Los problemas de sobrepeso sufrieron siempre, casi a lo largo de la historia de la humanidad, sin embargo, si antes el problema de sobrepeso sufrió representantes de la élite, hoyeste problema se hizo popular.Y lo que es peor, nadie resolverá este problema para las personas, y todos lo enfrentarán uno por uno.
Es inadecuado para una persona mirar en perspectiva, pero notar problemas solo después de que el gallo está tejiendo en un lugar bien conocido.Tal actitud a menudo conduce a un problema hasta el momento que muchos simplemente se dan por vencidos para combatirlo y pretenden (consciente o inconscientemente) que todo es normal y que no son necesarios en absoluto.
Los problemas un tanto abrumadores que vienen con el exceso de peso son la hipertensión y el riesgo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares.Las personas gruesas son más difíciles de caminar y hacer actividad física.Es comprensible, si una persona de peso normal tiene que cargar 20 kilogramos de carga, entonces una persona con exceso de grasa en los lados de 20 kilogramos de carga, más 20 kilogramos de grasa en exceso.¿Escuchaste lo difícil que respira la gente?Y lo que oyeron, probablemente, alguna vez se interesó en este artículo.La respiración no ocurre en sí misma, pero con un esfuerzo adicional, debe respirar más profundamente.
Y tú has oído eso.¿Los científicos han establecido el patrón entre la profundidad y la frecuencia de la respiración y la duración de la vida?Cuanto más oxígeno ingresa a los pulmones y más frecuente es, más rápido se desgasta el cuerpo humano.Pero esta es otra vez.
Creo que motivarte para perder peso no tiene sentido si ya estás aquí y te pregunto cómo hacerte perder peso.
Pensemos juntos.
Un hombre es un ser tan vago que nunca hará nada en contra de su voluntad.Es que bajo la pistola pistola.Él, como el agua, elige los caminos con la menor resistencia y con calma, sin esforzarse, fluye en esta dirección.
Entonces, para no esforzarnos en nada, debemos quererlo. De lo contrario, sus intentos de perder peso seguramente estarán condenados al fracaso, su subconsciente los saboteará uno por uno .
Entonces, si estás listo para hacer todo para tu propósito, absolutamente todo, entonces puedes continuar leyendo.Y si tienes muchas condiciones como qué comer después de las seis de la tarde y de la noche te pertenece en la religión, cierra este sitio y no regreses.La mitad de las decisiones conducen a resultados engorrosos y poco entusiastas.Y esto no se discute.
Tu mente subconsciente moldea tu realidad.Este principio se aplica a todos los aspectos de la vida.Este principio funciona en el trabajo, en los negocios, en las relaciones, en los deportes y también en la pérdida de peso.Este principio se ha hablado tantas veces, que ni siquiera está claro por qué todavía no llegó a la mente de al menos la mitad de la humanidad.
¿Estás listo para cambiar tu peso, tu vida y, al principio, tu subconsciente?
Deje el viejo círculo de comunicación
Probablemente muchos de ustedes, tanto mujeres como hombres, tienen muchos amigos y amigas que les gusta cocinar algo delicioso o simplemente delicioso.tener una comidaEntonces, tienes que tener a tales personas en compañía de un gran poder de voluntad y no ser sometido a sus provocaciones.Si cree que no puede soportar la embestida de su entorno, limite el contacto con esas personas o deténgalos por completo.De hecho, deja de hablar con gente gorda y los amantes te dan de comer, esta es una opción ideal.Puede hacer esto durante algún tiempo, por ejemplo, 2-3 meses, hasta que vuelva a desarrollar sus ajustes subliminales.Esto no es solo a primera vista, sino tolerable.
Establecer un nuevo círculo de comunicación
Registrarse en el gimnasio o en aeróbic.Y no es sólo para conducir tus grasas.Esto es para que el mundo cambie a tu alrededor.Que, en lugar de personas gruesas y sin forma, comenzaron a rodear a los deportes y a los delgados, que trabajan en ellas con un propósito.Aquellos que una vez pensaron en cómo perder peso y encontrar la respuesta.Es la sociedad de esas personas que te salvará del exceso de grasa, la pereza y la falta de forma. De estos, debe encontrar nuevos amigos y novias que reemplacen el vacío que surgió de la "pérdida" de viejos amigos y conocidos perezosos, congelados .De ellos tomarás un ejemplo, en ellos aprenderás a trabajar en ti mismo.
