Para tener un aspecto impecable, debe tener en cuenta los factores internos y externos.Para hacer esto, es necesario normalizar la digestión y poner en orden los procesos metabólicos de todo el organismo.En el artículo, consideraremos cómo tomar semillas de lino con yogur para limpiar los intestinos, sintonizar para activar, perder peso, deshacerse del estreñimiento, mejorar la salud general.
Tabla de contenido
¿Por qué necesita limpiar los intestinos que se benefician de ellos
) A menudo se oye tla afirmación de que los intestinos puros son una garantía de fuerte inmunidad.Puede estar sano y activo si el intestino está lleno de residuos de comida podridos.Un procedimiento de limpieza oportuno ayudará a eliminar fácilmente todos los desechos, toxinas del colon.
Después de la limpieza, los síntomas desagradables que interfieren con una vida saludable y saludable desaparecerán:
- Fatiga;
- mal humor;
- somnolencia;
- hinchazón, flatulencia;
- inflamación menor de la piel;
- acné en la cara;
- Problemas con la silla.
El cuidado regular sobre la limpieza de los intestinos advierteLa formación de tumores malignos.
Sin un procedimiento para limpiar el tracto digestivo, será difícil iniciar el camino hacia la pérdida de peso e incluso la dieta más moderna lo ayudará.
Desintoxicación con plántulas de linaza con yogur
El kéfir es un producto de leche fermentada útil que contiene bifidobacterias, que ayudan a digerir rápidamente los alimentos. En combinación con las semillas molidas ayudará a que se realicen de manera natural las escorias afectadas por las masas fecales y las toxinas de los intestinos.
El principio del cóctel de kéfir
La linaza contiene una celulosa que se hincha en el estómago y en la salida cuando un cepillo elimina todo lo que no es necesario, acelera la peristalsis intestinal lenta.
El kéfir es la base para la hinchazón de las semillas, ya que no se recomienda su uso en forma seca. La bebida de leche agria es capaz de apagar el hambre, por lo que la saturación es más rápida.
Los beneficios de las semillas de lino y yogur
Las semillas de linotienen una composición rica que les permite ser utilizadas para varios propósitos:
- La pectina y la celulosa limpian el cuerpo de sales de metales pesados y sustancias tóxicas;
- los ácidos grasos omega-3, omega-6, tienen un efecto beneficioso sobre los niveles de azúcar en la sangre, fortalecen las paredes de los vasos, aumentan la inmunidad, aumentan la agudeza visual, restauran el brillo del cabello, eliminan la fragilidad de las uñas, mejoran la complexión de la cara y la elasticidad de la piel.
Kéfiren un cóctel sirve como conductor, pero también es capaz de ayudar al cuerpo:
- El fluoruro, el cobre, el yodo y las vitaminas estimulan la producción de energía, mantienen el equilibrio ácido-base;
- acelerametabolismo
- limpia y mejora la apariencia de la piel.
Propiedades antiparasitarias
Una bebida alcohólica con lino ayudará a deshacerse de los gusanos.El uso constante de un cóctel forma en el intestino una capa especial que evita que los parásitos se adhieran a sus paredes.Al no poder alejar a los "invitados" no deseados, rápidamente se abandona el cuerpo humano con masas de mastique.
Reglas para la preparación para la limpieza
Es importante no solo usar la linaza con yogur para limpiar el intestino de manera adecuada, sino también excluir todos los factores que puedan impedir la calidad del procedimiento.
Para lograr el resultado deseado, siga las siguientes recomendaciones:
- En la presencia de enfermedades agudas /crónicas del tracto digestivo, es recomendable consultar a un médico en la historia clínica;
- el lino es una celulosa que no tiene un efecto inverso en forma de estreñimiento; es necesario beber al menos 2 litros por día;
- Excluir alcohol, abundante harina, dulces;
- abstenerse de productos semiacabados grasientos, tostados, filosos, enlatados, ahumados;
- por un tiempo, siga una dieta fraccionada (6-7 comidas al día en pequeñas porciones) basada en platos dietéticos;
- cene a más tardar de 19-20 horas.
Cómo usar un cóctel al beber, qué proporciones usar
Hay varias maneras de limpiar los intestinos con semillas de kéfir de semillas de lino.
| 1 SEMANA | 1 cucharadita.semillas + 100 ml de yogur |
| 2 SEMANA | 2 cucharaditas.semillas + 100 ml de yogur |
| 3 SEMANA | 3 partes por litro.Semillas + 150 ml de yogurt. |
Se recomienda tomar una bebida preparada por la mañana con el estómago vacío, en 40-60 minutos.Hasta el primer desayuno.
Método de preparación:
Semillas de lino en un mortero o utilizando un molinillo de café (puede usar una licuadora para mezclar todos los componentes), verter kéfir, esperar 10-15 minutos hastase hincharán
Los nutricionistas también recomiendan tomar un cóctel por la noche para cenar.Especialmente útil si estás acostumbrado a comer tarde a la hora de acostarte.
También hay un programa separado para el uso de aceite de lino la noche anterior a la hora de acostarse, tome 1 cucharadita de aceite de linaza y solicite 200-250 ml de kéfir.Realice un curso de tres meses, luego tome un descanso de 1 mes.Por lo general, este término es suficiente para deshacerse del estreñimiento, pero si hay evidencia, el curso se puede repetir.
Videos: Un método simple para la limpieza general de los intestinos
Recetas
Siempre puedes refinar la receta clásica y adaptarla a ti mismo agregando ingredientes útiles.
Lo que puede complementarse con una combinación de semillas de linaza y kéfir:
Contraindicaciones
Una combinación de yogur con semillas de lino se considera un producto inocuo, pero aún es necesario ponerse en contacto con un especialista para limpiar los intestinos.
Quién no debe beber esta bebida:
- Durante el embarazo y la lactancia.
- Con patologías (agudas /crónicas) del páncreas, hígado.
- Alergia a componentes individuales.
- Diabetes mellitus.
- Pancreatitis.
- Enfermedades del estómago (agudas), alta acidez.
- Edad hasta 3 años.
Retroalimentación y asesoramiento de expertos
Las mujeres usan activamente la bebida de kéfir en diferentes variaciones. El espacio de Internet contiene muchas historias reales de aquellos que han ayudado a este remedio milagroso para frenar el apetito, perder peso y deshacerse del estreñimiento crónico.
En cuanto a la opinión de los expertos, no es inequívoca. Algunos de ellos creen que el intestino no requiere limpieza adicional, y todo debe hacerse de forma natural.
