradiar" en relación con el dolor significa que su aparición se debe a la razón suficienteLejos del lugar de su manifestación. Por lo general, la causa de estos dolores es la columna vertebral y las piernas o los brazos pueden verse afectados. A veces los sentimientos son como si los músculos simplemente se quemaran. Curiosamente, con esto el dolor en la región de la espalda puede ser muy débil o ausente, pero las articulaciones del pie o pie pueden ser bastante graves.
La razón de este dolor es la misma: aumentos de peso, algunos cambios en la posición del centro de gravedad, músculos y ligamentos debilitados. El dolor por irradiación puede ocurrir incluso en las primeras etapas del embarazo. La manifestación de tal dolor puede ser muy diferente, en algunos casos parece que los músculos se están quemando y, a veces, que las articulaciones están torcidas.
El dolor a menudo irradiado es causado por la inflamación del nervio ciático o ishias. Si hay una inflamación o compresión de la parte superior del nervio ciático, yendo de la columna vertebral a los pies, el dolor puede ocurrir en cualquier parte de las piernas. A veces parece que los músculos del muslo se están quemando, y en algunos casos las plantas de los pies. Ocasionalmente el dolor puede perforar toda la pierna.
Con tales dolores en las piernas, la mejor decisión será por un tiempo adherirse al resto, y es necesario recostarse sobre la espalda, y la superficie de la cama debe ser lo suficientemente firme. La consecuencia de esto será reducir la presión sobre la columna vertebral y relajarse alrededor de la vértebra de los músculos. Embarazada después del primer trimestre, y especialmente antes del parto, no se recomienda estar acostado sobre la espalda por mucho tiempo, por lo que la posición tendrá que elegir de forma independiente, mejor en el lado derecho del cuerpo, lo más importante, que sea conveniente.
Con el fin de prevenir la aparición de tales dolores, es posible recomendar la navegación, que permiteretire la carga de la columna vertebral y cargue correctamente las piernas y los brazos.
Volver al contenido
Edema durante el embarazo
El embarazo suele ir acompañado de edema, especialmente en la segunda mitad de su embarazo y antes del parto. Al mismo tiempo, las piernas más hinchadas, pero en las manos, la hinchazón es menos común. Se puede ver una acumulación excesiva de líquido en la pista debido a la elasticidad de los calcetines o por la forma en que los zapatos empezaron a ponerse apretados debido a un aumento en el pie. Incluso un pequeño edema provoca una sensación de fatiga constante y dolor moderado, y en ocasiones la impresión de que algunas áreas de la piel se queman.
Si la inflamación no presta atención y no hace nada, es posible superar el desarrollo de la gestosis, una de las complicaciones del embarazo, y en algunos casos, el indicador de la enfermedad es que la inflamación se manifiesta únicamente en la extremidad derecha o izquierda. Antes de tomar cualquier acción para deshacerse del edema, asegúrese de mostrárselo a su médico. Sí, y antes de dar a luz para asistir a un médico es necesario más a menudo.
Si el dolor es causado por la hinchazón, el reposo en cama es opcional, pero se recomienda reducir la carga. Además, el médico le recetará algunos medicamentos que reducen la inflamación. La solicitud de asistencia médica es obligatoria si:
- el dolor es extremadamente fuerte, hay adormecimiento y debilidad, parece, las piernas se queman; la duración de los dolores supera los tres días;
- la apariencia de la pierna o la mano ha cambiado; La temperatura del brazo o pierna enferma difiere de la normal (pueden ser ardientes o fríos).como el hielo);
- en la piel de las manos o pies aparecen supuración, úlceras y otras formas de educación;
- deformación de articulaciones o huesos de piernas o brazos; El dolor se combina con el edema.
Las causas del dolor en las piernas son realmente muy diversas, por lo que las recomendaciones para el régimen serán diferentes para cada caso.
A veces es muy importante que solo le duela la pierna derecha o la izquierda. Al mismo tiempo, un poco de dolor puede indicar el desarrollo de una enfermedad grave, por lo tanto, es necesario consultar a un médico no solo inmediatamente antes del nacimiento, sino también para cualquier ansiedad.
