Las almendras y sus beneficios son "parábolas en las lenguas" para cualquier persona que le guste la leche cruda o que aspire a un estilo de vida saludable. De acuerdo con las enseñanzas védicas, esta tuerca, aunque correctamente lo llamó ankylast, puede deshacerse de la depresión y aumentar la inmunidad. Pero la principal ventaja de las almendras es muy sabrosa. Todavía hay algunas ventajas definidas en el uso de almendras.
Almendra: Beneficio
1) Esta es una bomba de vitamina real ". Las almendras tienen prácticamente todas las vitaminas B, que son bastante difíciles de obtener de los alimentos, por ejemplo, en la dieta vegetariana;
2) un buen complejo mineral natural. El uso correcto y regular de estas nueces amargas fortalecerá las uñas y hará que el cabello brille increíblemente;
3) saturación rápida. Una bolsa de almendras se convertirá en un bocado útil y delicioso en el camino o la incapacidad de comer completamente.
Sin embargo, tanto los médicos como los seguidores de muchas prácticas espirituales no recomiendan consumir muchas almendras; Es recomendable remojarlo antes de usarlo y limitar la cantidad de alimentos que contienen nueces para niños. 30 gramos por día es la cantidad máxima de almendras que se deben masticar a lo largo del día. ¿Por qué y cuál es el riesgo de sobredosis?
Almendra: lo siento
1) la posibilidad de una alergia debido a las características de las almendras;
2) alto contenido calórico. En un puñado de nueces (30 gramos) unas 200 calorías;
3) daños en las encías y el esmalte dental con el uso frecuente de almendras;
4) la presencia de toxinas en las almendras puede causar un estado de semejanza con la intoxicación por narcóticos. Dependiendo del peso de la persona, el "umbral" de envenenamiento puede comenzar con 500 gramos.producto
Por lo tanto, las almendras pueden ser llamadas medicinas naturales del mal genio. Y como en el caso de los medicamentos convencionales: la dosis correcta permitirá que se cure, y su exceso hará que el producto sea venenoso.
Pampuro Daria
