Propiedades del té verde: beneficios y perjuicios

Contenido

1 Composición química
2 Cuando es dañino
3 Bebemos correctamente 3,1 recomendaciones de expertos
3.1 recomendaciones de especialistas

El té verde ha sido durante siglos uno de los remedios más utilizados para varias enfermedades. A su vez, estudios modernos han confirmado sus efectos beneficiosos sobre el cuerpo. ¿Qué tipo de té verde trae y puede dañar algo?

Composición química

Según estudios recientes, este té contiene más de 1000 elementos y compuestos orgánicos diferentes, así como todos los grupos de vitaminas. Gracias a este té verde tiene muchas propiedades útiles.

Distinguiremos los componentes principales, a través de los cuales ayuda a hacer frente a las dolencias:

alcaloides. La cafeína es el principal alcaloide del té verde, que agrega alegría y vigor al hombre después de beber un vaso de bebida. Vale la pena señalar que la cafeína se encuentra en un estado llamado thein. Esta sustancia da un efecto más suave que la cafeína.

Minerales.El té verde de alta calidad contiene entre 4 y 7% de macro y oligoelementos que ayudan a garantizar el funcionamiento normal de todos los sistemas de nuestro cuerpo .

Polifenoles. Las propiedades curativas de la bebida están determinadas en gran medida por los polifenoles, que actualmente están siendo estudiados por muchos científicos. En la medicina moderna, estas sustancias ayudan a tratar el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

Cuando es perjudicial

Sin embargo, como se mencionó al principio, no todas las propiedadesEl té verde es beneficioso. A pesar de las muchas propiedades útiles, aún puede causar algunos daños en ciertas condiciones:

Agotamiento nervioso. La cafeína, contenida en el té verde en grandes cantidades, interrumpirá el sistema nervioso. Si una persona sufre de agotamiento nervioso, luego de beber, puede tener un sueño inquietante y una debilidad. Además, la bebida no está recomendada para personas con insomnio, alta excitabilidad, taquicardia. La propiedad anterior del té verde con estrés prolongado y agotamiento nervioso sobreexcita el cuerpo y el sistema nervioso. En una ocasión, me puse a prueba personalmente y confieso que no sentí nada bueno: te atrapas en medio de la curva, la irritación te desborda e impide que te concentres en el trabajo, las luchas, el insomnio y todo a causa de una taza de té verde al día.
Una bebida puede hacer algún daño a las mujeres. Por lo tanto, se recomienda su uso para ser reducido o eliminado completamente durante el embarazo, la lactancia, la luna.
El té verde reducirá la presión, por lo que es mejor no usarlo para personas con hipotensión (en cualquier caso, en grandes cantidades).
La bebida puede ser perjudicial y en el período de exacerbación de enfermedades crónicas. Especialmente cauteloso es la necesidad de ser personas con enfermedades del estómago, ya que después del uso del té verde hay un aumento en la acidez del jugo gástrico.

Estamos bebiendo bien

Todo el mundo sabe que el té verde es un gran antioxidante que se logra a través de las catequinas que contiene. La bebida eliminará las escorias del cuerpo, quemará las grasas ypara proporcionar a la persona una gran cantidad de vitaminas y elementos traza útiles. El té verde es útil en el envenenamiento, la diabetes y, como se mencionó anteriormente, en el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Además, ayuda a aliviar el estrés y perder peso.

Por extraño que parezca, pero las propiedades útiles del té deberían poder "extraerse" de la bebida. Debe poder usarlo correctamente para que no pueda dañar el cuerpo.

recomendaciones de expertos

El té verde no necesita beber en el estómago hambriento. (¡y como él mismo hizo lo contrario!) En este caso, comenzará a irritar mucho la mucosa gástrica, que sería como "digerir" él mismo. Y, a la inversa, si usted toma té verde después de comer, ¡entonces no habrá problemas con la digestión!

Este té es útil en la mañana (únicamente), para el almuerzo, para la cena, pero por la noche y antes de ir a dormir es mejor no beber. Con un efecto tónico, una bebida que se bebe tarde en la noche conducirá a trastornos del sueño y, en algunos casos, también existe una sobreexcitación nerviosa. Como resultado, una persona tendrá un dolor de cabeza y fatiga.

Está estrictamente prohibido alternar o beber juntos té verde y bebidas alcohólicas. De tal combinación sufrirán muchos riñones. Los científicos han demostrado durante mucho tiempo el gran daño que el té verde y el alcohol añaden.

No se recomienda tomar estas pastillas de té. Por supuesto, no habrá daño en este caso. Simplemente, eliminará varios químicos del cuerpo, incluidos los que vinieron con medicamentos. Por otro lado, es una propiedad muy útil.Té verde, que vale la pena tomar nota.

El té envasado no es muy útil. Tales productos son producidos por muchas compañías para obtener ganancias, por lo que las propiedades beneficiosas del té en este caso se pierden casi por completo. Cabe señalar que las hojas trituradas de la hoja de té en el aire se oxidan, por lo que ya no puede producirse ningún efecto curativo después de la fecha de elaboración. Recuerde que una hoja de té de alta calidad no se utiliza en la producción de bolsas de té.

Esencialmente, todo el té en bolsas es un intento de autoengaño y perdón, una forma de mnogazismo, cuando en lugar de beber esta bebida, intenta reemplazarlo con una miserable parodia.

De acuerdo con estas reglas simples, sentirá solo las propiedades positivas del té verde y la bebida tendrá el mayor efecto beneficioso en todos los sistemas del cuerpo.

Hace poco recibí una interesante conferencia que compartí en las páginas de este sitio. Dedicado al tema: "Cómo evitar el cáncer y la mayoría de las otras enfermedades", recomiendo que todos se conozcan.

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