Visualización
Cubre toda la casa con imágenes de hombres y mujeres hermosos, delgados y tensos.En la cocina, enUn dormitorio, un televisor y una nevera. Cuando te bañes, miras las paredes de hombres y mujeres decentes, te permite ver siempre tu objetivo. Una gran opción puede ser una de las formas de visualizar. Si tiene Photoshop, tome una foto de su muestra para imitarla y manténgala en la cabeza, solo para que se vea realista.
Dichas imágenes, que caen en su cerebro, se programarán para tomar las medidas necesarias para perder peso. El subconsciente en sí, incluso sin su ayuda, hará todo lo posible para alinearlo con la forma sugerida. Notará cómo empieza a tirar a pie en lugar de ir en taxi, ya que dejará de tirar dulce y grasiento.
Si no posee Photoshop, pregúntele a uno de sus amigos, en el caso extremo, puede solicitar dicho servicio a través de Internet. Tendrá que conseguir un poco de tenedor, pero ¿realmente quiere hacerse perder peso? Así que es un poco para ti.
autopropulsada
Para hacerte perder peso y necesitas hacer autoguardos. Básicamente, las imágenes en las paredes y el trabajo con photoshop también podrían entrar en la autodirección, pero lo ponemos como está.
Hazte perder peso con autoayuda - elemental. Para hacer esto, necesita componer un texto autodireccional que diga todo lo que quiere lograr. Use solo afirmaciones positivas, como "Me estoy volviendo más delgado cada día", y no "Ya no estoy gordo".
La parte "NO" nunca debe seruso en auto-conducción. El subconsciente no lo nota porque el NO no está asociado con el "no", esto no es una parte independiente del lenguaje. Sin embargo, con la palabra usada junto con "NO" como "no grueso", en el subconsciente, hay asociaciones claras, y cuanto más repitas "no grueso", más topless eres.
Componga el texto de autoprotecciones, escríbalo. Puede llevarlo con usted en su bolsillo y leerlo en cada ocasión que sea conveniente, ya sea un viaje en transporte público o esperando en la cola. Pero será más efectivo si lee el texto de autodisciplina, preferiblemente en voz alta, antes de irse a la cama e inmediatamente después de despertarse, hasta que finalmente haya despertado por completo y el subconsciente sea más receptivo a la información inventiva. Justo antes de dormir y después de despertar, la percepción de la información es menos crítica.
El texto de la auto-sugerencia dirigida a adelgazar puede verse algo así:
(para mujeres)
"Soy una mujer hermosa, sana, segura de mí misma, mi cuerpo es tenso y sexy. Mi peso ideal (indíquelo por mi cuenta) y todos los días tomo medidas que me acercan a mi peso ideal (re-point). Para mí es absolutamente posible todo, y puedo perder peso exactamente como lo he resuelto por mí mismo, es solo cuestión de tiempo. Adelgazar a (peso) es absolutamente real y posible para mí. En el camino hacia su peso ideal, superaré cualquier obstáculo y superaré mis debilidades. Todos los días me pregunto: "¿Cómo puedo bajar de peso?" Y cada día surgen nuevas formas de motivar. Mi objetivo es sobre todo y el mundo entero cada día y cada minuto.Me ayuda a lograr mi objetivo: peso (peso en puntos) ".
Esto es solo un ejemplo.Puedes agregar frases sobre cómo te gusta hacer ejercicio, correr por la mañana y comer verduras y frutas crudas, lo que es una molestia para ti causada por el pastel y el Napoleón.Puedes, por el contrario, quitar algo.Los hombres, para obligarse a perder peso, es suficiente cambiar la palabra mujer esposo y en lugar del género femenino escribir en el hombre.Todo lo demás por el mismo principio.
Pero hacerte perder peso de esta manera no es tan fácil como parece, y los resultados no serán inmediatos. Primero debe insistir en que está empeorando y su mente subconsciente lo ayuda en cada paso, varios meses antes de que esta instalación entre en el subconsciente y comience a trabajar .Sin embargo, si ayuda a su subconsciente con acciones activas, la creencia de que todavía está empeorando lo hará mucho más rápido.
Experiencia muy importante de otras personas.Sus situaciones y circunstancias pueden ser similares a las suyas.Como resultado, podrán, como ningún otro, ayudarlo con consejos y apoyo, porque ya han respondido por sí mismos cómo hacerse perder peso, y solo necesita hacer esto.Para encontrar a estas personas, el bien de Internet ahora abre muchas oportunidades para las citas y la comunicación.Comunícate con ellos y toma un ejemplo de ellos.
Y por supuesto video sobre el tema.Información muy útil.
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